menus de décembre 2019

Nos menus du jour
Avatar du membre
Zébrou
Colocataire
Colocataire
Messages : 2998
Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: menus de décembre 2019

Message par Zébrou »

Dernier message de la page précédente :

Bon courage :bisou:


Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: menus de décembre 2019

Message par caribou »

Tu prends de l'avance sur les fêtes Framboiz :mrgreen:
Bon courage

Hier matin chicorée pain sans gluglu
Un jus de pommes chaud aux épices :miam: au marché avec les copines
Midi galettes champignons salade verte, chicorée
Après midi thé chez une copine far breton que j avais apporté
Soir soupe potimarron pdt échalotes lait de Coco, yaourt soja banane écrasée

Bonne journée :bisou:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: menus de décembre 2019

Message par Laurette »

Ce matin : ricorée/lait riz-coco et tranche de pain d'épices du Caribou
À midi
- steak haché bleu
- choux de Bruxelles vapeur
- compotée pommes, sauce caramel
Ce soir
- soupe de poisson avec sa rouille et pdf
- yaourt coco


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: menus de décembre 2019

Message par caterina »

Matin : double café, 2 oeufs au plat.
Midi : endive braisée, soupe de chou et coustellous, crudités, double café et choc noir 1 carré.
Goûter : thé, une banane, yahourt coco et miel.
ce soir : suze citron, chips de pdt et chips de pomme, foies de volaille, une demi orange nappée de chocolat fondu.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: menus de décembre 2019

Message par caribou »

:hello:
Hier matin chicorée pain sans gluglu
Midi pdf jambon de Parme, quinoa, chicorée
Gouter infusion barre de fruits secs
Soir pdf jambon de Parme,reste de soupe

Bon weekend :bisou:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
Framboiz
Colocataire
Colocataire
Messages : 736
Enregistré le : 15 juil. 2019, 18:09
Enquête de référencement : en faisant des recherches sur le régime

Re: menus de décembre 2019

Message par Framboiz »

Merci pour vos encouragements les filles. :bisou:
Hier matin :riz
Midi: riz et un peu d'escalope de veau
Goûter :compote de pommes
Soir: encornets à la marseillaise (encornets, riz avec un peu de poireaux, oignons et tomates),compote de pommes.... Difficile de rester sur des aliments anti gastro quand on a des invités à la maison....
Beaucoup d'eau et de tisanes tout au long de la journée.
Bonne journée ! :hello:


caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: menus de décembre 2019

Message par caterina »

ce matin : thé et café, un peu de lait d'amandes et des amandes trempées.
midi : 2 sardines, salade verte, 2 pommes, des pruneaux un thé et un café.
goûter : du thé, du pain de sarrasin germé et du sojami, une orange et du chocolat noir.
soir : quinoa-thon-olives , gâteau fait par Monsieur (farine de riz et rhum).


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: menus de décembre 2019

Message par Laurette »

Sympa ton mari qui cuisine !! :lesyeux:
Ce matin : tisane + une tranche de pain d'épices
À midi, au resto avec des amies
- terrine aux pistaches, confit d'oignons et mesclun
- bavette de porc et frites
- sorbet citron et orange
Ce soir, grignotage...
- pdf et bacon
- pdf et sojami
- yaourt coco
- une clémentine
-


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
Framboiz
Colocataire
Colocataire
Messages : 736
Enregistré le : 15 juil. 2019, 18:09
Enquête de référencement : en faisant des recherches sur le régime

Re: menus de décembre 2019

Message par Framboiz »

:hello: coucou!
Hier matin: 1 banane et compote de pommes, tisane
Midi: cabillaud, carottes (le tout à la vapeur), sauce huiled'olive/jus de citron /tomates séchées émiettées, compote de pommes, un carré de chocolat, tisane
Gouter: une galette de riz au chocolat, tisane
Apero: un grand verre... D'eau :/, quelques noix de cajou, quelques tranches de filet mignon fumé
Diner:soupe celeri/poireaux/oignons/châtaignes, compote de pommes
Puis tisane
Mes intestins ont l'air d'avoir bien supporté le retour des légumes :danseuses:


caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: menus de décembre 2019

Message par caterina »

ce matin au réveil : mon café

plus tard : café au lait de soja, 3 pdf avec margarine et une tranche de jambon.

midi : crudités = mâche, roquette, pomme, endive, carotte, radis, lentilles germées, huiles lin et chanvre…

goûter : café lait de soja, dessert soja chocolat, un kaki ( un vrai! pas ceux qui innondent les étals et n'ont aucun goût).

