régime anti-inflammatoire

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anonyme12
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Re: régime anti-inflammatoire

Message par anonyme12 »

Dernier message de la page précédente :

bak77390 a écrit : Harpagophytum (racine) : 435 mg de poudre totale.
change de produit, la fois suivante. Il vaut meiux un produit qui mentionne la quantité d'harpagosides.
je prendrais plutôt de la boswellie serrata: Supersmart ou mieux nutrixeal.


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bak77390
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Re: régime anti-inflammatoire

Message par bak77390 »

Ok bien noté , j'ai reçus hier mon nouveau produit que je comptais a la fin du dernier cité

http://www.parapharmacie-discount.net/s ... tAod-S8Aww" onclick="window.open(this.href);return false;

COMPOSITION :
Curcuma (racine) (300 mg) - Cassis (feuille) (240 mg) - Gélule de gélatine de poisson (gélifiant : acide lactique - anti-agglomérant : lécithine de soja; huiles végétales) - Extrait d'Ortie (feuille) (210 mg) (support : maltodextrine) - Extrait d'Harpagophythum (racine) (210 mg) (support : maltodextrine) - Amidon de riz. Ingrédietns issus de l'agriculture biologique.


Spa deuis decembre 2011 , Début régime Janvier 2013 ,
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
Plus d'uveite
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Re: régime anti-inflammatoire

Message par sandrine21 »

Je ne suis pas sûre d'avoir tout compris sur les w3 et 6 . Tout cela est tres complexe. Si j'ai bien compris il faut éviter les omega 6?
Pour moi qui souffre d'une SPA devrais je appliquer ce principe?
Désolée pour mon ignorance mais je découvre ce regime que depuis qq jrs.
Merci


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bak77390
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Re: régime anti-inflammatoire

Message par bak77390 »

Oui il faut éviter un max les omégas 6 et privilégier les huiles omégas 3 et compléments omégas 3

Va voir le post sur inflamation et oméga 6 et l'autre comment choisir oméga 3 .

Si je retrouve les liens je te donne .


Spa deuis decembre 2011 , Début régime Janvier 2013 ,
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
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flöchen
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Re: régime anti-inflammatoire

Message par flöchen »

ce n'est pas tant la quantité de n-3 qui compte mais le rapport n-6/n-3, ainsi l'huile de noix est très bien pour les salades, sinon colza, huile d'olive (la seule que l'on peut cuire)

pour les cuissons,l'idéal est l'huile de coco qui supporte très bien la chaleur.

tu lis en ce moment sur le forum Sandrine que des collocs traquent les n-6 car ils ne répondent pas suffisamment au régime et continuent à faire de l'inflammation .

:fleur1:


Image Flo

52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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