Menus mois de septembre 2019

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caribou
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caribou »

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Coucou les colocs :hello:
hier matin chicorée pdf monolivo
midi carpaccio,spaghetti courgettes curry ,chicorée ;) Laurette :mdr3:
gouter infusion + crêpe sarrasin miel
soir grande salade verte avec tomates truite fumée puis pdt et jambon de parme
et gros dodo :bisou:


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Bag
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Bag »

Ce matin : chocolat au lait de riz tartine avec pain maison ( je n'avais pas encore fait mes courses et mon mari avait oublié le petit déj )

Midi : cabillaud et brocolis vapeur
yaourt coco , poire

Collation : banane et quelques noix

Ce soir ce sera reste de soupe d'hier ( j'en fais pour 3 jours)
Yaourt coco figues sèches

Et au lit vite fait car j'ai mal partout et pleure pour un rien ( changement de température , fatigue du voyage , écart involontaire , régime ?????)
Je vous souhaite une très bonne soirée :bisou:


Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caterina »

Oh Bag... repose-toi bien cette nuit!

ce matin : café et huile de coco ; chips de sarrasin avec purée d'amandes.

pause : thé vert, déca.

midi : poulet, un demi poivron rouge au four , chips de sarrasin avec guacamole maison. Café.

goûter : thé vert torréfié, une pomme granny, des myrtilles.

soir : quelques cuillères de caviar d'aubergine maison ; une assiette de soupe complète ; une tisane.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Framboiz »

ce matin: crème graines de chia/lait de cajou/cannelle/cacao, une pomme, rooibos
ce midi: jus de fenouil/citron/curcuma/gingembre, salade d'endives et de noix, fenouil/cabillaud vapeur, café huile de coco cardamome, un carré de chocolat
soir: un verre de vin avec un peu de lonzo :maian: , haricots blancs, épinards, tomate, pesto à la sauge (parce que y a plus de basilic au jardin, mais j'ai encore plein de sauge ), yaourt coco... et un autre verre de vin pour accompagner zhom (je ne peux pas le laisser boire en solitaire, le pauvre!.... :ange: )
tisane et bonne nuit! :hello:


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Laurette
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Laurette »

Ben voilà, quand tu veux, Caribou !! ;) :hehe:

Aujourd'hui, trop bu, trop mangé !!.... :/
Ce matin : un mini café et un oeuf à la coque.
À midi, réunion lecture chez une amie
- un verre de cidre
- salade de lentilles
- aiguillette de canard et merguez à la plancha
- tien de légumes
- pomme au four, café et meringue
Ce soir, chez d'autres amis avec une bande de deuchistes (nos hôtes)
- un pastis noyé, amandes aux algues
- figues au four avec jambon grillé
- veau à la tomate et riz
- poire pochée à la framboise
Vite, au lit !!


Laure
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caribou »

oui mais t'as passé une super journée :frime:

hier matin chicorée + crêpe sarrasin miel
midi tomate avocat + tartare + légumes au wok + chicorée
un chouille de jardinage :pour-Talia:
gouter infusion + barre de fruits secs
soir concombre + salade verte + cake Miaou

J'ai repris mes petits + , j'en mettais tout le temps avant dans les menus. C'était ma marque de fabrique :hehe:
Tes tirets sont pas mal Laurette :super: par contre ça majore l'impression que tu as beaucoup mangé alors que non :mdr3: ;)
Bon dimanche :hello:


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Framboiz »

coucou les colocs! :hello:
Pour moi, pas de tirets ni de +, je garde mes "barres" (on a chacune nos petites manies :ange: )
ce matin: crème budwig à base d'avocat et de yaourt coco, rooibos
ce midi: kombucha/tomates cerises/lonzo/noix de cajou , filet mignon de porc vapeur sauce citron/endives braisées au miel sans miel pour moi :/ ,café/huile de coco/cardamome/un carré de chocolat
goûter: thé "bons baisers de Paris" et une pomme
soir: reste de haricots blans/carottes vapeur/tomates , yaourt coco
tisane

Belle nuit à vous tous! :bisou:


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Bag
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Bag »

Hier matin :
kiwi , muesli

Midi:
Cuisse de poulet cuite à la vapeur avec chou fleur au lait de coco et au curry
yaourt coco et demie banane

Collation : banane et 2 carrés chocolat, 2 figues sèches.

Soir: reste de soupe, yaourt coco


Toujours percluse de douleurs, grosse recrudescence. J'aimerais bien trouver ce qui m'a mise dans cet état.

Bonne journée à tous.


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caterina »

Ce matin : thé vert torréfié ( mon nouveau chouchou, il me rappelle un peu le café) + mixture plaisir du dimanche matin : yahourt soja à la banane + lait de coco + pain émietté de sarrasin germé + myrtilles fraîches.

matinée : thé et café + huile de coco

midi : eau citronnée ; caviar d'aubergine maison sur chips de sarrasin ; courgettes vapeur aux oeufs.

goûter : courgettes de midi, raisin, eau citronnnée

soir : pot-au-feu complet et un quart de pomme.


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caribou »

Bonjour les colocs,
hier matin chicorée + reste de cake Miaou
midi tomate concombre + filet mignon curry lait de coco haricots verts + chicorée
gouter infusion yaourt soja banane écrasé ....un peu lourd :mrgreen: ça m'apprendra ;)
soir pâtes de lentilles corail sauce tomates salade verte

Bonne semaine , prenez soin de vous et couvrez vous :pluie:


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caterina »

menus de ce lundi :

matin : double espresso/ huile de coco ; bol de myrtilles et pain de sarrasin germé emietté dans mélange yahourt soja et lait de coco.

midi : salade de pot-au-feu ; courgettes aux oeufs. tisane de romarin.

pause : café

soir : romanesco vapeur en vinaigrette / courgettes vapeur aux œufs / salade de pot-au-feu, suite / bouillon bien chaud, malgré les 28 degrés qu'il a fait cet après-midi!


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Framboiz »

Coucou! :hello:
ce matin: crème budwig, rooibos
midi: tomates du jardin et restes (filet mignon/fenouil/oignon), yaourt coco
goûter: banane, rooibos
soir: reste de fenouil et filet mignon, écrasé de potimarron au lait de coco, yaourt coco
tisane

Bonne nuit! Rendez-vous au mois prochain! :bisou:


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caribou »

Un petit dernier pour Septembre :miam:
hier matin chicorée crêpe sarrasin
midi carpaccio lentilles chicorée
plus tard barre de fruits secs
gouter infusion pdf
soir tomates cerises du jardin ,chipo ,purée maison papate douce lait de coco

Au revoir Septembre :hello:


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Framboiz »

Trop mignon la purée de "papate" douce! :mdr3:
Caribou, je veux la recette!


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Laurette »

:hehe: :hehe:
Le mois de septembre se termine donc sur une jolie note de papate douce ;)
Merci Caribou ! :hello:


Laure
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