1an de régime!
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- PequenaHada
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1an de régime!
Aujourd'hui ça fait 1an que je fais le régime Seignalet
J'en profite donc pour vous faire un petit bilan :
J'ai débuté le régime principalement pour vaincre mon acné (grosse poussée l'été dernier)
J'ai mis beaucoup de temps à comprendre que le sucre blanc était mon ennemi juré, je ne fais donc plus aucunes bétises depuis Janvier 2011!
Du côté de ma peau, j'ai encore 3 ou 4 boutons tous les mois mais rien de grave.
Les boutons sont NETTEMENT moins inflammatoires, ils partent plus rapidement.
Mes tâches d'acné s'estompent au fil du temps..
Le régime m'a permis également d'avoir un transit très bien réglé (ce qui était loin d'être le cas avant), je n'ai presque jamais de migraines (j'en avais énormément), plus aucuns ballonements, moins irritable...
Bref, un mieux incontestable en ce qui me concerne!
J'espère redonner du courage à ceux qui ont ,ou qui auront, des moments de doutes...
- coco74
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Re: 1an de régime!
30 ans, SEP rémittente depuis 2006 : en béquilles, en galère
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- marya
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Re: 1an de régime!
tu as ce que tu mérites, c'est super.
c'est encourageant pour les autres.
patience et persévérance voila un des secrets de ce régime
- Le chti
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Re: 1an de régime!
Super bonne nouvelle, content que ça marche, bravo pour ta volonté et : cha peau
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
- PatrickS
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Re: 1an de régime!
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- flöchen
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Re: 1an de régime!
perso, je ferais des masques d'argile tous les jours(avec un peu d'huile d'amande douce) pour retrouver une peau impec plus vite.PequenaHada a écrit : Mes tâches d'acné s'estompent au fil du temps..
:
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
Re: 1an de régime!
Ta peau va continuer de se reconstituer au fil des mois (et je dis comme Flöchen : l'argile c'est top.. .)
Continue ainsi...
- chriseli2
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Re: 1an de régime!
De beaux résultats !!!!
- Aurelie
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- Citation : Ne crains pas d'avancer lentement, crains seulement de t'arreter
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- Citation : Polyarthrite
Re: 1an de régime!
Désolée j'ai survolé le post, j'espère que je ne fais pas une redite.
As-tu essayé de voir si tu n'as pas d'autres intolérances alimentaires. Ce régime en révèle, souvent, çà pourrait expliquer que tu aies encore des boutons. Et le soucis, c'est que souvent on a dû mal à trouver à quoi nous sommes intolérants.
Mon médecin m'a recommandé une manière de faire (mais cela te conviendra-t'il, étant donné que tu es sensible au sucre? Si c'est juste aux sucres rapides, tentes le coup!).
Donc supprimer tous les aliments, et rajouter au fur et à mesure (bien entendu, avoir une base "neutre", tel du riz). Bon c'est long, mais c'est pas si dur que çà en a l'air. Ou moins drastique, noter quotidiennement ce que tu manges, et supprimer les choses nouvelles, les aliments que tu manges le plus souvent, au départ, et les rajouter au fur et à mesure.
Pour ma part, j'ai commencé par consommer riz semi-complet+pommes+raisins secs, n'étant intolérante à aucun d'entre eux. Puis en ajoutant au fur et à mesure, je me suis rendue compte que les asperges vertes fallait plus en manger. Par contre je n'ai pas fini sérieusement, je vais recommencer prochainement car je soupçonne les pommes de terre et les tomates.
Avec ma PR, je travaille, fais du sport: vie normale.
Douleurs neuropathiques qui ne me font plus souffrir aujourd'hui.
Migraines contrôlées simplement par des changements dans mes habitudes de vie.
Je ne prends aucun traitement pour tout cela. Et 10 ans après je ne me rappelle plus de la douleur. Merci régime.
- PequenaHada
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Re: 1an de régime!
Pour ma part, je pense qu'il faut surtout que je surveille mon équilibre acido-basique (je le faisais au depart mais j'avoue que maintenant je ne fais pas trop attention à ça...)
En ce qui concerne les aliments, c'est vrai que le régime permet de voir à quoi on est sensible : le riz me donne de suite des inflammations donc j'ai stoppé net.
Je vais essayer de faire comme tu me dis et d'enlever certains aliments qui seraient susceptibles de me donner des boutons.
Sinon, je fais 1/semaine un masque à l'argile et j'applique matin et soir une synergie d'huiles essentielles+ Hv de noisette pour atténuer mes tâches d'acné...
- flöchen
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- Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
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Re: 1an de régime!
c'est pas assez, si tu ne veux pas faire tous les jours, au moins un jour sur deux pendant plusieurs mois...PequenaHada a écrit :
Sinon, je fais 1/semaine un masque à l'argile
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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