Besoin d'aide.

Soutien, questions.
Règles du forum
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
Répondre
Loys
Colocataire
Colocataire
Messages : 21
Enregistré le : 29 mai 2009, 11:05
Enquête de référencement : régime seignalet google
Localisation : Gard

Besoin d'aide.

Message par Loys »

Cela fait plusieurs années que je m'intéresse à la "méthode" Seignalet. Sans avoir jamais suivi le régime sérieusement.
Depuis quelques mois j'ai découvert que j'avais une coxartrhose avancée pour mon âge selon le médecin ( j'ai 32 ans).
De fil en aiguille je reviens toujours sur le forum qui m'apporte beaucoup d'information.
Ensuite j'ai résolu mon problème de gencives sensibles en à peine quelques jour grâce à la vitamine C oenologique.
J'ai commandé des compléments alimentaires que je devrais recevoir prochainement (actypral, ergymag, biocebe, ergypphilus,ergybiol).
Aujourd'hui je songe à commencer sérieusement le régime, à faire déposer mes amalgames dentaires.
Je suis super motivée.
Je suis sans doute très encrassée, j'ai fumée pendant 15 ans, je ne me suis pas toujours bien nourrie.
Au fil de mes lectures (désencrassage, chelation...), je m'aperçois qu'il ne faut pas faire n'importe quoi et j'ai peur de faire des erreurs.
Pensez-vous que je peux me lancer dans cette aventure sans médecin ( apparemment c'est assez compliqué d'en trouver un qui soit spécialisé dans la méthode)?
A bientôt..


Avatar du membre
maï
Colocataire
Colocataire
Messages : 5783
Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
Enquête de référencement : Moteur de recherche
Citation : La quiche en informatique
Localisation : QUIMPER

Re: Besoin d'aide.

Message par maï »

Bonjour Loys,
Le régime Seignalet n'est pas compliqué et beaucoup, comme moi, le suivent sans accompagnement médical particulier.
Seules quelques analyses de sang permettent de vérifier et d'ajuster les prises de compléments (vit D en particulier).
Principes : Pas de céréales (blé, avoine, épautre ... maïs) - pas de produits laitiers.
En pratique : acheter des aliments de base et préparer ses repas soi-même. Eviter au maximum les produits cuisinés par l'agroalimentaire qqui contiennent des épaississants à base de protéines de lait ou de blé ou de maïs.
Limiter autant que possible les cuissons à fortes températures (- de 110°). Privilégier les cuissons douces : vapeur.
Préférer les crudités.
Aliments :
* tous les légumes - les fruits (sauf si autres intolérences - par exemple bananes ....)
* riz - sarrasin - quinoa - fonio
* viandes et poissons - crus de temps en temps et sinon cuisson rapide et douce
* laits végétaux et crèmes végétales si on aime (soja - amande - riz .....)
* farines autres que céréales pour cuisiner (sarrasin - pois chiches - châtaigne - riz - quinoa .......)
* huiles première pression à froid colza ou/et olive
Fouille dans les pièces de l'appart, tu trouveras des recettes pour cuisiner des plats compatibles.
Courage tu vas y arriver.


Image
Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. [Lao-Tseu]
Polyarthrite rhumatoide - Régime Seignalet depuis 2004 - plus aucune douleur ni aucun traitement médical depuis 2006
Loys
Colocataire
Colocataire
Messages : 21
Enregistré le : 29 mai 2009, 11:05
Enquête de référencement : régime seignalet google
Localisation : Gard

Re: Besoin d'aide.

Message par Loys »

Merci Maï pour ta réponse encourageante.
J'adore cuisiner, je pense que chez moi cela ne va pas être trop compliqué.
Par contre j'ai peur des invitation, car je suis plutôt du genre à ne pas oser dire que je ne mange pas ceci ou cela. Je verrai bien à l'usage comment je vais m'en sortir.
Ce sont plutôt les processus de désintoxication qui me posent question.
Mais bon, chaque chose en son temps je poserai des question au fur et à mesure de mes besoins.
Bonne soirée


Avatar du membre
maï
Colocataire
Colocataire
Messages : 5783
Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
Enquête de référencement : Moteur de recherche
Citation : La quiche en informatique
Localisation : QUIMPER

Re: Besoin d'aide.

Message par maï »

Pour l'extérieur, annonce un régime donné par ton médecin. Personne n'ira vérifier et tu seras surprise de la gentillesse de certains qui se plieront en quatre pour ne pas te faire prendre de risques.


Image
Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. [Lao-Tseu]
Polyarthrite rhumatoide - Régime Seignalet depuis 2004 - plus aucune douleur ni aucun traitement médical depuis 2006
Avatar du membre
maï
Colocataire
Colocataire
Messages : 5783
Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
Enquête de référencement : Moteur de recherche
Citation : La quiche en informatique
Localisation : QUIMPER

Re: Besoin d'aide.

