Menus du mois de Juillet 2019

Nos menus du jour
Verrouillé
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caterina »

Dernier message de la page précédente :

Ce matin : café et lait de soja, amandes trempées.

Midi : un demi-avocat et pois chiches. Thé vert.

Goûter : café, pétales de sarrasin, pastèque.

Soir : restaurant bord de mer : parillade de sardines, chipirons, moules, thon, autre poisson non identifiés et quelques bouchées d'accompagnement ( agrumes, salade verte, aubergines). Un déca. À table un vertige immonde... du coup j'ai des doutes sur l'hygiène du restau.. le poisson était frais mais la persillade douteuse.
Du mal à digérer. Retour maison : jus citron gingembre et 3 gelules de charbon actif.
On verra bien.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Messages : 12373
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par manon »

Il faut se méfier des persillades effectivement car il existe en restauration des préparations incluant du gluten utilisées pour plus de facilité
Donc ne jamais faire confiance en pensant que les recettes sont fiables, il faut toujours poser la question et exposer ses intolérances , pas mal de marques de sauces tomate 🍅 par exemple utilisent du blé pour épaissir le produit
Des poissons ont peut être été farinés Caterina
:gros bisous:


Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par saltarella »

Et cette galette que tu fourrerais de morceaux de dinde revenus, salade et un avocat écrasé si tu aimes allongé avec un chouilla de crème soja et épices ? Comme ça tu partagerai un repas avec lui même si garniture différente ?

En tout cas bienvenue à toi ici et bonne soirée :grouille:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caterina »

;) coucou Cleopatra !
Coucou Manon et Salta. Coucou à tous!
Aujourd'hui pour moi journée éprouvante car retour de vacances donc ménage de la location, route, arrivée sur un autre lieu de vacances ( famille) machine à laver, enfants fatigués et ....

Ce matin : thé, café, une boîte de sardines avec jus de citron.

Matinée : boisson coco.

Midi : fl***, bof.bof : crudités ( radis carotte betterave concombre), un pied de porc, un oeuf mayo.

Goûter : café, choc noir ( quantité non négligeable), 2 pruneaux.

Soir : aïe aïe soirée familiale : apéritif : Patxaran , picorage de morue, graines de tournesol, baies de goji, noix de cajou et de pécan, olives, tomates, concombre, lupins ; velouté de courgettes ; salade verte ; un peu de vin rouge ; du choc noir encore; un peu de vin blanc...

Oh lala ça se relâche... l'été c'est pas évident...


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par saltarella »

En effet l’ete c’est beaucoup d’invitation, d’apero Où on grignote beaucoup de choses différentes et le bidou n’aime pas ça.

Menu d’hier

Matin café pancakes sarrasin confiture poire vanille
10h fruits
Midi ratatouille et un reste de pomme de terre en salade avec tomate concombre
Goûter fruits
Soir il fait moins chaud donc frites au four et steack haché


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caterina »

Ce matin : thé et café.

Midi : 2 framboises ; 2 fleurs de courgette en omelette ; haricots verts vapeur ; haticots cocos et épaule d'agneau. Café.

Goûter : une pêche plate ; un abricot; pruneau d'agen, 1 ou 2 je ne sais plus ; thé vert très légèrement sucré.

Soir : pineau des Charentes ; quelques olives ; tartinade basque aux poivrons sur une galette de riz; une tranche de magret séché ; crudités ( tomates, concombres, salade verte) ; velouté de courgette ; restes de midi : haricots verts et cocos et un chouia de viande. Tisane.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par saltarella »

Menu d’hier

Matin 1 café et pancakes sarrasin confiture
Midi chez le frero 1 sirop et de l’eau pour le reste. Quelques chips , cacahouètes et olives. Salade de riz que j’avais ramené, carcasse de poulet que j’adore rogner. Et melon
Repas qui s’est éternisé donc le soir pas faim j’ai mangé une part de pastèque et deux craquottes sarrasin avec tapenade d’olives noires


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caribou »

Coucou les colocs :bisou:
Mes menus de vacances en vrac.....ce fût comme tout le monde beaucoup de crudités.... Mon bidou n a pas aimé alors j'ai levé le pied. Suis fière de moi j ai été très raisonnable pas ou très peu de sucre malgré tout ce qui traînait à l appart pour mari et fifille... :mrgreen: ce sont de vrais toxico :triste1: je vais te les desensucrer moi ;)
Par contre craquage quotidien. sur les chips pour l apero (mais chips sans trace de gluglu)

Et le dernier jour double boule de glace artisanale certifiée sans lactose.... Mais très sucré.... Bon et pas bon en même temps :hehe:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
Marie-Christine7
Colocataire
Colocataire
Messages : 399
Enregistré le : 07 janv. 2016, 18:39
Enquête de référencement : Livre seignalet
Citation : Que ton alimentation soit ta médecine
Localisation : Haute-Savoie

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Marie-Christine7 »

Bonsoir tout le monde!

