Menus de decembre 2014

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Re: Menus de decembre 2014

Message par proserpine »

Dernier message de la page précédente :

T'inquiète, Laurette, ça va venir : j'ai mis des années à supprimer le dernier demi-morceau de sucre dans mes boissons ! Et, maintenant, le sucre m'écoeure !
Et, moi, je te trouve très raisonnable dans tes menus :peureuse:


Raymonde, 63 ans, sep primaire progressive depuis 16 à 20 ans.
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Laurette
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Re: Menus de decembre 2014

Message par Laurette »

Voui Proserpine...mais tu ne vois pas les quantités ingurgitées !! :ange: J'ai un appétit d'ogre ! :noel6:


Laure
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Re: Menus de decembre 2014

Message par proserpine »

Bon d'accord... Mais, tu grossis ?
Parce que, sinon, il faut bien alimenter la machine... il paraît que tu t'actives beaucoup...
Tu ne vas qd même pas te sentir coupable ! Sinon, je te suggère l'eft (méthode testée, très efficace !)


Raymonde, 63 ans, sep primaire progressive depuis 16 à 20 ans.
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Re: Menus de decembre 2014

Message par Miaou »

Coucou sans menus,
Je pars chez mon père quelques jours. j'emmene de la soupe et j'ai demandé aux aides de mon père d'acheter un rôti des haricots verts en boite et des pommes de terre pour un repas avec ma sœur et les siens qui me rejoignent +j'emmene du frais et un gâteau au pommes (l'invisible d'eryn mais avec de la farine de riz et de la MG compatible)
mon granola et 2 yaourts de soja en cas de faim.
Bonne fin d'année à chacun et chacune de vous.
Je reviendrais pour les vœux


SARALOU a ecrit :
Bonne semaine avec ton papa,Laurette;
Comme vous avez tous de "beaux" menus..ça donne envie de manger ;-)
(Je n'ai plus beaucoup de patience,suite a la fibro;;ni pour courses,ni pour cuisiner :-( )
Je mange souvent les "aliments bruts"..Sans sauces,sans fioritures..Dommage :-(
Pour "muscler" la patience, j'ai employé ce qui suit l'année 2000. Au reveil, je m'assoyais dans le lit et pensais patience Juste le mot patience. revenant quand mon esprit s’échappait à Patience. (bref un peu une meditation)
J'ai fait cela de nombreux mois et je suis effectivement bien plus patiente .
Et c'est paradoxal par rapport a tes propos , Saralou c'est que jutement le fait d'etre patiente m'a longtemps aidé à gérer la fibromyalgie ou parfois tu dois etre calme et concentrée (moi qui ne le suis pas en bonne TDA/H) et la fibro m'a appris a etre encore plus patiente. ( quand tu dois mettre 10 mn à descendre 2 etages marche a marche avec une douleur à
8 / 10 par exemple)
VIVE LE REGIME HYPOTOXIQUE qui fait que de descends sans peine et meme 33 mois apres j'exulte à chaque fois de ne pas avoir mal, d'etre autonome!!!
Pour avoir le gout de cuisiner, fait des plats pour quelques jours ou que tu puisses congeler. Harmoniser une belle salade prends peu de temps. http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 20joyeuses
pour donner des idées aux copines, je les post sur instagram http://instagram.com/isabellemiaou/ (par contre pour poster sur instagram il faut un telephone sos android ou equivalent)
Si tu y prends gout tu vas decouvrir plein de nouvelles saveurs, idées, cuisines ...je m'initie au vegetarien (bien que avec nos contrainte et evitant le soja c'est pas facile j'en conviens) a la cuisine indiennehttp://www.pankaj-blog.com/
bizzronron et bons repas !


Seignalet depuis le 30 mars 2012. arthrose généralisée (fibro?), colite collagene, otite chronique ,4 pathologies du sommeil , canal carpien opéré in extremis a droite en.mars 2020.
Amélioration très nette, avec 80 % de douleurs en moins, plus d’aérateur dans les oreilles et un quotidien redevenu agréable.
Et que de découvertes culinaires en perspective !
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Re: Menus de decembre 2014

Message par Laurette »

Oui, Saralou...peu de cuisine mais de bons ingrédients, c'est justement ce qui te fera le plus de bien. Mange "nature", cru si tu peux, vapeur et ce sera parfait !
D'ailleurs tu vois...j'ai fais quelques excès durant ces fêtes et je m'en mords un peu les doigts question digestion !

hier matin : tisane "digestion légère"
à midi
- saumon fumé + citron
- salade mâche/endives/noix
- restes de cerf froid
- fin de ma "crème de bûche"
- chocolats/biscuits/fruits déguisés (tout SGSC mais n'importe quoi !! :triste1: )
plus tard : ne digérant pas, ballonnée...etc, j'ai pris du charbon et fait une mini-sieste !! :noel6:
le soir
- bouillon de légumes et c'est tout ! :pausecaffé:

