Menus Août 2018

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Laurette
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Re: Menus Août 2018

Message par Laurette »

Dernier message de la page précédente :

Ouf !!! Je suis un tout petit peu rassurée ! :hehe:
Mais les autres...?

Hier matin : ricorée frappée + compote pêches/abricots
À midi (au resto/notre cantine) ;)
- steak tartare, salade, frites
- sorbet framboise
Le soir (repas très sympa avec tous nos hôtes)
- un spritz avec olives, tapenades et ail confit
- mille-feuille de poulet aux légumes du midi à la plancha (l'un de nos hôtes est restaurateur !) :miam:
- plateau de fromages (nan je rigole ! Pas pour moi !)
- tropézienne délicieuse ! Euh...m'a-t-on dit ! :hehe: En fait, sorbet mangue et citron pour moi :olo:
- café et calva ..,,mais pas pour moi non plus ! :ange:
Nuit très courte !! :frime:


Laure
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Re: Menus Août 2018

Message par caribou »

Si si Laurette rassure toi on mange mais on est juste un peu faignant ....enfin en ce qui me concerne :hehe:
Noter mes menus .....J'y pense et puis j'oublie :mrgreen:
Ce matin chicorée + pain sgsl vitacoco
juste avant la balneo barre de fruits secs
midi salade verte tomate avocat basilic + 2 chipo OK + chips OK + chicorée
puis re chicorée ....visite inattendue de 2 anciennes collègues :ange: ça fait plaisir
gouter thé pêche + barre de fruits secs
Ce soir ce sera ...surement pâtes de lentilles corail truite fumée

Bonne soirée :frime: :hello:


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caterina
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Re: Menus Août 2018

Message par caterina »

Coucou les colocs,
Excusez-moi de mon silence... grosse fatigue en ce qui me concerne.

Ce matin : déca, galettes de riz, margarine.
Midi : salade verte-tomates- concombres ; courgette cruites ; sardines en boîte ; pâte de noisette
Goûter : une gorgée de sirop
Ce soir : une bière sg et je crois que c'est tout. Pas faim du tout. Pas la forme...


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Laurette
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Re: Menus Août 2018

Message par Laurette »

Patience et ténacité, Caterina...
(Pas si simple, je sais) :smac:

Ce matin : ricorée/coco et une part de clafoutis aux abricots
À midi, impromptu chez des amis
- quelques chips tartinées de pâtée de sanglier maison
- salade de tomates, échalotes, basilic et persil chinois
- aubergines confites à l'ail...un régal !
- pastèque
- café
Ce soir, apéritif avec tous nos hôtes
- un martini on the rocks
- dés de melon du jardin
- olives vertes et noires, à l'ail et aux herbes de Provence
- ail confit
- tapenades tricolores sur pdf
Du coup, nous avions assez dîné !!


Laure
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Re: Menus Août 2018

Message par macha »

Coucou
on mange on mange...
mais voilà, j'oublie vite ce que j'ai mangé... même si j'ai fait la cuisine... je ne sais plus a quel repas ni quel jour on a mangé ça ou ça... dur dur alors d'écrire sur ce post.
Au mois de juillet, pendant la cure, j'ai noté mes menus, je pensais les copier ici, mais bon, on est déjà au mois d'aout, ca ferait un peu "réchauffé"!!! ;-)

Ce matin , c'est dimanche!! alors : café N*spresso / lait de soja + tranche de pain aux amandes SGSC maison et part de gateau marbré tricolore (chocolat/ cannelle) , toutes les 2 tirées du congélateur.
a midi :
carottes râpées aux raisins,
poulet mariné cuisson barbecue (en prenant le moins cuit et enlevant toute la peau grillée ;) ) , marinade et cuisson par Mr Macha :lesyeux:
sorbets poire et framboise (ceux de chez pic*rd, il y a un poil trop d'additifs dedans à mon goût et plein de sucre évidemment, on termine les boites achetées pour le dessert SGSC des 28 ans de Fiston N°2.
café (moulu main par Mr Macha, un café très doux et très aromatique à la fois, encore un reste de la fête de mardi dernier!)

ce soir ... ben je sais pas encore ;-)


Régime SGSL (sans gluten sans lait) depuis fin octobre 2016 - Seignalet à partir de mars 2017 : arrêt du maïs et effort sur les cuissons courtes et le cru.
Cohérence cardiaque depuis Mars 2017. Hypnose (audios Internet) depuis Février 2018.
- Fond de spasmophilie modérée + anxiété généralisée
Sommeil : Arrêt progressif du lexomil (1/4 au coucher pendant 3 ans) en juillet 2017: je dors sans rien prendre, sauf parfois valériane et/ou de mélatonine.
- Anxiété diurne en baisse progressive depuis l'été 2017!

