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ce matin : café double, mixture (lait soja + flakes sarrasin + éveil bouddha + pain sarrasin germé)midi : gratons de canard gras, 2 galettes bretonnes avec jambon, oeuf, huile d'olive et sojami ; 5.... carrés de choc noir au praliné végan et du café.
après-midi : thé
soir : bouillon +++ avec un demi navet ; compote de pommes