Message par maï »

Pour la chélation, je suis incompétente :triste1: .
Repère les colocs qui la pratiquent et envoie leur des messages en MP. Ceux qui passent à l'Appart te répondront.


Image
Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. [Lao-Tseu]
Polyarthrite rhumatoide - Régime Seignalet depuis 2004 - plus aucune douleur ni aucun traitement médical depuis 2006
Loys
Colocataire
Colocataire
Messages : 21
Enregistré le : 29 mai 2009, 11:05
Enquête de référencement : régime seignalet google
Localisation : Gard

Re: Besoin d'aide.

Message par Loys »

Merci Maï pour tes réponses.
Je me sens prête pour "l'aventure". :merci:


Avatar du membre
christinej.
Colocataire
Colocataire
Messages : 1325
Enregistré le : 21 janv. 2005, 00:00
Enquête de référencement : google
Localisation : Nice

Re: Besoin d'aide.

Message par christinej. »

Pour la chélation et désintoxication des métaux lourds, va à l'antichambre et consulte les sujets.
jpls et marco sont aguerris à cette pratique, n'hésita pas à les joindre en MP.


A bientôt!
Image


Sep depuis 2002
Avatar du membre
petzouille
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 6904
Enregistré le : 22 oct. 2004, 00:00
Enquête de référencement : manon
Localisation : TOULOUSE

Re: Besoin d'aide.

Message par petzouille »

Bonjour LOYS

merci pour votre témoignage sur l'interet de la VITAMINE C OENOLOGIQUE(ou non,d'ailleurs) sur les gencives sensibles
c'est en fait un etat de sub carence en VIT C..un prescorbut lié au fait que le tabac surconsomme de la VIT C

le tabac est aussi source de cadmium un metal lourd avec pour consequence un deficit en SELENIUMdonc un premier point serait de rajouter une ampoule de GRANIONS de SELENIUM par semaine...sur une longue periode

ensuite reportez vous ,en effet à l'antichambre ou JPLS et MARCO sont de tres bons conseils sur toutes ces méthodes de chelation
d'autre part ;etant donne que les metaux lourds en general dont le cadmium deja cité ont pour cible les groupes thiols
cad SH
ce sont ces molecules soufrees a groupes thiols qui sont le plus touchees,et par consequent c'est sur elles qu'il faut mettre l'accent

prendre de l'ACETYL CYSTREINE ou MUCOMYST..c'est une bonne source de cysteine

prendre de la B6... BIOCEBE en contient,mais ce n'est superflu ,je pense de penser à BECILAN par ex,c'est pour favoriser la synthese endogenr de CYSTEINE a partir d'HOMOCYSTEINE
la B6 intervient aussi dans la synthese de TAURINe a partir de la CYSTEINE..donc on retrouve la B6 a plusieurs niveaux

parmi les autres molecules soufrees sur lesquelles vous pouvez vous appuyer
il y a la TAURINE..le GLUTATHION ..l'ACIDE LIPOIQUE

Bonne journee

PETZOUILLE


"De l'ATOME au GÊNE
De MENDELEIV à MENDEL
La VIE ...et la PENSEE
Ne sont que...CHIMIE"
Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 16691
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: Besoin d'aide.

Message par PatrickS »

Loys a écrit : J'adore cuisiner, je pense que chez moi cela ne va pas être trop compliqué.
Par contre j'ai peur des invitation, car je suis plutôt du genre à ne pas oser dire que je ne mange pas ceci ou cela. Je verrai bien à l'usage comment je vais m'en sortir.
Bonjour,

Si tu ne préviens pas les personnes chez qui tu est invitée, tu t'expose à des menus genre: quiche Lorraine :pleur4: grillade avec gratin Dauphinois :pleur4: plateau de fromage :pleur4: Part de tarte avec crème au beurre :pleur4: alors bonjour les dégâts :civière:
Préviens les que tu as une intolérance au gluten et à la caséine, comme l'a dit Maï, ils auront pitié de toi et se couperons en quatre pour toi :mdr3:
Par contre, surveille ce qu'on te sert, ces personnes ne sont pas habituées à notre régime, alors les erreurs peuvent arriver: j'étais invité chez des amis, le menu était OK, mais elle avait fait des légumes en mélange avec petits épis de maïs, j'ai mangé les légumes et laissé le maïs. Eventuellement tu peux les orienter sur des plats compatibles, dis leur qu'une salade composée fait très bien l'affaire en entrée, un plat sans crème, une salade de fruits. Je ramène mon pain maison en expliquant qu'on en trouve pas sans gluten et çà ne pose aucun problème.
Alors , pour ta prochaine invitation, je te souhaite un bon appétit :miam:

A+ Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Loys
Colocataire
Colocataire
Messages : 21
Enregistré le : 29 mai 2009, 11:05
Enquête de référencement : régime seignalet google
Localisation : Gard

Re: Besoin d'aide.

