Menus du mois d'août 2019

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Laurette » 12 août 2019, 19:56

Dernier message de la page précédente :

Quand je vois ton organisation, Miaou....je me sens à 10000 lieues de tout cela !!
Trop organisé pour moi, je suis bien trop bohème et marche au coup par coup mais...j'admire !!
:)

Ce matin : lait riz/noisette/chocolat avec 3 pdf châtaigne
À midi
- salade grecque (sans fêta)
- saumon fumé
- houmous et thoïonade maison sur pdf
Vers 16h30 : un sorbet au cacao et mojito, offerts par une de mes hôtes
Je vais d'ailleurs tenter ce sorbet cacao maison...on verra bien !
Ce soir
- haricots verts et pommes de terre à l'ail
- 2 œufs de nos poulettes sur le plat
Bonne soirée à tous ! Ici, pour une fois ce sera soirée tranquille ! Ouf... :hehe:


Laure
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Bag » 12 août 2019, 20:26

Ce matin: crème Budwig

Midi:
cœurs artichauts
aiguillettes de canard raisins secs
2 abricots

Collation:
Banane chocolat zut j'ai zappé qu'il y en avait déjà une dans ma crème Budwig!
Soir salade mâche pois chiches œufs
Yaourts coco, nectarine plate

Bonne soirée à tous :bisou:
Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caterina » 12 août 2019, 20:40

ce matin : café et huile de coco

plus tard : un yahourt de soja mélangé à des graines de chia, de la coco râpée, de l'éveil de bouddha cacao; un autre café.

midi : pâtes de sarrasin/ail/courgette ; une côte de porc marinée ; un déca.

goûter : thé vert genmaïcha ; une demi barre de fruits secs. 2 carrés de choco.

soir : velouté de courgettes. crudités ( betterave concombre ail tomate du jardin) ; poisson poché et mayo maison; 2 carrés de choco

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par saltarella » 12 août 2019, 21:00

Une soirée au calme Laulau vin diou voilà le pourquoi de la pluie :mdr3: profitez-en bien :bigbisous:

Menu du jour

Matin café pancakes sarrasin confiture
10h melon
Midi 2 nems et riz cantonais
16h melon
Soir salade verte, tomate, concombre, échalote, avocat et maquereau
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Marie-Christine7 » 13 août 2019, 08:32

Coucou!

Temps frais, air, on respire..... J'espère que chez vous, c'est également respirable!!!

Hier:

Thé vert/ lait de riz

Petit déj. thé, lait de cajou, 1 pêche, des mures

Déj.: grosse salade d'un mix de légumes crus, herbes, huile d'olive, un peu de riz basmati, 2 oeufs durs

Goûter: thé, lait de cajou, 5 amandes

Thé vert/lait de riz

Pas faim, mais ... j'ai presque trouvé le thé vert à mon goût!!! - comme quoi, il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis.....

Bonne journée et bon appétit!
Marie-Christine 7

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caribou » 13 août 2019, 08:58

:hello:
Hier matin Chicorée pain sans gluglu monolivo
11h00. Le dernier craquant choco
Midi salade verte tomates thon fumé concombre Carpacio chicorée
Goûter thé abricot brugnon
Soir cabillaud wok de légumes Pdt soufflées au four
Belle journée :pausecaffé:
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile depuis Oct.2017
Pour ceux qui n'avaient pas fait le lien mon ancien pseudo c'est cbrib44 ;)

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caterina » 13 août 2019, 20:31

ce matin : déca + huile de coco ; amandes et noix du Brésil trempées.

midi : velouté de courgette ; bettereave crue ; melon ; un peu de rillettes ; travers de porc industriel ( mon mari a acheté ce produit avec pas moins de 4 Equelquechose... je n'en ai pas trop mangé, mais déjà que ça va pas fort...)

après-midi : café, déca

soir : épinards frais poellés, batavia aux raisins frais, confit de canard.

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Bag » 13 août 2019, 20:42

Ce matin : miam aux fruits
Midi: truite et brocolis vapeur
Collation:
un abricot deux" reine Claude " et des noix de Macadamia
Soir: salade verte , tortilla aux oignons
Yaourt coco
Bonne soirée et douce nuit :bisou:
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par saltarella » 13 août 2019, 20:50

Menu du jour

Matin 1 café et reste de farce des farcis du soir ( donc du riz, ail, oignon, viande hachée et le coeur creusé des courgettes avec cumin)
10h melon
Midi final du riz cantonais
16h abricot et nectarine
Soir 1 courgette et 1/2 poivron farci avec 3 coeurs de palmier natures
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Framboiz » 14 août 2019, 09:31

Coucou!
Pour moi, hier:

matin: jus fenouil/pomme/concombre
midi: jus, saumon / tagliatelle de courgettes (le tout cuit à la vapeur)
yaourt coco
roiboos
goûter: une pomme
soir: jus, haricots blancs pesto aux amandes/ épinards
yaourt coco

infusion au coucher

Bonne journée à tout le monde!

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caribou » 14 août 2019, 09:51

Ola :hello:

hier matin chicorée pain sans gluglu monolivo
midi grande salade verte tomate chou rouge reste de thon fumé cake miaou chicorée
plus tard un smoothie en ville avec ma fille qui rentrait de Paris :ange: (grande ballade dans Nantes-jardin des plantes et quelques boutiques)
gouter thé reste de pain
grignotage de pdf avant le repas
soir steack tartare aller retour à la poelle pates de lentilles corail sauce tomates

Allez je file à la balnéo :soleil22:
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caribou » 14 août 2019, 09:53

Framboiz a écrit :
14 août 2019, 09:31
soir: jus, haricots blancs pesto aux amandes/ épinards
J'aime bien tes menus Framboiz :miam:
ça m'inspire peux tu partager ta recette ?
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Framboiz » 14 août 2019, 10:18

Coucou Caribou! :hello:
C'est une recette de Marion Kaplan, à adapter en fonction de son matériel...
https://www.95degres.com/recipes/18-06- ... o-d-amande
C'était la 1ère fois que je la faisais, à la maison, tout le monde a bien aimé.
:bisou:

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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par caribou » 14 août 2019, 13:40

Merci :ange:
Je vais tester le pesto avec les amendes. :miam:
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Bag » 14 août 2019, 20:51

Ce matin : miam aux fruits

Midi: pâtes de sarrasin avec bolognaise maison .
Yaourt coco , reine claude

Collation:
2 carrés de chocolat, 2 figues sèches

Soir: salade niçoise
Yaourt coco, pêche de vigne.

Bonne soirée .
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Re: Menus du mois d'août 2019

Message par Framboiz » 14 août 2019, 21:41

Coucou :hello:
ce matin: jus de betterave/carottes/concombre
miam ô fruits

plus tard: demie banane

ce midi: jus
haricots verts/ escalope de veau
riz au lait végétal

goûter: une pomme et quelques noix de cajou
roiboos

ce soir: haricots blancs au pesto, courgettes (les restes d'hier midi et d'hier soir)
yaourt coco/mangue

Belle nuit à tous :bisou:

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