inspiré du gaspacho

Répondre
Avatar du membre
clementine79
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 807
Enregistré le : 20 avr. 2013, 17:42
Enquête de référencement : google
Localisation : Deux-Sèvres

inspiré du gaspacho

Message par clementine79 »

bonjour
à midi j'ai fait avec ce que j'avais sous la main, une sorte de gaspacho avec mon extracteur de jus

pour 2 personnes :

une courgette
3 petites tomates
un demi citron
un morceau de poivron rouge
un peu d'ail cru décongelé
le tout passé à l'extracteur avec la grosse grille

je n'ai pas utilisé la pulpe (il y en avait peu et ça ne m'a pas semblé indispensable)

ensuite j'ai ajouté : sel rose de l'himalaya, poivre, huile d'olive, vinaigre de cidre

et enfin une poignée de poireau germé dans chaque bol (en fait ça représentait une cuillerée à café de graines)

mon mari a trouvé ça délicieux !


Clémentine
65 ans, certainement fibro, super fatiguée, en cours de changement d'alimentation
désormais alimentation à peu près correcte depuis 7 ans, de moins en moins fatiguée, presque plus de douleurs articulaires ni musculaires... de moins en moins de symptômes divers, en bien meilleure forme qu'il y a 10 ans, j'ai désormais l'impression d'avoir un peu de puissance en réserve face aux évènements.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: inspiré du gaspacho

Message par Laurette »

Et moi aussi, je suis certaine que je trouverai cela délicieux !! :)
Merci Clémentine !


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
marya
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7005
Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
Enquête de référencement : forum Mélodie
Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
Localisation : marseille

Re: inspiré du gaspacho

Message par marya »

:super: :super:
Mais on veut la photo :mdr1:
En hiver, ça donne avec un oeuf, de la farine SG
un super cake.
Excellente idée Merci Clem.


Avatar du membre
clementine79
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 807
Enregistré le : 20 avr. 2013, 17:42
Enquête de référencement : google
Localisation : Deux-Sèvres

Re: inspiré du gaspacho

Message par clementine79 »

pour la photo, les filles , c'est pas cru, c'est cuit !

ça a disparu en un clin d'oeil


Clémentine
65 ans, certainement fibro, super fatiguée, en cours de changement d'alimentation
désormais alimentation à peu près correcte depuis 7 ans, de moins en moins fatiguée, presque plus de douleurs articulaires ni musculaires... de moins en moins de symptômes divers, en bien meilleure forme qu'il y a 10 ans, j'ai désormais l'impression d'avoir un peu de puissance en réserve face aux évènements.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: inspiré du gaspacho

Message par Laurette »

:mdr3: :mdr1: :mdr3:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message

Retourner vers « Les légumes verts et de couleur »