- épisodes d'aérophagie/RGO : quasiment plus depuis le début du régime
- capsulite idiopathique épaule gauche déclarée en octobre 2016 : en amélioration constante depuis mai 2017, quasiment finie au bout d'un an mais un reste de gêne qui stagne depuis Janvier 2018
- inflammations ORL et ophtalmiques chroniques, aggravées depuis 2015 après un épisode de stress intense : stable... hélas.
- chute de cheveux importante depuis la même époque : ça va ça vient...
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Re: Menus Août 2018

Message par Zébrou »

Zébrou a mangé aujourd'hui!!! :olo:

Matin: Tisane-Dés de poire avec chocolat fondu et coco râpée
Midi: Poulet/lait coco/gingembre/curry-Riz-Melon
Goûter: Sorbet mangue
Soir: Grosse salade: salade verte, tomate, concombre, crevettes, oignon rouge, graines (courge, tournesol, pignon)-Tapenade olive sur des chips-Pastèque

Bonne soirée :bisou:


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Re: Menus Août 2018

Message par Laurette »

Tu me rassures, Miss Zebrou ! ;)

Ce matin : thé earl grey et crème de tapioca au lait d'amande et chocolat
À midi
- salade de riz/tomates/courgettes crues/poivron/basilic
- jambon
Ce soir, apéritif dînatoire chez des amis
- spritz
- tomates cerises, melon, caviar d'aubergines, verrine de betteraves au lait de coco, saucisson ok...etc
- sorbet citron
- tisane


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Re: Menus Août 2018

Message par caribou »

Bonjour Bonjour :hello:
Après un we breton me revoilou !
hier matin chicorée + crêpe sarrasin miel
midi grande salade verte tomate haddock fumé basilic + pain aux olives de Marya + compote + chicorée
gouter thé + barre de fruits secs
grignotage de pains de fleurs en fin d'après midi :mrgreen:
soir wok de bœufs aux épices + nouilles chinoises préparé par ma fille :ange:
et gros dodo

Belle journée :bigbisous:


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Re: Menus Août 2018

Message par macha »

Miam miam les filles, je salive en vous lisant... surtout vos petits déjeuners!! et le reste aussi d'ailleurs :miamm:


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Re: Menus Août 2018

Message par caribou »

Et oui Macha on peut se faire plaisir aussi en mangeant Seignalet ;)

ce matin chicorée + crêpe sarrasin miel
une barre de fruits secs en sortant de la balnéo .....ça creuse :mrgreen:
midi pâtes de lentilles corail + pseudo ketchup bio OK + compote + chicorée
gouter thé + brugnon
ce soir ce sera cabillaud au curry et riz salade

Bonne soirée :hello:


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Re: Menus Août 2018

Message par Laurette »

Déjà la fin Août !...pas vu passer l'été :triste1:

Hier matin : ricorée, un petit bout de melon vert et un muffin au chocolat
À midi
- concombre à la menthe/crème de soja
- salade de tomates/ail/basilic et persil chinois
- jambon cru
Le soir
- poêlée d'aubergines, lardons, courgettes et tomates du jardin
- glace au lait d'amande Picard

Belle journée ! :)


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Re: Menus Août 2018

Message par caterina »

Ce matin : café ; sarrasin soufflé , riz soufflé, muesli chataigne, noisettes dans du lait d'amandes.
Midi : coco crue, chou-fleur cru, steack hâché sauce échalotes et faux-mage, courgette cruite ail et basilic. Un carré de choc noir. Un verre de rouge.
Goûter : thé vert menthe, une pêche, amandes trempées
Soir : un perrier ; salade de pousses d'épinards, graines germées, amandes, chou fleur, 2 petits oeufs mollets, 2 tranches de pain sg, coco crue et un yahourt de coco. Une figue.

Bonne nuit et courage à tous ceux qui ne sont pas en forme.


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Re: Menus Août 2018

Message par Laurette »

Oui, Caterina et bon courage à toi surtout...

Ce matin : ricorée, 2 pdf avec gelée de cerises/menthe
À midi, chez des cousins
- 1/2 verre de rosé
- betteraves
- omelette
- tian de légumes
- nectarine
- café et fruits confits
Vers 18h : sorbets mojito/hibiscus/cacao intense :miam:
Ce soir : une assiette de riz au cumin
À demain ! :hello:


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Re: Menus Août 2018

Message par caribou »

Ce matin au réveil ciel bleu et soleil :frime: ça donne la patate non ??

hier matin chicorée + pain brioché Ok + confiture fraise
midi reste de sauce poulet basquaise que j'avais congelée + quinoa + chicorée
gouter thé pêche + pain de fleur chocolat
jardinage avec mes enfants :mrgreen: aie aie ouille mais tellement :ange:
soir carottes râpées + steack + haricots verts + compote

Belle dernière journée d'Aout , aujourd'hui pour moi ce sera :transat:


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