Menu novembre 2017

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Dini
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Re: Menu novembre 2017

Message par Dini »

Dernier message de la page précédente :

coucou la bande :hello:

hier soir:
poulet rôtis haricot vert, pomme de terre
ce matin : rien
ce midi: riz à l'aneth et sardines aux tomates
cet aprem: 1 pomme
ce soir? :frigo:


« Dieu est mort, Marx est mort, moi même je ne me sens pas très bien » : Woody Allen :ange:
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saltarella
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Re: Menu novembre 2017

Message par saltarella »

Le congel est bientôt KO faut qu’il soit vide semaine prochaine :mdr1:
Elle est bonne ta confiote Laulau? Je n’ai jamais goûté ça dis donc :nono:

Menu d’hier

Matin 2 cafés et pancakes sarrasin
Midi potimarron et saumon vapeur
Soir salade endives, avocat, thon cake de Miaou et un peu de soupe de légumes

Ce jour

Matin 2 cafés et fin des pancakes
Midi avec une copine au self salade betterave, concombre natures. Poulet roti et petits pois carottes
Soir comme hier soir


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: Menu novembre 2017

Message par nine49 »

Coucou les colocs...

Aujourd'hui chez Nine

Matin
1 thé vert
5 noix/5 noisettes
1/2 avocat
1 oeuf coque

Collation
Un thé vert
2 carottes

Midi
1 salade de crudité au poulet et épices :miam:
1 yaourt au soja nature
1 carreau de chocolat noir
1 café deca

Collation
10 noix de cajou
1 oeuf coque
1 tisane

Soir
1 pavé de saumon cru
Fondue de poireaux /courgette au lait de coco et épices :miam:
1 carreau de chocolat noir
1 café deca

Douce soirée à toutes et à tous...


Nine

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Dini
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Re: Menu novembre 2017

Message par Dini »

hier soir: omelettes de girolles , salade
ce matin: nada
ce midi: steack haché haricot vert
cet aprem: 1 pomme

et bp d'eau suite à la découverte ce matin de 3 calculs rénal à gauche + 5 à droites ... et meme pas mal :hehe: :hehe: :hehe:
bon We à tous :bisou:


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Re: Menu novembre 2017

Message par saltarella »

:triste1: tant mieux si pas de douleurs !! Tu les évacues en buvant simplement ?

Menu du jour

Matin 2 cafés et gâteau mic mac invention bof
Midi salade endive, cebette, avocat et 2 oeufs coques
Goûter 1 kaki
Soir poêlée choux de Bruxelles, potimarron, pois chiches, cebette et cumin et poulet vapeur
Et carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menu novembre 2017

Message par caterina »

Coucou,
Ce matin : un café, un thé vert, pancakes châtaigne et sarrasin avec pâte à tartiner.
Pause : café
Midi : deux oeufs bouillis, salade endives-pommes-pignons-pécan-ail, une banane et un café
Goûter : thé vert et une barre fruits secs
Soir : chou braisé, riz de Camargue nature, une compote, un yahourt de soja chocolat et... une poignée de bonbons.

Bonne soirée à tous


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menu novembre 2017

Message par nine49 »

Hello les colocs...j'espère que votre weekend s'est bien passé.

Menu de ce dimanche chez Nine :patricks:

Matin
1 verre d'eau minérale avec un filet de vinaigre de cidre à jeun

1 thé vert
1/2 avocat
1 oeuf coque
Quelques noix et noisettes

Midi
1 cuisse de poulet/Haricots verts
1 carreau de chocolat noir/1 café deca

Goûter
1 thé vert
1 yaourt au soja /coco sans sucre
Quelques amandes

Soir
1 salade de crudités diverses
1 carreau de chocolat noir
1 deca

1 tisane en soirée...

Douce soirée.....


Nine

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Re: Menu novembre 2017

Message par Laurette »

Petite insomnie...j’en profite pour vous donner les menus du WE chez Laurette !

