Menu de janvier 2018

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Dini
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Re: Menu de janvier 2018

Message par Dini »

Dernier message de la page précédente :

coucou,
ca faisait bien une semaine que je n'écrivais plus mes repas ici!
hier midi: restau libanais (je n'étais pas avec laulau :hehe: )
> apéritif libanais (je sais plus quels sirop y avait dedans mais super bon) assiette mézé : falafel, houmous, taboulé libanais + brochette de kefta (agneau), riz, 1 café
hier soir: omelette de haricot vert, 1 sojasun au miel
ce matin: rien
midi: steak haché + haricot vert au citron
plus tard: 1 clémentine


« Dieu est mort, Marx est mort, moi même je ne me sens pas très bien » : Woody Allen :ange:
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caribou
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Re: Menu de janvier 2018

Message par caribou »

Bonjour sous le soleil :frime:
hier matin chicorée + pdf vitacoco
midi après avoir été chez l'ortho pour enlever mes bagues :amen: salade PDT haddock persil + thé
gouter infusion + crêpe sarrasin
soir soupe de légumes + escalope de dinde + compote

Bonne AM :hello:


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Re: Menu de janvier 2018

Message par saltarella »

Menu du jour

Matin 2 cafés et oeuf coque, avocat, noix
Midi lentilles carottes et riz
Soir soupe et dhal de lentilles corail + 1 crème dessert choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: Menu de janvier 2018

Message par Laurette »

C’est vrai....Dini n’était pas à Marseille au resto libanais avec moi ! :hehe:
Dommage ! ;)

Ce matin : jus de citron et un avocat
À midi, en 4ème vitesse
- 2 tranches de jambon cru
- une banane
Pour le retour de mon homme...
- un pastis piscine et des amandes
- un Wok d’oignons/poivron rouge/coulis de tomate/ viande hachée/vermicelles de riz
:bisou:


Laure
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Re: Menu de janvier 2018

Message par PatrickS »

Bonjour,

Hier midi: soupe de lentilles vertes (avec pommes de terre en cube) et saucisse fumée.

Hier soir: omelette aux champignons, épinards nature, pain maison

Ce midi: "bouchée" à la reine: sans bouchée, mais avec du riz.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Menu de janvier 2018

Message par caribou »

Laurette a écrit :C’est vrai....Dini n’était pas à Marseille au resto libanais avec moi ! :hehe:
Dommage ! ;)
C'est ce que j'ai cru en lisant rapidement :hehe: dommage ça aurait pu être très sympa :ange:

hier matin chicorée + pdf vitacoco
midi jambon de parme + frites de patates douces + compote
gouter infusion + pana cota maison myrtilles
soir soupe non mixés patates douces oignon lentilles corailles :miam: un délice + pana cota

Bon WE :pluie:


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Re: Menu de janvier 2018

Message par saltarella »

Menu du jour

Matin 2 cafés et avocat, oeuf coque, noix
Midi reste de dhal aux poireaux
Goûter 1 crème choco
Soir reste de lentilles carottes et reste de riz
Et 1 carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menu de janvier 2018

Message par Lolipop »

Bonjour, menu d'hier avec pluie et vent ;)
Matin: pain des fleurs confiture, thé , jus d'orange
Mid: salade verte, oeufs au plat pdf, yaourt soja
Après les courses une banane et deux cafés chez une copine
Soir pave de saumon, salade d'endives, clémentines

Bon dimanche


Psoriasis depuis l'enfance
Fibromyalgie (et sa panoplie de symptômes) diagnostiquée en 2009, hospitalisation et essais de différents traitements en 2010, début Seignalet printemps 2011 avec disparition quasi-complète des symptômes.
Arrêt du régime janvier 2017 car vie compliquée (j'ai toujours gardé le "sans gluten")
Prise de conscience de la nécessité d'une vraie reprise en avril 2019.
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Re: Menu de janvier 2018

Message par Laurette »

Grand beau temps, ciel bleu magnifique ! Mais...ça souffle !! :afro: :hehe:

hier matin : jus de citron et banane
à midi
- chou rouge en salade
- dos de cabillaud citronné et pommes vapeur
- une mandarine
vers 17h : un thé rooibos
le soir
- grosse soupe épaisse carottes/poireaux/lentilles corail
- une mandarine
Bon dimanche ! :)


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Re: Menu de janvier 2018

Message par Zébrou »

Pareil ici....grand vent mais grand soleil!!!

