Souffre organique

[bak77390]

Musculation

Salut a tous tout est a peu près dans le titre , voila a peu près 6 mois de régime a mon actif ,un léger mieux mais c'est normal car je n'ai pas encore tout les automatisme ,

J'ai une douleur du a ma s.p.a , quand je fait certain exercice de musculation via la méthode lafay j'ai mal a ma clavicule gauche , je ne prend aucun complément alimentaire en 6 mois de régimes car je ne comprend rien et trop compliquer malgré l'interet que j'y est porter, je compte consulter sur ce point , j'aimerai savoir si le souffre organique est compatible ave cnotre régime et avec ma pathologie S.P.A pour soulager ma douleur et pouvoir éffectuer ma musculation .

Merci d'avance les colocs .

[anonyme12]

Musculation

J'ai une douleur du a ma s.p.a , quand je fait certain exercice de musculation via la méthode lafay j'ai mal a ma clavicule gauche

Premier traitement : le bon sens

- Exercices et repos : trop solliciter les articulations ou ne plus les solliciter est tout aussi néfaste. Il est conseillé de faire des exercices physiques adaptés: amplitude du mouvement, musculation isométrique, isotonique, posturale et rester prudent avec certaines activités et certains sports.

- Activités quotidiennes : Certains malades, par crainte de raidissement, "forcent" l'articulation au-delà de la douleur. Cet excès conduit à l'aggravation et à l'inflammation des lésions. Les rhumatisants doivent prendre garde à l'organisation de leur vie quotidienne : vivre dans des locaux avec le moins d'escaliers possible, éviter les sièges trop profonds, dormir dans un lit assez dur (pas trop non plus), régler la position de son siège de voiture, porter des chaussures confortables, protéger les articulations du froid, etc.
Sourec: PDS

j'aimerai savoir si le souffre organique est compatible ave cnotre régime et avec ma pathologie S.P.A pour soulager ma douleur

Le Soufre est un constituant important des tissus conjonctifs, en particulier du cartilage. Les bienfaits du soufre pour les rhumatismes est connue à travers le thermalisme.
http://www.mdsl.fr/document/alternatifrhumanew.html" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Il n'y a pas de contrindication avec le régime SGSC, pour aucun oligo-élément, mais ce n'est pas pour autant qu'il est opportun de prendre du MSM.
Le MSM est utile en cas de problème ostéo-articulaire, en cas de détox.

[bak77390]

Ok , donc si je fait une detox de métaux lourd c'est une opportunite pour en prendre .

[anonyme12]

Ok , donc si je fait une detox de métaux lourd c'est une opportunite pour en prendre .

oui. ou bien de l'ail : une gousse tous les jours dans la sauce curcuma de Nes

[Zaou]

Et de l'oignon, du chou, du poireau ...