Posologie des phospholipides de curcuma

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Banana
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Posologie des phospholipides de curcuma

Message par Banana »

Bonjour,

Je me demandais combien il faut prendre de gelules de phospholipides de curcuma pour soulager dans le cadre d'une spondylarthrite ? Les miennes indiquent un matin un soir, avec un dosage de Phospholipides de 1000mg et "curcumin and other curmuminoids" de 180mg... Je me dis que les doses indiquées c'est pour les personnes "normales" sans pathologie rhumatismale, à tord peut être ?? :ange:


Diagnostiquée SPA en mars 2015, Seignalet commencé dans la foulée
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Le chti
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Re: Posologie des phospholipides de curcuma

Message par Le chti »

Banana, :hello:

Bonjour, :fleur1:

personnellement, je peaufine l'alimentation Seignalet en utilisant dans ma cuisine, deux à trois fois par semaine le mélange curcuma-poivre noir- huile d'olive. :chef:

Par exemple, hier soir, j'ai doré des oignons avec de l'huile d'olive, puis j'ai ajouté du curcuma avec du poivre noir, juste avant d'y mettre des gésiers confits ; puis quelques minutes plus tard, j'ai déglacé avec deux cuillères de moutarde et du thé qui me restait.
:mans2:
Délicieux, respectueux des interdits Seignalet, accompagné avec des pommes de terre légèrement rissolées et du céleri cru et choux blanc cru.
:miam:

Faut varier les plaisirs. :super:

Au plaisir de te lire. :hello:

















deux à trois fois par semaine, je mets du curcuma-poivre noir- huile d'olive dans mes plats cuisinés.


Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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Re: Posologie des phospholipides de curcuma

Message par proserpine »

Coucou Le Chti
"mélange curcuma-poivre noir- huile d'olive" : sans doute très bon... mais très peu dosé...


Raymonde, 63 ans, sep primaire progressive depuis 16 à 20 ans.
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011
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PatrickS
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Re: Posologie des phospholipides de curcuma

Message par PatrickS »

Bonjour,

Ces posologies sont des bases. Cela dépends de la personnes, de sa pathologie, de l'ancienneté ...
C'est donc à toi de voir, tu commence avec la base et tu augmente si tu ne ressent pas d'amélioration. (ce n'est pas un médicament, donc pas de risque de surdosage)

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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mirzoune
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Re: Posologie des phospholipides de curcuma

Message par mirzoune »

normalement c'est 1200mg de curcumine/jour pour un effet anti-inf'

Une étude récente a démontré que la curcumine à hauteur de 1200 mg s'est révélée aussi efficace sur l'arthrite rhumatoïde que le médicament anti-inflammatoire habituellement prescrit (source : http://www.passeportsante.net" onclick="window.open(this.href);return false;). Le curcuma peut ainsi être utilisé en prévention ou en traitement ou en complément lors des traitements anti-inflammatoires. De plus, il protège la sphère digestive et soigne les ulcères en détruisant la bactérie responsable.

En traitement de crise : 4 cuillères à soupe (1200 mg environ de curcumine) et poivre est un dosage impossible à réaliser. J'ai tenté mais j'ai fini par passer aux gélules. Les plus économiques sont les Nutrixeal. Chères à l'achat, mais comme 1/jour suffit, plus économiques au final que d'autres marques
http://www.nutrixeal.fr/PBSCProduct.asp?ItmID=8492735" onclick="window.open(this.href);return false;


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
ljonath
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Re: Posologie des phospholipides de curcuma

Message par ljonath »

Salut à tous,

Y aurait-il des témoignages confirmant l'action positive des phospholipides de curcuma?
Je lis tellement de choses à ce sujet que je ne sais pas ou donner de la tête et je ne suis pas convaincu que mon médecin connaisse non plus, (bien que je n'ai pas eu l'occasion de lui poser la question).

C'est cet article qui m'a mis la puce à l'oreille, il semble plutôt bien documenté, mais le site est tellement marketing qu'il perd un peu de sa crédibilité...
http://www.julienvenesson.fr/pourquoi-l ... arche-pas/" onclick="window.open(this.href);return false;

Cheers,
J.


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entr2o
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Re: Posologie des phospholipides de curcuma

Message par entr2o »

Si tu veux un produit fiable et ayant connu plusieurs études in vitro et in vivo, il vaut mieux se diriger sur le Curminal de chez le stum
Ensuite il faut arrêter de croire que nous trouvons des plantes magiques tous les jours
Le meilleur anti inflammatoire est un régime hypotoxique ..Donc il vaut mieux retirer des choses de son alimentation plutot que de vouloir en rajouter .... Après tout les médecins nous donnent des trucs, on critique la médecine et on tente de ... prendre d'autres trucs ... oui mais c'est naturel !!! bin alors .. l aspirine aussi est naturelle ça vient du saule blanc :mrgreen:

Donc un régime hypotoxique et un travail sur soi doivent donner de bons résultats


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