Au réveil: grand thé avec du lait de cajou

Pet. déj. : thé avec lait de riz, 5 amandes, 1 avocat, 3 tranches de pain de fleurs au sarrasin


Midi: grande salade endives, herbes, graines (courge, lin, tournesol), huile d'olive


Goûter: thé avec lait de riz, 5 amandes, 1 tranche de pain de fleurs au sarrasin


Dîner: salade de poivrons et riz blanc basmati blanc

Contente d'être à nouveau parmi vous!!

Bonne soirée!


Marie-Christine 7
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Laurette »

Bon ben, comme d'hab, Mch, tu ne vas pas t'étouffer avec ce que tu manges !! :ange: :hehe:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par saltarella »

Re bienvenue MC 😉
Je note un mieux tout de même en quantité, pas encore le Perou mais un peu plus non?


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caterina »

Journée de rando en montagne.

Matin : café, bol de lait de coco avec flakes de sarrasin, amandes et noix de pécan trempées.

Montée : un oeuf, des chips, des myrtilles sauvages.

Midi : 2 t de jambon blanc, 1 oeuf, 1 banane, 1 abricot

Goûter : une glace sorbet plein fruit ananas.

Soir : velouté de courgettes, steack hâché, tomates, un verre de lait de coco.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par saltarella »

Menu hier

Matin café et pancakes sarrasin confiture
10h fruits
Midi ratatouille froide et riz
16h fruits
Soir salade tomate, melon, persil et un peu de salade composée de riz
Un carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Laurette »

Hier matin : café/lait riz-coco avec pain SG et vitacoco
À midi, en 4ème vitesse
- carottes râpées et tomate du jardin à la croque
- jambon cru
Plus tard : 2 prunes
Le soir
- bavette, courgette et aubergine à la plancha
Bonne journée les amis !


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par caribou »

Ola :hello:
Hier matin Chicorée crêpe sarrasin miel
Midi salade chou carottes râpées saumon avocat mangé avec des baguettes :hehe: J en ai mis du temps mais on a bien rigolé avec ma fille
Chicorée
Goûter thé avec une copine accompagné d un cake amandes citron
Soir rosbif wok légumes et plus tard infusion

Bonne journée :hello:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
Marie-Christine7
Colocataire
Colocataire
Messages : 399
Enregistré le : 07 janv. 2016, 18:39
Enquête de référencement : Livre seignalet
Citation : Que ton alimentation soit ta médecine
Localisation : Haute-Savoie

Re: Menus du mois de Juillet 2019

Message par Marie-Christine7 »

C'est normal, j'avais oublié de mentionner des aliments!!!
Donc hier:
Au réveil: grand thé avec du lait de cajou

Pet. déj. : thé avec lait de riz, 5 amandes, 1 avocat, 3 tranches de pain de fleurs au sarrasin


Midi: grande salade endives, herbes, graines (courge, lin, tournesol), huile d'olive, 2 oeufs durs


Goûter: thé avec lait de riz, 5 amandes, 1 tranche de pain de fleurs au sarrasin, 2 figues


Dîner: salade de poivrons et riz blanc basmati blanc

C'est mieux????


Marie-Christine 7
Verrouillé
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus du mois d'août 2019
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    263 Réponses
    12833 Vues
    Dernier message par dubbleace
  • Menus du mois de juin 2019
    par Miaou » » dans Coin Cuisine
    137 Réponses
    11508 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus mois de septembre 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    208 Réponses
    11777 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus du mois de juillet 2022
    par Karo Line » » dans Coin Cuisine
    32 Réponses
    1841 Vues
    Dernier message par Karo Line
  • Menus du mois de Juillet 2015
    par keditchi » » dans Menus 2015
    161 Réponses
    20603 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus Mai 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    164 Réponses
    12269 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus de mars 2019
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    112 Réponses
    11319 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus d’avril 2019
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    97 Réponses
    10344 Vues
    Dernier message par Lolipop
  • Menus Octobre 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    138 Réponses
    11795 Vues
    Dernier message par manon
  • menus de décembre 2019
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    78 Réponses
    7410 Vues
    Dernier message par Framboiz
  • Menus Novembre 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    105 Réponses
    9310 Vues
    Dernier message par caterina
  • Menus février 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    76 Réponses
    11057 Vues
    Dernier message par dubbleace
  • Préparation aux menus des fêtes 2019
    par manon » » dans Menus occasions spéciales
    20 Réponses
    4669 Vues
    Dernier message par Bag
  • MENUS DE JUILLET
    par chriseli2 » » dans Menus 2012
    26 Réponses
    10629 Vues
    Dernier message par chriseli2
  • Menus de juillet 2013
    par lili_rennes » » dans Menus 2013
    21 Réponses
    9731 Vues
    Dernier message par anonyme12

Retourner vers « Coin Cuisine »