Menus de janvier 2015

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Re: Menus de janvier 2015

Message par soleya »

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Merci Dan pour ta réponse.Bonne soirée;-)


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Laurette
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Re: Menus de janvier 2015

Message par Laurette »

:hehe: :hehe: :hehe: Dan....je ne m'arsouille pourtant pas souvent (pffff, quelle réputation tu me fais )!!! J'ai pas besoin de ça pour rigoler en permanence !!! :grouille:
En ce qui concerne les cuisses de grenouille...ben...j'ai pas grand chose à dire, c'est un aliment que je ne consomme pas (je ne sais d'ailleurs pas pourquoi !!).
Encore que flambées au pastis, je les sens bien !! "Eh té...j'habite pas la Provence pour rien !!"
Mais alors, pas avec du céleri, plutôt avec du fenouil.
:la cave:


Laure
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Re: Menus de janvier 2015

Message par Collette »

Cela fait des dizaines d'années que je n'en ai pas fait.
Mais à Roanne, ils sont un peu les spécialistes des cuisses de grenouilles, sans doute à cause des marais d'autrefois (plus d'un siècle), mais la tradition perdure puisque la plupart des restaus l'ont inscrit au programme ou au menu.
Les cuisses sont revenues à la poêle (mais doucement) puis persillade : ail et persil


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Re: Menus de janvier 2015

Message par soleya »

Merci à vous,vous êtes adorables!!!Bonne soirée,bisousss.


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Re: Menus de janvier 2015

Message par Laurette »

Me revoilou, côté cuisine ! :ange:
ce matin : ben rien !
à midi
- 1/2 pamplemousse
- épinards frais + oignons
- saumonette au court-bouillon
- café allongé/coco
vers 17h : un chocolat chaud + 2 pains des fleurs
ce soir
- salade de chou vert cru au gingembre
- bâtonnets de légumes vapeurs (carottes/navets/pomme de terre + reste d'épinards), revenus à l'ail et au persil
- oeufs brouillés
Bonne nuit à tous :hello:


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Re: Menus de janvier 2015

Message par Collette »

Bonjour,
Hier :
p'tit déj : comme d'hab.

10h : oeuf cru vinaigrette- kiwi-mandarine et thé
midi : (j'avais des invités) : potage au potimarron (mes derniers)
saumon fumé
brocoli (nature pour moi)- épaule d'agneau
tisane fruits exotiques
mes invités ont pris du fromage et une brioche des rois apportée par eux

16h : graines de courge-olive et kombucha

soir : potage
crudités-1/2 cotelette d'agneau
noix
chicorée

coucher : alkékenge et kombucha


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Re: Menus de janvier 2015

Message par caribou »

Bonjour sous un beau soleil :soleil-nuage:
Que cela fait du bien !

hier matin thé + 2 galettes de riz + compote pommes bio
10H quelques noix
midi salade pommes de terre à l'huile et thon fumé + salade d'endives noix et raisins secs + banane ( pas de café !! )
une balade de 15 minutes, cela ne m'était pas arrivée depuis si longtemps ! j'ai réussi à marcher un peu sans que mon coté gauche ne se bloque trop :neuneu:
au gouter 2 pan cakes et un verre de lait de riz
le soir reste de salade de pommes de terre avec du thon + grande salade de crudités + yogourt soja

Bonne après midi


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Re: Menus de janvier 2015

Message par Collette »

Bravo Cbrib, la marche de 15 mn c'est le cadeau du début de ton régime.
Cela va t'encourager à persévérer!!