Aujourd'hui:
Matin: PDF-"beurre"-confiture-Jus d'orange....amené au lit par les enfants...encore meilleur!!! :lesyeux:
Midi: Carottes râpées-Brocoli et PDT vapeur-Escalope de veau-Pomme
Goûter: Crêpe sarrasin-Miel
Soir: Soupe de légumes et ensuite j'aviserai selon l'appétit

Bonne fin de week-end!!! :bisou:


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Re: Menu de janvier 2018

Message par caribou »

Ola :hello:
hier matin chicorée + pdf vitacoco
midi au restau japonais en famille : wok légumes divers boeuf poulet sans sauce mais excellent + 2 nems avec le tamari que j'avais apporté + fruits et nougats chinois (j'ai eu un doute mais le patron m'a dit OK
en rentrant une chicorée
gouter une gauffre maison + infusion
le soir une soupe des betteraves et quelques pâtes de lentilles roses

Ce matin ça glougloute un peut dans mon bidou :mrgreen:


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Re: Menu de janvier 2018

Message par Laurette »

Je compatis Caribou, moi ça glougloute carrément ! Semi-gastro (pas le resto, la vraie !!) :hehe:

hier matin : banane et café au lait de coco
à midi (repas en commun)
- jus d'orange + quelques rondelles de saucisson et cacahuètes
- potée de porc au chou et carottes
- salade de fruits maison
le soir
- riz, cuit dans le jus de la potée
Y'a d'la gastro dans l'air... ! :/


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Re: Menu de janvier 2018

Message par Zébrou »

ça va la gastro et les glougloutages?

Resto chinois hier soir:
Rouleau de printemps
Crevettes au curry
Riz Nature
Lichies au sirop

Les enfants ont mangé des petits biscuits avec des messages dedans:
"Plus vous partagez, plus vous posséder."
"Si vous ne pouvez pas résoudre le problème, ménagez-le."


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Re: Menu de janvier 2018

Message par Laurette »

Ça glougloute encore un peu mais de moins en moins...vivent les probiotiques !! :amen:

Hier matin : eau chaude et citron
À midi
- un chouïa de poireaux vinaigrette
- Blanc de poulet et pommes vapeur
Une tisane au gingembre avec des amies vers 17h
Le soir
- bouillon de légumes avec un tout petit peu de légumes
- 2 pdf sarrasin à la croque
Bonne journée ! :)


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Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
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Re: Menu de janvier 2018

Message par caterina »

Salut à tout le monde.
Mes menus :
Ce matin : café + huile coco ; une banane ; gâteau aux amandes ; quelques amandes
Matinée : tisane cacao ; cajou ; choc noir ; galettes riz et margarine
Midi : poulet ; salade endives carottes et radis noir ; une pomme
Quatre heures : riz au lait de coco de PatrickS ; une biscuit sgsl du commerce ; un calisson ; un thé
Et ce soir ce sera : soupe de légumes et potimarron farci sarrasin / lardons / ciboulette / petits pois
C'est mon premier potimarron farci... on verra bien ce que cela donne


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menu de janvier 2018

Message par Dini »

coucou la bande, :smac:

hier soir: une soupe aux légumes + 1 sojasun au miel
ce matin: 1 pdf avec 1/2 avocat, jus de citron, mélanges de graines
midi: cabillaud et mélanges de légumes au riz + 1 pomme


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