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Chocolatina, je te conseille de bien relire les explications sur la technique ....En effet la phrase d'inversion comprend toujours "même si ........ je m'aime et je m'accepte totalement" ou éventuellement : "je m'aime et je m'accepte totalement même si ......."
Ce "même si" est trés important, car c'est à ce moment que l'on créé un trouble dans les convictions de notre mental afin de faire passer le message par la suite en tapotant les points du haut du crane jusque sous le bras.
Par contre tu n'es pas obligé de mettre cette phrase en positif mais en affirmatif
Pour reprendre la séquence concernant le sommeil :
- inversion psy (en tapotant le point PK ou en massant le point NL) : "même si mes angoisses m'empéchent de dormir, je m'aime et je m'accepte totalement"
-après l'avoir dit 3 fois en tapotant ou massant, tu reprends de suite la phrase de rappel : mes angoisses m'empéchent de dormir.
Tu peux éventuellement (ceci est indiqué dans d'autres posts) tapoter derrière la tête en incluant cette fois, une phrase positive dans le genre "mes angoisses ne perturberont jamais plus mon sommeil" ou "c'est merveilleux je n'ai plus d'angoisses" .... cette dernière phrase peut être tapoter uniquement si tu as atteint le point zéro d'évaluation