En fin d'aprem devant l'ordi un thé et un pdf

soir : radis et carotte à la croque ; reste de quinoa olives ; petite pollée de feuilles braisées ( blettes oseille endive) avec saucisse ; yahourt de soja au chocolat noir et chocolat noir.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: menus de décembre 2019

Message par Laurette »

Hello !!
Ce matin : un grand verre d'eau
À midi
- daube provençale avec pâtes de sarrasin
- salade mâche/endives/noix
- compotée pommes/poires
- café
Ce soir
- 2 œufs mollets
- pain SG
- yaourt coco


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
Framboiz
Colocataire
Colocataire
Messages : 736
Enregistré le : 15 juil. 2019, 18:09
Enquête de référencement : en faisant des recherches sur le régime

Re: menus de décembre 2019

Message par Framboiz »

Coucou ! :hello:
Ce matin : une banane, compote de pommes, tisane
Midi : un tout petit peu de carottes râpées, tajine de poulet coing patate douce carottes courge oignon, semoule de riz,
tisane
Gouter: une poignée de noisettes, une galette de riz au chocolat, tisane
Soir : reste de soupe d'hier, reste de calamars d'avant-hier, crème lait de riz caramel
Tisane
Bonne nuit !


caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: menus de décembre 2019

Message par caterina »

Alors, ce matin dans mon assiette : thé earl grey, café, amandes, lentilles germées

matinée : café

midi : tajine boeuf navet patate douce

au boulot : café

soir : re-tajine, pomme, litchis, 2,5 carrés de chocolat noir.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Framboiz
Colocataire
Colocataire
Messages : 736
Enregistré le : 15 juil. 2019, 18:09
Enquête de référencement : en faisant des recherches sur le régime

Re: menus de décembre 2019

Message par Framboiz »

Hello! :hello:
Ce matin : flocons de quinoa /cacao /cannelle /baies de goji /lait d'amande, une pomme
Plus tard :infusion
Midi : reste de tajine de poulet, yaourt coco
Goûter : banane écrasée avec huile de colza et jus de citron, crème lait d'amande et graines de chia
Soir : pommes de terre vinaigrette, omelette, salade verte, yaourt coco
Tisane
Bonne nuit !


caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: menus de décembre 2019

Message par caterina »

et une tasse de lait d'amande bien chaud pour me réconforter ce soir.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Zébrou
Colocataire
Colocataire
Messages : 2998
Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: menus de décembre 2019

Message par Zébrou »

Matin: Pomme-Tisane
Midi: Salade endive/avocat/noix-Steak haché-Quinoa-Clémentine
Goûter: Pâte à tartiner sur pdf... :ange:
Soir: Soupe en morceaux avec boulettes de farce


Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus Mai 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    164 Réponses
    12301 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus d’avril 2019
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    97 Réponses
    10364 Vues
    Dernier message par Lolipop
  • Menus de mars 2019
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    112 Réponses
    11350 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus février 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    76 Réponses
    11082 Vues
    Dernier message par dubbleace
  • Menus Novembre 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    105 Réponses
    9322 Vues
    Dernier message par caterina
  • Menus Octobre 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    138 Réponses
    11810 Vues
    Dernier message par manon
  • Préparation aux menus des fêtes 2019
    par manon » » dans Menus occasions spéciales
    20 Réponses
    4675 Vues
    Dernier message par Bag
  • Menus du mois de juin 2019
    par Miaou » » dans Coin Cuisine
    137 Réponses
    11532 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus mois de septembre 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    208 Réponses
    11791 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus du mois d'août 2019
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    263 Réponses
    12857 Vues
    Dernier message par dubbleace
  • Menus du mois de Juillet 2019
    par Miaou » » dans Coin Cuisine
    124 Réponses
    10390 Vues
    Dernier message par Laurette
  • MENUS DE DECEMBRE
    par marya » » dans Menus 2015
    157 Réponses
    26097 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus décembre 2018
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    50 Réponses
    9334 Vues
    Dernier message par dubbleace
  • Menus Décembre 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    171 Réponses
    8133 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus décembre 2021
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    49 Réponses
    4379 Vues
    Dernier message par caribou

Retourner vers « Coin Cuisine »