Samedi matin : jus de citron
À midi : blanc de poulet miel/tamari et purée de pdt
Le soir (des amis à la maison)
- Pastis piscine et pistaches
- salade de carottes râpées/mâche/endives/noix/raisins secs/pamplemousse
- dhansak d’agneau aux lentilles :miam:
- poires au vin et épices avec crème de cajou :miam:

Dimanche matin : un petit café
À midi (en commun chez des amis)
- un doigt de guignolet + amandes grillées
- même salade que la veille au soir (!)
- rôti de porc avec purée de courge/céleri
- salade de fruits
Ce soir
- salade de pdt froides
- fin de la crème de cajou
:hello:


Laure
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Re: Menu novembre 2017

Message par Dini »

hello la bande :bisou:

Samedi :
matin: 1 thé noir
midi: ragout de boeuf/haricot roug/fines herbes au Riz Basmati
soir: Sushi/sashimi/salade choux et algues (sans wasabi sans sauce soja car je réduis le sel)
bp d'eau (2l)

Dimanche:
matin: 1 thé noir
midi: salade d'endives , tomates concassés , puis ragout de canard aux noix et jus de grenade : viewtopic.php?f=102&t=22262&p=373797&hi ... un#p373797
soir: rien
pas assez d'eau ... peut etre moins d'1 l

ce matin:
3 verres de : aloé vera + miel + citron + curcuma et eau

bonne début de semaine à toutes et à tous :bisou:


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Re: Menu novembre 2017

Message par Zébrou »

Me revoilà aux menus!!!

Matin: Clémentine-Dattes
Midi: Crudités (salade, chou rouge, carotte, avocat)-Steak-PDT-Clémentine
Goûter: Dattes
Soir: Soupe de légumes-Dessert soja chocolat

Bonne journée!!! :hello:


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Dini
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Re: Menu novembre 2017

Message par Dini »

ah j'ai oublié:
ce midi: laitue + tomates jus de citron, huile de colza et d'olive
aprem: 2 pommes
ce soir ligh aussi mais je sais pas quoi


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Re: Menu novembre 2017

Message par nine49 »

Carte du jour....
Matin
Eau/vinaigre de cidre
oeuf coque
1/2 avocat
5 noix /5 noisettes
1 thé vert

Collation : 1 thé vert au fruits rouges

Midi
2 carottes à croquer
1 assiette de courgettes /poireaux /haricots verts au lait de coco et épices
2 petites sardines
1 carreau de chocolat noir
1 deca

Collation
1 yaourt au soja/coco sans sucre
10 amandes
1 orange
1 tisane

Soir
1 belle assiette de crudités et morceaux de poulet.
1 carreau de chocolat noir
1 deca

1 banane en soirée

Bonne soirée...


Nine

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Re: Menu novembre 2017

Message par Laurette »

Ce matin : un thé
À midi
- hampe de bœuf bleue
- poêlée de courgettes/oignons/tomates/pommes de terre aux épices
Au goûter...ben j’ai goûté la confiture de coings que je venais de faire en raclant le faitout ! :ange:
Ce soir: repas cinéma
- poulet à la catalane
- et...c’est tout, le dessert était incompatible, comme bien souvent ;)


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Re: Menu novembre 2017

Message par Zébrou »

Laurette a écrit :hampe de bœuf
Mon morceau préféré!!! :miam:


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Re: Menu novembre 2017

Message par Dini »

hier soir:
- endives au jambon + pomme de terre
- 1 bol de graines de sésame au citron
- 1 pisse mémé

ce matin: nada
ce midi:
-laitue+ tomate avec 1 œuf mollet avec 2cac d'huile de colza + 1cac d'huile d'olive, 1/2 ciron
-1 banane

cet aprem: 1 pomme


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Re: Menu novembre 2017

Message par Dini »

hier soir: 2 belles assiette de soupe aux légumes (épinard, pois chiche, lentilles, haricot rouge, jus de viande)
ce matin: 1 verre (d'Aloe vera + 1 cac miel, curcuma, eau)
ce midi: riz avec steak haché aux oignon, brocoli et tomate cuite
cet aprem: 1 pomme


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