Menus mois de septembre 2019

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caterina
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caterina »

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Coucou,
toujours suspens???

Pour moi aujourd'hui bonjour souffrance... je pense à un abus de crudités hier soir...

ce matin : thé vert, mixture de lait de soja, chia, flakes de sarrasin, oléagineux trempés puis grillés, poudre d'éveil du bouddha. Café et huile de coco.

matinée : thé vert.

déjeuner tardi : 2 oeufs au plat et courgettes poellées. café.

goûter : banane et 2 carrés choc noir

soir : soupe, compote, chips de sarrasin, tisane.


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caribou
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caribou »

Bonjour les colocs :hello:
Hier matin Chicorée pain sans gluglu monolivo
Midi crevettes roses Mayonnaise chicorée
Plus tard pain sans gluglu monolivo
Plus tard barre de fruits secs
Soir après une réunion au lycée :mrgreen: cabillaud salade verte pain sans gluglu

Et nuit entrecoupée agitée lonnggguuuuue
Aujourd'hui au programme RIEN


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caterina
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caterina »

ce matin : café + huile de coco.

matinée : café

midi : lentilles germées cuites vite fait avec des spaghetti de riz rouge ; avocat à l'huile d'olive citron et ail.tisane digestion.

goûter : thé vert ; un yahourt soja ; un carré de choc noir.

soir : eau gazeuse + citron pressé
maxi-jus : concombre, brocoli, betterave, pastèque
chips, bonne quantité...
saucisse sèche
antipasto italien : tonno e rucola.


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Miaou »

Bonjour
LAURETTE saumon nacré
- purée d'aubergines, poivrons et figue (je ne trouve pas le "truc" pour citer ...
Q'est ce que le saumon nacre ? et la purée tu ecrasses aussi les figues ?


Seignalet depuis le 30 mars 2012. arthrose généralisée (fibro?), colite collagene, otite chronique ,4 pathologies du sommeil , canal carpien opéré in extremis a droite en.mars 2020.
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Laurette »

@Miaou
Du saumon nacré, c'est du saumon à peine cuit, du coup la chair parait nacrée.
Pour la purée, tout est cuit séparément puis mixé ensemble. Ce n'est pas moi qui avait réalisé cette recette. :)

Bon, les filles, vous avez lu la bonne nouvelle sur l'autre post ??!!
Jolie Mini Salta est née !! Sa Maman vous embrasse ! :lesyeux:


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Bag »

Bonjour,
je ne trouve pas l'autre post mais je suis rassurée si la maman nous embrasse c'est que tout va bien .
Merci Laurette d'avoir fait suivre :bisou:


Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Laurette »



Laure
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caribou »

Bon on ne connaît pas le menu de Salta mais on connaît le menu de Kaly :cigogne:
Du bon lait de sa maman accompagné d une farandole de bisous et câlins
:lesyeux: :amoureux!

Pour moi hier matin Chicorée granola lait d amandes
Midi une barre de fruits secs au centre commercial en attendant le repas
Vers 14h00 truite fumée sur pdf
Plus tard infusion ventre plat
Plus tard crêpe sarrasin miel
Soir enfin un repas équilibré :fleur1: salade verte côte de porc Pdt sautés

Et un très gros dodo 💤

Belle journée à vous :bisou:


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Miaou »

Merci LAURETTE :)

Pour Mini Salta :bigbisous: :bigbisous: :bigbisous:


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caterina »

Ce matin : thé vert ; crêpe de sarrasin-noisette nappée de purée de noisette ; une figue fraîche.

matinée : café

Déjeuner : brocolis vapeur ; blettes vapeur ; salade de tomates du jardin ; saucisse de porc.

goûter : thé, tisane, café, 2 petites pêches et 2 figues.

Soir : invitation : vin blanc, olives ; foie gras ; vin rouge ; un tout petit peu de viande grillée avec un tout petit peu de riz et de poivrons.

tisane.


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caribou »

Bonjour les colocs :hello:
Hier matin Chicorée granola lait d amandes
Midi salade verte tomates truite fumée, salade de Pdt haddock, jambon de parme, reste de compote chicorée
Un peu de jardinage :pour-Talia:
Goûter infusion verveine oranger un peu de granola
Soir salade verte pain cumin olives de notre Marya, pain paleo aux fruits rouges qui sortait du four (la bonne excuse :mrgreen: ;))

Bon dimanche :bisou:


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Framboiz »

Coucou !
Hier matin: crème lait d'amande, graines de chia, cacao, cannelle, une pomme, rooibos
Midi: jus courgette, concombre, citron, curcuma, gingembre, puis saumon courgettes poireaux vapeur, yaourt coco, un carré de chocolat avec un café huile de coco
Goûter : un kiwi, noisettes et noix, rooibos
Soir: quelques olives et quelques noix, tomates, brocolis, 2 œufs mollets, un verre de vin, yaourt coco
Tisane et dodo
Bonne journée ! :bisou:


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Miaou »

Je reviens noter car c'est du n'importe quoi deuis 5 jours car je suis en colère et en plus seule donc meme pas un frein "social" lol Zom rentre théoriquement ce jour et je mange TROP !


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par caterina »

ce matin : thé vert au fruit du dragon ; crêpe sarrasin-coco-lin nappée de graines de chia et purée de noisette ; chips de banane.

matinée : double espresso

déjeuner : cuisse de dinde rôtie ; haricots verts ( conserve)

goûter : sorbet cacao et sorbet cassis.

soir : oléagineux trempés puis grillés ; reste de saucisse ; carottes rapées du commerce ; poellée verte : brocoli, blette, roquette, ail, oignon, piment, origan, basilic nappée de jus de cuisson de la dinde de midi et quelques miettes de viande de dinde au travers.

bonne nuit


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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Laurette »

Hello !
Ce matin : tisane ventre plat :mrgreen: puis un café
À midi
- des amandes lors d'une conférence sur la culture des amandiers
- saumon froid et courgettes
Ce soir, apéro après un joli concert chez des amis
- un fond de beaumes de Venise
- chips de crevettes
- 2 minis parts de gâteau vegan SGSC au chocolat
- un yaourt coco citron en rentrant


Laure
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Re: Menus mois de septembre 2019

Message par Framboiz »

Bonsoir les colocs! :hello:
ce matin: crème lait d'amande/graines de chia/ cannelle/poudre de cacao, une pomme, quelques noix, rooibos
midi: radis roses et pdf "beurré" (st hubert végétal et bio), filet mignon de porc/reste de légumes d'hier (courgette, poireaux), yaourt coco, café cardamome huile de coco et un carré de chocolat
goûter: un kiwi, noisettes et noix, rooibos
soir: taboulé au quinoa + radis roses et olives, yaourt coco
tisane
Bonne nuit!


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