MENUS AVRIL 2020
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MENUS AVRIL 2020
Pour moi aujourd'hui :
Ce matin : double café
Midi : poulet- flageolets - tisane miel menthe
goûter : ricorée, fraises, yahourt coco
soir : salade verte aux restes du poulet, mélange riz-kasha, une pomme, un peu de compote de pommes, 2 carrés de chocolat noir et une tisane.
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Re: MENUS AVRIL 2020
Ce matin : un grand verre d'eau citronnée
Puis flocons de sarrasin dans lait d'amande, cacao, cannelle, baies de goji, rooibos
Midi: radis roses, avocat, saumon et carottes vapeur, crème chocolat chia
Ce soir: soupe de légumes, yaourt amandes
Infusion sérénité
Bonne nuit !
- Laurette
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Re: MENUS AVRIL 2020
Hier matin : rien
À midi
- poêlée de veau aux asperges vertes, oignon et champignons de paris (Recette confinement de Cyril Lignac, vue à la télé !)
- une part de gâteau choco/coco
Le soir
- pâtes de sarrasin au jus des moules de la veille
- fraises
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: MENUS AVRIL 2020
muesli habituel.
Midi:
émincés de dinde avec crème soja , romanesco
mandarine , yaourt soja
collation:
banane chocolat , dattes
Soir:
salade: endives, œufs, noix de pécan , algues graines de courges.
Yaourt soja au chocolat , compote
- caribou
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Re: MENUS AVRIL 2020
Hier matin chicorée pdf
Midi galettes courgettes, salade verte, compote, chicorée lait d'amandes
Sieste, lecture au soleil bien couverte et cousette
Soir reste de soupe, sardines sur pdf, patates douces, yaourt soja sirop d'agave
Le frigo est quasi vide mais normalement on récupère des produits frais cette après-midi et courses au drive demain
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Re: MENUS AVRIL 2020
8h00 : 2ème et dernier café ; 2 oeufs coque ; 1 tranche de pain sg avec margarine et 5g de confiture pour le goût.
midi : fenouil, salade, tartare de saumon, yahourt coco + compote, 2 carrés de chocolat noir.
aprem : ricorée
soir : soupe de poulet au bouillon de poulet maison ; gâteau vapeur ; yahourt coco.
- Laurette
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Re: MENUS AVRIL 2020
À midi
- salade verte
- hachis Parmentier au reste de veau d'hier
- une tranchette de gâteau choco/coco
Ce soir
- soupe en morceaux de carottes, poireaux, pdt
- yaourt soja myrtilles mélangé avec 1/2 pomme et 1/2 banane
Bonne nuit !
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Re: MENUS AVRIL 2020
muesli habituel.
Midi:
carottes râpées avec algues, noix pécan , graines de courges
émincés de dinde avec crème soja
Kiwi , yaourt soja
collation:
banane, chocolat , dattes
Soir:
salade verte, noix de pécan , algues graines de courges. Sardines à la tomate.
Yaourt soja au chocolat , compote
- caribou
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Re: MENUS AVRIL 2020
Matin chicorée....plus de pdf .... sarrasin soufflé qui trainait au fond du placard lait d'amandes
Midi escalope de dinde salade verte, chicorée lait d'amandes
Goûter infusion dernière part de gâteau au citron
ravitaillement de produits frais , lecture au soleil à l'abri
Soir salade de tomates basilic, pâtes de lentilles vertes, fraises... c'était la fête
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Re: MENUS AVRIL 2020
ce midi : carbonara de pâtes aux pois chiches sauce soja ; thé vert miel menthe
goûter : déca ; gros bol de fraises/banane / yahourt coco/ graines de chia
soir : soupe ; eau citronnée ; crudités avec maquereau
- Framboiz
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Re: MENUS AVRIL 2020
Midi : salade endives /pommes /noix, rôti de veau /purée de butternut noisettes curry, un petit bout de gâteau noisettes, yaourt amandes
Goûter : une pomme, gâteau noisettes, infusion
Soir : reste de salade d'endives /pommes /noix, reste de purée de butternut, quinoa, gâteau noisettes, yaourt coco
Tisane
Bonne nuit!
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Re: MENUS AVRIL 2020
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Re: MENUS AVRIL 2020
Ce matin : chicorée et 4 amandes
À midi
- salade d'endives
- fin du Parmentier de veau
Ce soir, un peu n'importe quoi...
- un mini verre de guignolet et des pistaches
- un yaourt soja framboise
- fin du gâteau choco-coco
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: MENUS AVRIL 2020
Hier matin:
muesli habituel.
Midi:
Salade verte
rôti porc, courgettes cuisinées
mandarine , yaourt soja
collation:
banane , dattes
Soir:
salade pommes de terre, graines de courges, œufs, foie de morue fumé.
Yaourt amandes au chocolat , compote
- caribou
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Re: MENUS AVRIL 2020
Hier matin chicorée sarrasin soufflé lait d'amandes couses au drive récupéré par M Caribou qui a fait la joie de mes 2 petits grands
Midi osso buco, compote de châtaignes, chicorée
Gouter thé vert menthe galettes sarrasin miel
Soir radis pdf, oeufs sur le plat, salade verte, compote
Bon week-end à tous
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