Menus Novembre 2019

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caribou
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Re: Menus Novembre 2019

Message par caribou »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour les colocs :hello:
Hier matin chicorée pdf
Plus tard un rooibos
Midi truite fumée sur pain de fleurs sarrasin monolivo
Crêpe sarrasin miel et chicorée
Goûter une compote et deux clémentines
Soir soupe potimarron patates douces oignon lait de coco

Et gros dodo :bebedodo:


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caterina
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Re: Menus Novembre 2019

Message par caterina »

ce matin : café, amandes, tarte salée blettes fauxmage

pause : thé

midi : reste de moujetado ( haricots blancs, couenne), thé, 2 carrés de chocolat

pause : café

goûter : jus de brocolis/chou fleur/ orange ; des noisettes, des noix.

soir : saucisse de Strasbourg bio et compatible ( mais pas exempte de sirop de glucose!!!) ; poellée de brocolis à l'ail/piment/tomate ; quelques morceaux de carotte, radis noir et chou-fleur à la croque; compote.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menus Novembre 2019

Message par Laurette »

Reposé, le petit Caribou ?

Ce matin : rien ! Réveillée tard...du coup j'ai filé dans le champs d'oliviers une fois habillée !! :mrgreen:
Plus de dos ce soir... :triste1:
À midi
- choucroute
- banane
En rentrant de la cueillette : un chocolat chaud
Ce soir
- soupe poireaux/pdt
- rillettes sur pain SG
- pomme au four
Et au dodo !


Laure
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Re: Menus Novembre 2019

Message par caribou »

Coucou les colocs :hello:
Laurette si tu as besoin d un jeune dos ce weekend pour tes olives tu sais où en trouver un😉
Pour ce qui est de me reposer...🤔 Normalement aujourd'hui cela devrait être possible 😅

Hier matin chicorée pdf
Midi steack haché purée carottes pdt cumin muscade :miam:
Goûter thé crêpe sarrasin miel
Soir avocat, soupe, oeuf sur le plat pdf , yaourt soja

Belle journée :bisou:
Et Laurette va s'y mollo 😎


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PatrickS
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Re: Menus Novembre 2019

Message par PatrickS »

Bonjour,

Ce matin: crème Budwig, comme tous les matins


Ce midi: Pâtes au riz et quinoa, sauce bolognaise maison (steack haché, tomates pelées, concentré de tomates et origan)


Ce soir: Soupe de légumes mixée (céleri, carottes, poireaux)

Patrick


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https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Bag
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Re: Menus Novembre 2019

Message par Bag »

Ce matin:
kiwi et muesli

Midi :
Frittata courgettes
Yaourt coco, pomme

Collation : une banane

Ce soir:
soupe mixées légumes variés
Yaourt coco , une compote et une bonne part de fondant chocolat marron :nonon: un peu trop de sucre !

ça y est la neige tombe et le trafic est difficile :hivb: :hivpel: :hivh:


Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.
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Re: Menus Novembre 2019

Message par caterina »

ce matin : double espresso / une part de tarte maison blettes lardons ...

matinée : café

midi : avocat- saumon mariné - chou romanesco ; 2 carrés de chocolat ; compote ; thé

soir : romanesco en salade avec effilochée de jambon cru ; une part de tarte blettes lardons ; 3 abricots secs; sorbet banane maison nappé de choc noir. tubercules de souchet.

beaucoup de sucre en ce moment. pas d'énergie, pas d'entrain...


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caribou
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Re: Menus Novembre 2019

Message par caribou »

Les changements de saison sont toujours difficiles :mrgreen: accroche toi ;)

Hier matin chicorée pdf
Plus tard thé de Noël au marché avec les copines
Je copie Laurette moi :hehe:
Midi reste de purée carottes pdt, bol de müesli lait d amandes...je sais bizarre... :fleur1:
Goûter chicorée
Soir osso buco maison :patrick: régalade :miam:
Une clémentine

Bonne journée :hello:


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Re: Menus Novembre 2019

Message par Zébrou »

Matin: Crêpe sarrasin au miel-Tisane

Midi: Parmentier au thon-Mangue

Goûter: Quelques amandes

Soir : Brocoli vapeur-Blanc poulet et chocolat sur canapé probablement...

Bonne soirée et bonne nuit :bebedodo:


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Re: Menus Novembre 2019

Message par caterina »

ce matin : café double ; une tranche de ventrèche et un oeuf au plat.

matinée : thé

midi : courgettes poellées, pois chiches, café au lait de riz chanvre.

goûter : café au lait de riz chanvre, pdf margarine, chocolat et pas qu'un carré...

soir : chips, artichauts, boudin, grenade


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Re: Menus Novembre 2019

Message par Laurette »

Ce matin : thé earl-grey
À midi
- restes de la rouelle de porc
Ce soir, après la cueillette et l'anglais...
- vermicelles de riz, tapenade d'olives vertes
- crème de marron


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Re: Menus Novembre 2019

Message par caribou »

Bonjour les colocs
Hier matin eau chaude miel citron ( j ai attrapé les miasmes de ma petite grande :mrgreen: ) müesli lait d amandes
Plus tard re eau chaude miel citron
Midi crevettes curry lait de coco quinoa :miam: , eau chaude miel citron
Virée avec les copines dans un nouveau magasin de tissus qui vient d'ouvrir près de chez moi :ange: :ange:
Gouter chicorée lait d amandes, crêpes sarrasin
Soir soupe poireaux navets oignon papates douces lardons :miam: pdf

Bon week-end


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Re: Menus Novembre 2019

Message par Bag »

caribou a écrit : 16 nov. 2019, 08:40 Virée avec les copines dans un nouveau magasin de tissus qui vient d'ouvrir près de chez moi :ange: :ange:
je vois que tu te prépares à faire des petites merveilles :ange: Tu nous montreras ?


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Re: Menus Novembre 2019

Message par caribou »

Vouii 😉


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Re: Menus Novembre 2019

Message par Bag »

Matin:
muesli, kiwi

Midi:
salade de mâche
quinoa, romanesco,crevettes au lait de coco
Compote

Collation:
une banane

ce soir:
soupe de patates douces et champignons de paris
yaourt coco, kaki

Bonne soiré à tous :bisou:


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Re: Menus Novembre 2019

Message par Laurette »

Ce matin : un thé bergamote au miel de romarin
À midi
- reste de restes de rouelle de porc
- riz
Ce soir, chez des amis
- un Palermo (apéritif sans alcool) et 4 olives
-une ventrée de moules/frites (crème de soja pour tout le monde !)
- compote pommes/poires
- tisane au coin du feu, papotage assuré !!


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