Suis invitée à un thé cet après-midi...heureusement que je pourrai brandir le SGSC pour me défiler quand on me proposera des gâteaux et chocolats !!! :malin1:
:pompettes: :coucou: :pompettes:


Laure
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PatrickS
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Re: Menus de decembre 2014

Message par PatrickS »

Bonjour,

Ce midi:
Caille et marrons cuits en même temps.
Salade de concombre (avec peau et pépins)
Ce soir:
Palette (façon Kassler) cuite à l'eau et salade de pommes de terre.

Les cailles ne coutaient que 5,90 les six, donc 1 euro par personne (les autres sont passées au congélateur.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Menus de decembre 2014

Message par sansan973 »

Aujourd'hui
Midi : potage de légumes puis salade composée (salade verte, betterave crue, échalote, graines germées)
Soir : araignée, champignons et salade verte.
:hello:


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Laurette
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Re: Menus de decembre 2014

Message par Laurette »

:coucou:
ce matin : rien puis un thé
à midi
- bouillon de légumes
- un morceau de côte de boeuf bleue, cuite dans la cheminée
vers 17h : un thé et 2 châtaignes
ce soir
- bouillon de légumes avec les légumes
- 3/4 chocolats (grrrr !!)
A demain !


Laure
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Re: Menus de decembre 2014

Message par anonyme12 »

jus de pomme épinard citron gingembre

poêlée de champignons
boudin au chou
salade mixte avec avocat

potage aux poireaux
miche de pain sortie du four (nouvelle recette, à venir, façon poolish), garnie de sirop de Liège
steak d'antilope


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Re: Menus de decembre 2014

Message par sansan973 »

Bonjour,
Hier :
Midi : riz curcuma légumes chorizo
17h : qq morceaux de basse côte froide
Soir : potage + un peu de poulet
:hello:


saralou
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Re: Menus de decembre 2014

Message par saralou »

Bonjour

Doucement,doucement,entre 2crises de boulimie sgsl
J'ai décidé d'arrèter le sucre!!

Matin 1 smooties avec 2 oranges 1/2 pomme,1banane
1 bol de cacao lait de riz ss sucre
11H qques crackers sarrasin +margarine végétale

Midi haricots princesses,1 pdt+ boursin fines herbes "maison"
1 verre de vin

Gouter et Souper??


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Re: Menus de decembre 2014

Message par anonyme12 »

1 orange et 2 cracottes au beurre de coco

pomme
potage au poireaux avec 1 càc de ghee
roulade de jambon au céleri-rave citronné
yaourt de soja aux myrtilles
carré de chocolat noir aux pistaches

thé vert

riz basmati et lentilles aux curcuma


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Re: Menus de decembre 2014

Message par Laurette »

:coucou:
hier matin : eau tiède et jus de citron
à midi
- vin pêche/abricot (avec des voisins venus nous faire une visite)
- salade d'endives/mâche
- saumon fumé et reste de poutargue
vers 16h : visite d'un vieil oncle
- jus de pamplemousse et 3/4 chocolats
le soir
- bouillon de légumes aux perles du japon
- jambon cru
plus tard : une banane et une clémenvilla
:noel: :noel:


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Re: Menus de decembre 2014

Message par Laurette »

On est le 31...essayons de ne pas faire trop d'excès...hum hum ! :siffle: :blabla: :siffle:

hier matin : eau tiède et jus de citron
à midi
- un avocat entier et nature
- écrasé de patates douces
- fin du saumon fumé + citron et graines germées
vers 17h (une amie pour le thé) : un rooibos "rouge opéra" + mini financiers maison
le soir (après ciné : "Retour à Ithaque" que je vous conseille....formidable et émouvant ! :super: )
- légumes vapeur juste poêlés : carottes/poireaux/oignons/céleri
- tapioca au chocolat et lait de riz

Bons préparatifs...mais light, hein ?!! ;) Et bonne soirée !! :bourrés:


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Re: Menus de decembre 2014

Message par saralou »

Hier,nous avons perdu une de nos chiennes

Je suis un peu perturbée.
Je continue...
Je serai absente qques jours pour inscrire mes menus

Ce soir,réveillon sgsl,a la maison
Belle soirée a vous tous.


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Re: Menus de decembre 2014

Message par Laurette »

Perdue...égarée ? Si c'est cela, elle est sans doute partie réveillonner avec un beau voisin et elle va revenir, fatiguée !
Si elle est décédée...je compatis (nous avons perdu l'une des nôtres le 2 janvier il y a 2 ans).
:bisou: :bisou:


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