Menus juillet 2020

Nos menus du jour
Verrouillé
Ambrechloé
Colocataire
Colocataire
Messages : 429
Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
Enquête de référencement : Amené ici par hasard

Re: Menus juillet 2020

Message par Ambrechloé »

Dernier message de la page précédente :

Hello ! :hello:

Hier matin : 1 bol de rooibos
2 tranches de pain SG riz-châtaigne avec du vitacoco
2 tasses de chicorée

Hier midi : dos de cabillaud poché avec des pommes de terre vapeur et une vinaigrette å l'huile de colza
1 yaourt soja chocolat ( retest)

Au goūter : 2 pêches

Hier soir : Poêlėe de courgettes à l'huile d'olive et coriandre
2 tranches de jambon cru
Riz au lait de coco

Trop de cru la veille : salade verte du midi et grosse part de carottes râpées le soir :nonon:
De plus je crois que la farine de châtaigne du pain ne me convient pas trop....
Un peu galère quand même de composer mes menus en mėnageant ma paroi intestinale :/
Belle journėe å tous....


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .

Avatar du membre
clear
Colocataire
Colocataire
Messages : 7309
Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
Enquête de référencement : Julien Venesson
Citation : à coeur vaillant rien d'impossible

Re: Menus juillet 2020

Message par clear »

Ambrechloé a écrit :
31 juil. 2020, 09:47

Riz au lait de coco

Trop de cru la veille : salade verte du midi et grosse part de carottes râpées le soir :nonon:
De plus je crois que la farine de châtaigne du pain ne me convient pas trop....
Un peu galère quand même de composer mes menus en mėnageant ma paroi intestinale :/
Belle journėe å tous...
J'ai constaté que le lait, la crème, bref tout ce qui est à base de noix de coco est laxatif .... pour les personnes qui ont déjà "les tripes en déroute".
Essaie pendant quelque temps de remplacer le lait de coco par le lait d'amande ou un autre lait végétal que tu aimes.
La châtaigne aussi ne fait pas bon ménage avec les intestins fragiles.

Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 11933
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus juillet 2020

Message par Laurette »

Moi je dirais que les farines....ça ne devrait pas être quotidien !

Ce matin : rien, pas eu le temps
À midi
- Salade concombre/tomates/cébette/basilic
- viande froide
- abricots
Ce soir
- tomate et courgette farcies avec 2 cuillères de riz
- melon
À demain !!
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

Avatar du membre
Framboiz
Colocataire
Colocataire
Messages : 686
Enregistré le : 15 juil. 2019, 18:09
Enquête de référencement : en faisant des recherches sur le régime

Re: Menus juillet 2020

Message par Framboiz »

Ce matin : galette de courgette et ail, infusion
Midi : sardine sur pdf ( 3 tartines) chou rave râpé vinaigrette, cuisse de lapin froide et reste de fenouil, un verre de lait d'amande, infusion
Goûter :quelques fraises et amandes, infusion
Soir : grande salade comme hier ( lentilles, poivron grillé, chou-fleur, concombre, graines de courge, laitue, vinaigrette et ail), crème chia/lait d'amande/ éveil du Bouddha, infusion

Ambrechloé
Colocataire
Colocataire
Messages : 429
Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
Enquête de référencement : Amené ici par hasard

Re: Menus juillet 2020

Message par Ambrechloé »

Bonjour,

Hier matin : 1 banane+2 cas d'huile de lin+5 noix
2 tasses de chicorée

Hier midi : poulet froid avec des pommes de terre vapeur sautées å l' huile d'olive, ail et coriandre
1 yaourt soja chocolat

Au goûter : 1/2 petit melon

Hier soir : Poêlée de courgettes à l'huile d'olive ,coriandre
1/2 avocat
3 t de jambon cru
Riz au lait de coco@


@ Clear : Pas sûre non plus que le melon soit bon pour "les tripes en dėroute" ( j'aime bien l'expression 🤣)...
Je finis mon riz au lait de coco et je le ferai au lait d'amande....
@ Laurette : j'ai compris que la farine de châtaigne n'était pas pour moi....je mange peu de farine finalement, j'achéte un petit pain SG de temps en temps mais pas toutes les semaines...
Bonne journée à tous,
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .

caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1541
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus juillet 2020

Message par caterina »

jeudi :
matin : café, 4 pdf margarine, 2 abricots, yahourt soja mangue.
16h00 : pâtes de pois chiche aux courgettes et épinards, pied de porc, chocolat noir
soir : 2 belles pêches bien mûres

vendredi : mon tout premier jeûne (29 heures) !!! avec à boire un seul café le matin puis thé tisanes( lapacho, mélange détox) et eau citronnée le soir. Et de l'eau de l'eau de l'eau. Cela m'a fait grand bien.

samedi : - 5h00 du matin : 1 crêpe oeuf/sarrasin/lupin aux myrtilles, amandes trempées, café et huile de coco ×2
En-cas : thé vert, 2 abricots, 1 pomme une compote
15h00 : reste de légumes variés plancha et cocktail de fruits de mer et pétoncles plancha, salade verte sucrine, yahourt de soja, thé vert
soir : 4 pdf margarine avant de partir au restau: une suze, une gorgée de vin blanc, salade verte au jambon d'Auvergne, moules frites, déca
Caterina, 40 ans, en cours de guérison.

Verrouillé
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus Mai 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    196 Réponses
    3545 Vues
    Dernier message par Ambrechloé
  • Menus de février 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    143 Réponses
    3204 Vues
    Dernier message par Framboiz
  • Menus de Janvier 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    88 Réponses
    2286 Vues
    Dernier message par tatina
  • Menus Mars 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    145 Réponses
    2805 Vues
    Dernier message par Bag
  • MENUS AVRIL 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    199 Réponses
    2574 Vues
    Dernier message par Framboiz
  • Nos menus : Juin 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    184 Réponses
    3153 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus Août 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    51 Réponses
    638 Vues
    Dernier message par caterina
  • menus de juillet
    par maka » » dans Menu de Février 2010
    11 Réponses
    6590 Vues
    Dernier message par juan paolo
  • MENUS DE JUILLET
    par chriseli2 » » dans Menus 2012
    26 Réponses
    4968 Vues
    Dernier message par chriseli2
  • Menus de juillet 2013
    par lili_rennes » » dans Menus 2013
    21 Réponses
    4693 Vues
    Dernier message par anonyme12
  • Menus de juillet 2014
    par anonyme12 » » dans Menus 2014
    118 Réponses
    9420 Vues
    Dernier message par Maga
  • Menus de Juillet 2018
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    84 Réponses
    8152 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus du mois de Juillet 2019
    par Miaou » » dans Coin Cuisine
    124 Réponses
    2758 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus du mois de Juillet 2015
    par keditchi » » dans Menus 2015
    161 Réponses
    9835 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • 2020 Nouvelle colocation
    par Sunlight » » dans Entrée
    8 Réponses
    194 Vues
    Dernier message par ilike music

Retourner vers « Coin Cuisine »