Je vais le mettre au régime de force
je suis un peu plus roublarde que ça : je le met au régime à son insu.
On commence par un petit potage ou crudités en entrée.
De "bons petits plats" complets, classiques mais finalement légers type pot au feu, poule au pot, couscous, viandes maigres et poissons cuisinés avec amour ... ou des papillotes à la vapeur avec plein d'épices parfumées.
un seul féculent sur la table mais plein de légumes.
et avant le fromage, une grosse salade avec ce qu'il aime le plus : mâche et betterave, endive / pomme / noix, choux chinois / carotte râpée / poivron / magret sèché ...
+ à l'heure de l'apéro, panne de cacahuètes, genre : "oh! désolée mon chéri, il n'y en a plus, mais j'ai des radis, tu en veux pour grignoter avant de passer à table ?"
+ à l'heure du fromage, la panne aussi, genre : "ben non, j'ai pas acheté de fromage, tu sais que je n'en mange pas, veux tu une tranche de jambon cru avec ta salade ?"
Ma règle de base : pas de privation, au contraire la profusion ... de légumes
et hop ! il n'y voit que du feu.
Pour les ronflements, mon homme est un débutant et pour le moment il suffit s'un petit coup de coude dans les côtes et d'un "tu ronfles mon amour" sussuré à l'oreille pour qu'il se remette sur le côté et me fiche la paix jusqu'au matin. Je vous lis néanmoins avec beaucoup d'attention....