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Re: Menus de janvier 2015

Message par Dan »

cbrib44 a écrit :( pas de café !! )
Wooot Baravo !!!!! :super:
cbrib44 a écrit :une balade de 15 minutes
Eh bé !!!!! c'est la fête, résolutions 2015 ? :super:

Bravo Cbrib

Au fait, ce serait cool que tu nous fasse un point là dessus un de ces quatre dans un nouveau post --->
cbrib44 a écrit :...Voilà un an que ma vie bien remplie a basculé. Parasthésies hémicorps gauche, fatigue intense, douleurs.....problème de marche....
Après 2 hospitalisations, des examens à n'en plus finir, un bolus de corticoides et des anti douleurs qui m'ont détraqués les intestins, j'ai compris que pour le moment, sans diagnostic avéré (aujourd'hui il n'y a qu'une suspicion de SEP ) les médecins ne pouvaient pas grand chose pour moi alors en attendant mon prochain IRM en Décembre j'ai décidé de faire quelques recherches sur le net et c'est là que j'ai découvert le régime Seignalet.
J'ai couru à la librairie (façon de parler :mdr1: car à ce moment là j'avais beaucoup de mal à me déplacer). J'ai dévoré le livre et ai tout de suite voulu essayer le régime.
C'était il y a 2 mois. Aujourd'hui je me sens mieux, moins fatiguée, moins de douleurs et je n'ai plus de problèmes intestinaux.Je m'accroche et ai envie de partager cette expérience avec vous tous.
CbriB


_________________________________________________________________
Je n'ai pas mal au poignet gauche et aux deux coudes, heh ça pourrait être pire non?
"Deux choses sont infinies : l’Univers et la bêtise humaine. Mais en ce qui concerne l’Univers, je n’en ai pas encore acquis la certitude absolue." Albert Einstein.
Puisse votre vie être un jour aussi belle que celle dont vous parlez sur Facebook.
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Re: Menus de janvier 2015

Message par anonyme12 »

Journée light (2x / sem)
9 H 1 pamplemousse
12H 1 mangue
15H30' 1 banane
19H potage potiron - carotte - tomate
si envie en soirée: 1 poire


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Re: Menus de janvier 2015

Message par Laurette »

Bravo Cbrib pour le quart d'heure de marche, c'est génial !! :grouille: Preuve que le SGSC commence à fonctionner...
Et le no-café, je te dis encore bravo !! :super:

ce matin : eau tiède et jus de citron
à midi
- carottes râpées/persil/gingembre
- sauté de légumes : carottes/navets/ail/pomme de terre/oignon/chou romanesco
- contre-cuisse de poulet rôti au miel et citron
- café allongé/coco...
vers 17h : une clémentine + une banane
ce soir
- 2 petites galettes de sarrasin, fourrées au jambon cru et salade mizuna + graines variées
- 2 petites galettes de sarrasin, l'une à la cannelle/sucre de fleur de coco et l'autre à la confiture de mirabelle/fenouil (maison)
Minuit...vite au dodo !! :coucoucou:


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Re: Menus de janvier 2015

Message par saralou »

Bonjour ;-)

Matin 1 bol avec 1 peu de lait de riz +eau et riz soufflé (30 g) +fruits rouges,1cc amandes moulues,gr de tournesol,mélange noix hachées et raisin sec.
1tisane

Beaucoup moins de miel!!,entre les repas,je bois de l'eau gaz.

Midi salade roquette carotte,chou chinois,pdt ,épinards cuits,saumon fumé

Gouter?galettes de riz au chocolat??ou,chocolat

Souper chez des amis..Chicons gratin (bechamel au lait d'amande,pas de gratin)
1 verre de vin

Je commence a être plus calme,a grignoter moins


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Re: Menus de janvier 2015

Message par Laurette »

Yesssss !!! Bravo Saralou !! :super: :fleur1:


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Re: Menus de janvier 2015

Message par saralou »

Laurette a écrit :Yesssss !!! Bravo Saralou !! :super: :fleur1:
Merci,Laurette :hello:


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Re: Menus de janvier 2015

Message par Collette »

Bravo Saralou, tu commences à gagner la bataille.
J'admire.
Continue dans cette voie!!
Tu as bien fait de persévérer!!


Collette
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Re: Menus de janvier 2015

Message par anonyme12 »

Jus de pomme, céleri et laitues
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p323979" onclick="window.open(this.href);return false;

2 tr de cake tomaté
filet américain
carré de chocolat noir
vin rouge

thé pau d'arco

Jus de pomme, céleri et laitues

Bouillon de poule
salade mixte
grosses crevettes, sauce tartare


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