MENUS DE DECEMBRE

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marya
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MENUS DE DECEMBRE

Message par marya »

:atable:
Voila le mois des tentations. :nonnon:


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manon
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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par manon »

  • Légumes en décembre

    Carotte
    Catalonia
    Céleri
    Chou blanc
    Chou de Bruxelles
    Chou frisé
    Chou rouge
    Chou-chinois
    Cima di Rapa
    Citrouille
    Courge
    Endive
    Mâche
    Oignon
    Panais
    Poireau
    Pomme de terre
    Salsifis
    Topinambours

  • Fruits en décembre
    Ananas
    Avocat
    Banane
    Citron
    Clémentine
    Datte
    Fruit de la passion
    Grenade
    Kaki
    Kiwi
    Kumquat
    Litchi
    Mandarine
    Mangue
    Marron
    Orange
    Orange sanguine
    Pamplemousse
    Papaye
    Poire
    Pomme



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saltarella
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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par saltarella »

:hello: les collocs

Alors on inaugure le mois avec le menu d'hier:
Matin: 2 cafés + fin panna cotta et gâteau le tout à la cerise et sans sucre
10h: rooibos + 1 kiwi et 1 pomme
Midi: salade verte, graines germées + 2 galettes de sarrasin fourrés avec une fondue de blanc de poireaux, champignons, saumon fumé + rooibos
Goûter: 2 tranches de roti de porc + rooibos
Soir: reste de la soupe de légumes + reste des petits pois carotte
Plus tard: 1 carré choco + 1 carotte et des pommes au jus encore plus tard


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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PatrickS
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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par PatrickS »

Bonjour,

Matin: comme tous les jours: crème Budwig adaptée

Midi: Poisson poché, riz, reste de légumes (carottes, potiron, panais)

Soir: colombo (porc, patates douces) et riz :noel2:

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par lélé31 »

Bonjour
Matin pain gelee groseille lait d'amande
Midi tomate farcie riz
Goûter banane
Soir rien c pas passé l'urologue m'a fatigué


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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par Collette »

@Lélé, tu auras peut-être plus (+) faim demain matin!!
Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : tisane et gâteau aux légumes
10 h œuf cru et bouillon de pot-au-feu avocat-mandarine, tisane
midi : soupe
jambon cru
crudités, jardinières côtelettes d'agneau
compote de pomme-coing
16h : pomme- mandarine tisane et pollen
souper :
soupe
crudités et un peu de côtelette
noix
chicorée


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
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viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

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Ingrid
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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par Ingrid »

Séance EFT très intéressante et très éprouvante !!!!!

Petit-déjeuner:
-café
-mangue fraiche en morceaux, compote de rhubarbe
-pain des fleurs et chocolat noir

Midi:
-physalis séchée dans la voiture
-arrivée à la maison, salade de jeunes pousses avec des légumes vapeur avec un mini bout de tofu lacto-fermenté
-2 tranches de jambon cru
-chocolat noir

Goûter:
-thé
-cake de Noël sgsc

Dîner:
-salade de jeunes pousses avec des champignons crus
-carottes violettes au four
-3 fallafels et 1 cs d'houmous
-pomme et chocolat noir.


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saltarella
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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par saltarella »

@Ingrid tes menus sont très appétissants et variés je trouve :super: Comment fais tu ton cake de Noel? La recette est dans le coin cuisine?

Menu d'hier:

Matin: 2 cafés + crème budwig
10h: infusion avec la peau d'une orange
Midi: salade de crudité avec avocat et graines germées + 2 galettes de sarrasin avec fondue de poireaux et saumon fumé + infusion
Goûter: pomme au jus + infusion
Soir: quelques pistaches- soupe de légumes + choux chinois avec saumon le tout vapeur
Plus tard: 1 carotte et 1 carré choco


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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par sansan973 »

Bonjour,
Hier :
Matin : 1 crêpe paléo coco + kombucha + kasha
Matinée : café + qq noix
Midi : riz cantonais + 1 compote
Soir : choucroute.
Soirée : 2 carrés de chocolat noir citron gingembre (ça pique!!!!)
Bonne journée.
:noel13:


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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par caribou »

Bonjour,
hier matin chicorée + pain paléo
un petit tour au centre commercial du coin pour aider le :pn: , beaucoup de monde.....je suis rentrée aussi vite que j'ai pu :hue-tortue:
pour reprendre des forces j'ai eu envie d'un café avec quelques carrées de chocolat (moment de plaisir intense :ange: )
midi betteraves jambon de parme patates douces vapeur
plus tard infusion miel cannelle + les derniers moelleux chocolat
soir sucrine tomates cerises magret séché avocat + omelette fines herbes + sojami sur pains de fleurs
et soirée TV . j'ai regardé ZOO :chimpanze:


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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par PatrickS »

Bonjour,

Midi: oeufs au plat, pommes de tere sautées, salade (frisée)

Soir: côte de porc poêllée, choux raves braisés

Patrick


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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par sansan973 »

PatrickS a écrit :Soir: côte de porc poêllée, choux raves braisés
Depuis le temps que je te vois faire des choux raves chauds, il faudrait que j'essaie! Je ne les mange que crus (j'adore ça).


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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par PatrickS »

Il suffit de les couper en de fines rondelles puis les cuire de la façon dont on a envie.
Souvent je les arrose avec un peu de crème de soja (dans l'assiette)


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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par lélé31 »

Bonsoir bonsoir

Matin pain gelee groseille kfe lait de riz
Midi soupe deux céleris et curcuma
Yaourt noisette

Goûter milkshake banane

Soir soupe céleris cur cuma
Poulet rôti


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Re: MENUS DE DECEMBRE

Message par Collette »

@Lélé : es-tu plus en forme ce soir?

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé et pain aux noix
10h : œuf cru, bouillon de pot-au-feu
avocat, mandarine
midi : soupe
jambon cru
ratatouille, crudités, 1/2 côtelette d'agneau
16h : pomme et mandarine, thé
souper : soupe
crudités et reste de la côtelette avec ratatouille
noix
chicorée


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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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