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Pour ceux qui m'ont demandé (en privé) de continuer à témoigner de ma démarche car ça les intéresse, petit CR.Hier, j'ai récupéré mes analyses de labo qui sont bonnes et même meilleures concernant le taux d'anticorps antiDNA natifs qui a bien baissé.. Soit c'est l'effet du Plaquenil, soit c'est l'effet du jeûne mais on ne sait pas.
Donc je vais poursuivre toujours sans Plaquenil pendant encore 10 jours (en maintenant la cétose), et si les anti-corps sont encore fortement à la baisse, ce ne sera pas l'effet du Plaquenil (sinon, depuis 4 mois, j'aurais eu le même effet -forte baisse rapide- en quelques jours). Je ne prends toutefois pas l'option de m'en passer en disant "ça ne sert à rien", j'attends de voir si le jeûne thérapeutique a réellement un effet ou pas sur ce que j'ai (Lupus systémique, Gougerot et anémie de Biermer).
Côté santé : je suis bien, pas plus fatiguée qu'avant malgré le peu de nourriture que je mange, la tension est excellente, le pouls aussi. Je peux marcher un peu, faire mes courses etc.. je ne dirais pas "j'ai une super forme et c'est la fête" non ce n'est pas le cas, j'ai toujours besoin de me reposer mais les douleurs n'y sont plus (sauf cervicales mais je crois que j'ai trouvé d'où ça vient) et je ne prends aucun médicament opiacé pour ça, donc c'est tout bénéf (d'autant que les douleurs au genou ont disparu).
Côté nourriture : j'ai réintroduit les légumes verts (salade verte, olives, avocat) et hier soir, j'ai réintroduit un peu de riz (l'équivalent de 3CS). Tout s'est bien passé, digestion OK et transit normal. Ce matin, je n'ai rien mangé (pas faim), j'ai attendu d'avoir une petit faim et à 11h je me surprise à avoir envie d'une salade verte/avocat et d'une tomate à peine chauffée à la poêle avec un brin d’échalote et d'un œuf battu dessus (omelette baveuse). La quantité est faible mais c'est normal (la cétose produit une sensation rapide de satiété) , du coup l'estomac n'est pas chargé, et il reste la satisfaction d'avoir mangé quelque chose qui me faisait envie.
Voilà