Compléments et extracteur de jus

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Aurelie19066
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Compléments et extracteur de jus

Message par Aurelie19066 »

Bonjour,
Je me demande si les compléments sont indispensables si les apports en vitamines, minéraux et oligo éléments sont présents quotidiennement dans des jus. J'ai un extracteur de jus et depuis 15 jours, mon petit déjeuner est constitué d'un jus vert, environ 500 ml. Toujours avec une base de pommes et de gingembre,plus ce que j'ai dans mon frigo : concombre, épinards, fenouil, brocolis, kale, carottes , betterave, choux, etc.
Quelqu'un s'est-il déjà posé la question ? Des compléments alimentaires associés à des jus ne font-ils pas double emploi ? Pire, surdose ? Merci de me partager votre expérience.


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marya
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Re: Compléments et extracteur de jus

Message par marya »

Nous prenons des compléments, s'il y a carence,
suite à un bon bilan sanguin et parfois à notre
ressenti.
Ainsi j'ai pris durant des années, Vit b 1 B6 , Magnésium,
fer, selenium, zinc, vit D et autres.
Aujourd'hui, plus rien. c'est à toi de voir. :merci:


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PatrickS
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Re: Compléments et extracteur de jus

Message par PatrickS »

Bonjour,

C'est surtout au début qu'il faut recharger les batteries (manque cruel de vitamines du à la mauvais alimentation durant des années).
Avec des jus de fruits/légumes bio, on se recharge aussi, mais probablement un peu plus lentement.
L'idéal étant, comme l'a dit Marya, de faire un bilan sanguin.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
athéna
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Re: Compléments et extracteur de jus

Message par athéna »

Marya: un bilan aussi complet, c'est remboursé ?

ça coûte combien ? j'ai fait une cure de 5 mois biocébé+ actypral + dstress, j'aimerais savoir où j'en suis.


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Collette
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Re: Compléments et extracteur de jus

Message par Collette »

Il faut voir avec ton médecin, ce qu'il peut te prescrire, puis voir avec le labo, combien coûte ce que tu dois ajouter en analyses.
Je suis remboursée de la vitamine D, car j'ai un problème avec l'ostéoporose. Autrement, ce n'est pas pris en charge.


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

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marya
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Re: Compléments et extracteur de jus

Message par marya »

calcium, potassium, fer, bilan hepatique, thyroidien
c'est remboursé.
Le médecin a l'habitude. :merci:


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