Message par Loys »

Merci pour vos réponses.
Je vais alors commander des granions de sélénium dans un premier temps ( toutefois, cela fait 3 ans que j'ai arrêté de fumer je ne l'avais pas préciser :ange: ).
Pour l'instant, cela fait 2 jours seulement que j'ai commencé le régime. Le premier repas à l'extérieur sera samedi et je n'ai encore rien dit, je n'ose pas ( c'est trop idiot d'être comme ça :/ ). Je crois que je vais improviser sur le moment.
Bonne journée à tous!


Avatar du membre
petzouille
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 6904
Enregistré le : 22 oct. 2004, 00:00
Enquête de référencement : manon
Localisation : TOULOUSE

Re: Besoin d'aide.

Message par petzouille »

les metaux lourds dont le cadmium mettent des annes à s'éliminer
donc ce n'est pas superflu de prendre assez régulierement du selenium
c'est mon cas et pourtant je n'ai jamais fumé
le selenium joue sans doute ,aussi ,un rôle au niveau de la tonicite musculaire ET au niveau du coeur et du systeme broncho pulmonaire
on en trouve surtout dans les produits de la mer
et si on n'est pas porté sur ce typoe d'aliments ,
la prise de complement de selenium est une quasi necessité

Bonne journee

PETZOUILLE


"De l'ATOME au GÊNE
De MENDELEIV à MENDEL
La VIE ...et la PENSEE
Ne sont que...CHIMIE"
Loys
Colocataire
Colocataire
Messages : 21
Enregistré le : 29 mai 2009, 11:05
Enquête de référencement : régime seignalet google
Localisation : Gard

Re: Besoin d'aide.

Message par Loys »

C'est fou comme quoi tout à un sens. Je suis complètement dingue de fruits de mer et poissons en tout genre :langue2: ( je n'en mange pas non plus super souvent car c'est un budget tout de même).
je pourrais manger au moins trois douzaines d'huitres si je m'écoutais. Cela signifie sans doute que mon corps à besoin de sélénium ( entre autre évidemment car je ne dois pas manquer que de cela j'imagine).
Bonne journée :merci:


Avatar du membre
Pierre C.
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 1341
Enregistré le : 21 août 2009, 20:07
Enquête de référencement : google
Citation : Asthme en rémission totale grâce à l'alimentation Seignalet.
Localisation : Paris

Re: Besoin d'aide.

Message par Pierre C. »

Les "noix du Brésil", ou "d'Amazonie" sont de loin la plus riche source naturelle de sélenium !
A tester donc, pour varier les plaisirs !


"La nature n'a besoin d'aucun remède – elle ne demande que l'opportunité d'exercer sa propre prérogative d'auto-guérison." J. H. Tilden
Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Besoin d'aide
    par sweetie237 » » dans La grande chambre
    9 Réponses
    1732 Vues
    Dernier message par sweetie237
  • J'ai besoin d'aide
    par gwenn-aelle » » dans La Chambre d'Amis
    65 Réponses
    13004 Vues
    Dernier message par gwenn-aelle
  • Besoin d'aide
    par laures » » dans Le dressing
    6 Réponses
    1655 Vues
    Dernier message par Flo_
  • Besoin d'aide
    par Cendre » » dans Le dressing
    8 Réponses
    1498 Vues
    Dernier message par marya
  • Besoin d'aide
    par Ilo » » dans Entrée
    11 Réponses
    1755 Vues
    Dernier message par mirzoune
  • Besoin d'aide
    par Marie-Laure.Ca » » dans La grande chambre
    14 Réponses
    1809 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Besoin d'aide SVP
    par yin » » dans La chambre d'enfants
    40 Réponses
    11589 Vues
    Dernier message par yin
  • Besoin d'aide
    par petiteamarillys » » dans Le dressing
    6 Réponses
    1305 Vues
    Dernier message par chocolatina
  • Besoin d'aide
    par ambre » » dans Analyses médicales
    4 Réponses
    3934 Vues
    Dernier message par ambre
  • Besoin d'aide
    par Catoche77 » » dans Entrée
    14 Réponses
    1849 Vues
    Dernier message par kate
  • Besoin d'aide
    par Bag » » dans La grande chambre
    79 Réponses
    8700 Vues
    Dernier message par clear
  • Besoin de conseils et d'aide
    par masyl » » dans La grande chambre
    17 Réponses
    893 Vues
    Dernier message par masyl
  • besoin d aide, de soutien etc.....
    par Marylin » » dans La grande chambre
    5 Réponses
    1200 Vues
    Dernier message par Marylin
  • mes gencives ont besoin d' aide !!!
    par talia67 » » dans Le balcon
    31 Réponses
    12383 Vues
    Dernier message par pouloupoupou

Retourner vers « Le dressing »