Menus de février 2015

Verrouillé
Avatar du membre
sansan973
Colocataire
Colocataire
Messages : 3432
Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
Enquête de référencement : moteur de recherche
Localisation : Franche-Comté

Re: Menus de février 2015

Message par sansan973 »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour,
Hier :
Matin : à la bourre donc juste 1/4 de jambon sec
10h : 1 tranche de pain des fleurs
Midi : taboulé de chou cru :miam: + 1 yaourt soja
17h : un peu de mélange plaisir à grignoter "version Nestor" (raisins secs, graines de courges et noix) pour tenir pendant les courses.
Soir : cuisses de dinde, poelée maison de courgettes et pdt
Bonne journée!
:hello:


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus de février 2015

Message par Laurette »

@Sansan : c'est quoi des fécinettes ???

Bon, je vous passe mes menus depuis lundi....on va dire que j'ai mangé "jambon-salade verte" (chez 3 personnes différentes because voyage express en Bretagne portionné, avec picnics et dodos dans la famille sur le trajet ! 2400 kms en 3 jours, mon dos dit "stop" !), c'était hyper varié !!! :triste1:
Heureusement, le dernier soir une de mes cousines a eu la merveilleuse idée de faire du poisson (délicieux) et du riz...ouf je n'en pouvais plus :hehe: !!!!

hier matin
- tisane "joie de vivre" + 3 pains des fleurs avec une larmichette de confiture d'oranges amères
- une pomme
Départ pour Aix en Provence...visite guidée par une amie sur les pas d'Emile Zola (pour notre groupe de lecture), super journée !!! :)
Déjeuner (en groupe au resto)
- steak-frites (maison) + salade verte
- quelques fruits rouges décongelés...
- un café avec nougats
le soir
- soupe carottes/navet/poireaux
- un avocat nature
- omelette baveuse aux lardons
Plus tard : 4 carrés de chocolats noirs + une tisane
Bonne journée ! (Bien ensoleillée ici, ça change de la Bretagne et du trajet où il n'a fait que crachiner au minimum !! ;) )


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
Profil supprimé 55
Colocataire
Colocataire
Messages : 377
Enregistré le : 21 avr. 2012, 17:49
Enquête de référencement : internaute
Citation : Que ton aliment soit ta seule médecine! Hippocrate
Localisation : Charente-Maritime

Re: Menus de février 2015

Message par Profil supprimé 55 »

Hier journée chargée qui a démarré tôt par un IRM pour ma fille, un déjeuner chez des amis en ramenant la copine de ma fille, puis l'après-midi découpe du cochon et début de cuisine....fatigant mais au moins je sais d'où vient ma viande et ce qu'il y a dans mes pâtés et farces (j'en mange peu mais de temps en temps c'est sympa et puis faut penser aux autres :mdr1: )....

Hier matin: fruits (orange, banane et poire)

Fin de matinée: noix du brésil, figues sèches et une banane

Midi (repas chez des amis qui se plient en quatre pour mon régime...)
Légumes à la croque (carottes, radis et radis noir) avec mayo ail curry
Cote de veau poelée, haricots verts/ champignons et une PDT au four
Rochers coco et mousse au chocolat

16h (avant la cuisine du cochon)
3 rochers cocos

Soir (pas très faim et surtout fatiguée):
Légumes à la croque (endives; chou fleur et brocolis)
Un yaourt soja abricot-goyave
une banane

Aujourd'hui, je continue la cuisine du cochon....


fibromyalgie diagnostiquée en 2009 + psoriasis depuis l'enfance (peu étendu) et autres joyeusetés que j'ai pu identifiées quand elles ont disparues grâce au régime Seignalet!!!
Avatar du membre
sansan973
Colocataire
Colocataire
Messages : 3432
Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
Enquête de référencement : moteur de recherche
Localisation : Franche-Comté

Re: Menus de février 2015

Message par sansan973 »

Laurette a écrit :@Sansan : c'est quoi des fécinettes ???
téléchargement.jpg
téléchargement.jpg (3.61 Kio) Vu 5088 fois
ce sont des mini bananes très gouteuses.


soleya
Colocataire
Colocataire
Messages : 187
Enregistré le : 22 avr. 2014, 08:56
Enquête de référencement : recherche internet
Citation : Fais de ta vie un rêve,ne rêve pas ta vie

Re: Menus de février 2015

Message par soleya »

Bonjour Laurette je vois que tu manges souvent des frites.Mais ce n est pas deconseillé ds l alimentation Seignalet???


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus de février 2015

Message par Laurette »

Oui, Soleya, ce n'est pas recommandé à cause de la cuisson, de l'huile et de l'enrobage éventuel, si ce ne sont pas des frites maison.
Seulement parfois...entre 2 maux il faut choisir le moindre ! :hehe: Alors parfois au resto, je me lâche quand je n'ai rien d'autre et surtout si je sais qu'elles sont maison (comme hier). Voilà ! Mais c'est très exceptionnel, jamais de frites à la maison par exemple !!! :contrac: :ange:
J'ai la chance d'être en rémission depuis 1 an et demi, cela compte beaucoup et en plus je mange une grande proportion de cru quotidiennement.
:hello:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
soleya
Colocataire
Colocataire
Messages : 187
Enregistré le : 22 avr. 2014, 08:56
Enquête de référencement : recherche internet
Citation : Fais de ta vie un rêve,ne rêve pas ta vie

Re: Menus de février 2015

Message par soleya »

Merci tata Laurette :neuneu:


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus de février 2015

Message par Laurette »

:hehe: :grouille: :hehe:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Ingrid
Colocataire
Colocataire
Messages : 830
Enregistré le : 15 oct. 2013, 19:04
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Menus de février 2015

Message par Ingrid »

C'est vrai Nestor, tu as raison, j'ai pensé au beurre dans les épinards mais pas au gluten autour des frites :furax:
Laurette, quelle pêche après avoir fait autant de kms :super:

Aujourd'hui, course, conservatoire pour les enfants, la course en somme!

Petit-déj:
-café
-pain sgsc
-purée de cajou
-dates

11h:
-thé vert
-chocolat noir.

Déjeuner:
-salade kale/champignons/tomates cerise avec un œuf mollet
-saumon fumé (vu mes douleurs, il faut vraiment que je fasse un gros effort sur les protéines! J'ai même piqué un petit bout de faux-filet à mon fils, rassurez-vous, il avait un bon morceau!)
-pain des fleurs
-chocolat noir

16h:
-1 thé vert

Dîner:
-salade de kale, poivron rouge, tomates cerises, laitue
-tempeh
-pain des fleurs
-chocolat /abricots secs.

Mon fils a eu un petit appétit aujourd'hui, son ventre lui fait mal! :/

Petit-déjeuner:
-pain sgsc
-pate à tartiner sgsc(noisettes, cacao, beurre de cacao, sucre roux, lait d'amandes)
-pomme à l'extracteur

10H:
-madeleine sgsc maison

Midi:
-jus de pomme à l'extracteur

-faux-filet au bleu
-pommes de terre
-2 pommes

Pas de gouter, il avait trop mal au ventre
il a juste bu un jus de pomme

Dîner:
-pates sgsc
-1 petite saucisse du boucher sgsc
-1 crème vanille sgsc maison
-1 petite madeleine.

J'aimerais arriver à lui faire manger plus de légumes mais c'est difficile, il les refuse tous sauf la carotte et la betterave.


discopathie , hernie discale L5S1, sciatique, névralgie pudendale, endométriose digestive
anonyme12
Colocataire
Colocataire
Messages : 10127
Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
Enquête de référencement : manon

Re: Menus de février 2015

Message par anonyme12 »

Ingrid a écrit : J'aimerais arriver à lui faire manger plus de légumes mais c'est difficile, il les refuse tous sauf la carotte et la betterave.
essaye d'abord avec les légumes cuits, revenus dans 1/2 coco et 1/2 ghee. Ou bien une sauce coco et ghee.


Avatar du membre
Collette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 6825
Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
Localisation : Périgord

Re: Menus de février 2015

Message par Collette »

Bonjour,

Menu d'hier:
p"tit déj : thé-pain Nestor et miel

10h : kiwi-orange-1/2 avocat- kombucha

midi : potage légumes
poireau-oeuf
pot-aufeu avec carcasse de canard (et bœuf) avec légumes très variés-crudités
ricorée

16h : thé- noix de cajou

souper : potage légumes
crudités et un peu de carcasse de canard
noix
chicorée

coucher : kombucha


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
Verrouillé
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus de mars 2015
    par anonyme12 » » dans Menus 2015
    201 Réponses
    23598 Vues
    Dernier message par saralou
  • Menus d'Octobre 2015
    par PierretteCottet » » dans Menus 2015
    408 Réponses
    31199 Vues
    Dernier message par Anonyme1
  • Menus de janvier 2015
    par Flo_ » » dans Menus 2015
    142 Réponses
    22559 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus du mois de Juillet 2015
    par keditchi » » dans Menus 2015
    161 Réponses
    20605 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus du mois de Septembre 2015
    par Laurette » » dans Menus 2015
    181 Réponses
    25182 Vues
    Dernier message par patricia06
  • Menus du mois de Août 2015
    par bak77390 » » dans Menus 2015
    187 Réponses
    24755 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus du mois de Juin 2015
    par Laurette » » dans Menus 2015
    213 Réponses
    24216 Vues
    Dernier message par syssy92
  • Préparation des menus de fêtes 2015
    par manon » » dans Menus occasions spéciales
    56 Réponses
    15278 Vues
    Dernier message par Collette
  • Menus de février 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    143 Réponses
    9743 Vues
    Dernier message par Framboiz
  • Menus février 2011
    par isasa » » dans Menus 2011
    169 Réponses
    26382 Vues
    Dernier message par Mykky35
  • Menus de Février 2022
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    16 Réponses
    1101 Vues
    Dernier message par Lise
  • Menus février 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    272 Réponses
    29406 Vues
    Dernier message par manon
  • Menus de février 2021
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    77 Réponses
    3693 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus de février et mars
    par PatrickS » » dans Menus 2012
    34 Réponses
    12885 Vues
    Dernier message par PatrickS

Retourner vers « Menus 2015 »