MENUS AVRIL 2020

Nos menus du jour
Verrouillé
Ambrechloé
Colocataire
Colocataire
Messages : 1797
Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
Enquête de référencement : Amené ici par hasard

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Ambrechloé »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour à tous...Menus du jour :

Matin : 1 tasse de rooibos+ 2 pains des fleurs avec un peu de confiture d'abricot au sucres de fruits
Ds la matinée 2 tasses de chicorée
Midi : 1 avant- cuisse de poulet avec des haricots verts + 1 noix de st Hubert bio
creme tapioca comme hier
3 carrés de chocolat 70%

Goûter: 1 poire
Soir : salade composée : riz+ reste de haricots verts + quelques feuilles d'endive+ 1 tranche de jambon sec+ rondelles de cornichons
En dessert je réessaye 1 yaourt soja vanille (réaction aux ferments)

Bonne journée


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
Avatar du membre
Bag
Colocataire
Colocataire
Messages : 1731
Enregistré le : 19 déc. 2018, 13:19
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Localisation : 42(FRAISSES)/ 83( La Londe)

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Bag »

Ce matin:
Muesli

Midi:
Epinard crème soja avec deux œufs sur le plat
Yaourt soja avec miel, poire

Collation :
1 banane, 8 dattes. Thé à la menthe qui restait dans le thermo donné hier.
soir:
velouté légumes, pain sg
Foie gras
Yaourt soja chocolat, compote


Fibromyalgique depuis 30 ans ou spasmo ?? j'ai des doutes.Neuropathie depuis 10 ans ( périphérique ou petites fibres ?), tumeurs pancréatiques surveillées, et Parkinson . Arrêt des laitages et diminution sucre début 2018 . Seignalet fin 2018.
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par caterina »

Ce matin: café, une banane, 4 ou 5 pdf et margarine

déjeuner : eau citronnee, asperges vapeur, fèves en vinaigrette, 5 noix du Brésil, un café et huile de coco.

plus tard : café et 1 carré de choc noir

Goûter : une orange

soir : graines de courge et amandes grillées ( une bonne quantité...)
un artichaud vinaigrette
40 g de ventrèche poellée


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Laurette »

Ce matin : chicorée/lait riz-coco
À midi
- une belle poêlée de blettes (côtes et feuilles) aux lardons, tomates, oignons, ail et herbes de Provence :miam:
- une banane
- tasse de chicorée
Un peu d'Édouard Philippe à la télé en faisant 16km de vélo d'appart :hehe:
Ce soir
- pâtes de sarrasin avec asperges vertes, échalotes, ail et crème soja
- yaourt soja maison au café
Bonne nuit :)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par caribou »

Bonjour
Hier matin chicorée pdf
Midi concombre, crevettes au caramel préparé par fiston, quinoa, compote, chicorée
Gouter thé vert menthe gâteau au citron
Soir salade verte tomate jambon de Parme, pdf, compote

Prenez bien soin de vous :p21


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Ambrechloé
Colocataire
Colocataire
Messages : 1797
Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
Enquête de référencement : Amené ici par hasard

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Ambrechloé »

Bonjour à tous,
Temps pluvieux sur la Bretagne.. pas de marche aujourd'hui 😥

Matin : 1/2 compote de pomme ssa, 1 tasse de rooibos, 3 pains des fleurs+confiture abricot
2 tasses de chicorée ds la matinée

Midi : dos de cabillaud poché + carottes vapeur+ vinaigrette huile quintessence et vinaigre de cidre
1 crème tapioca chocolat ssa

Goûter : 1 poire

Soir : salade composée : riz basmati+ reste de carottes vapeur+1 tomate pelée épépinée+1 t de jambon blanc ( plus de jambon sec)
Vinaigrette à l'huile d'olive
1 yaourt soja vanille

Douce journée pour vous tous ...😘


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par caterina »

11h00 : un café

midi : eau citronnée, amandes et graines de courge grillées, restes d'asperges et de fèves verte , poellée de butternut oignon et olives (Picard), café

goûter : thé vert, ananas frais, une 12 aine de noix du Brésil, 5 ou 6 pdf et pâte cacaotée.

soir : eau citronnée, fenouil à la croque, omelette, et, une fois n'est pas coutume, du millet cuit à l'eau avec ail et huile d'olive


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Laurette »

Hello ! :)
Ce matin : chicorée/lait riz-coco
À midi
- dos de lieu noir pané : trempé dans un oeuf battu puis roulé dans la farine de riz/persil/ciboule/pignons
-courgettes poêlées
- quelques fraises
Ce soir
restes d'asperges/blettes/tomates/
courgettes/pâtes de sarrasin
- gâteau aux pommes/rhum-raisins et cannelle
Au dodo ! :)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
Framboiz
Colocataire
Colocataire
Messages : 736
Enregistré le : 15 juil. 2019, 18:09
Enquête de référencement : en faisant des recherches sur le régime

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Framboiz »

Mmmmm!...il a l'air bien bon ton poisson pané,Laurette !

Ce matin: miam aux fruits, thé
Midi: concombre fromage blanc de coco/persil et ail/vinaigre de cidre, poisson et courgettes vapeur, yaourt amandes, café huile de coco
Goûter :une poire, graines de chia dans lait d'amandes cannelle
Soir: kombucha, tartinade de tomates sur pdf, asperges vapeur sauce mousseline, yaourt coco
Tisane
Bonne nuit !


Ambrechloé
Colocataire
Colocataire
Messages : 1797
Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
Enquête de référencement : Amené ici par hasard

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Ambrechloé »

Bonjour les z'amis.....menus du jour...aujourd'hui j''arrête le chocolat...🐮

Matin : 1 tasse de rooibos+3 PDF sarrasin avec confiture abricot+ 1/2 compote

Midi : saucisse fraîche grillée au bbc électrique ( la graisse tombe ds l'eau en dessous )
salade d'endives avec huile de noix + vinaigre de cidre
Crème tapioca chicorée ( lait riz coco+ un peu de sucre de coco +pure chicorée)

Goūter : 1 poire

Soir : salade composée : riz basmati+ concombre+1 carotte vapeur+rondelles de cornichon vinaigrette àl'huile de noix
1 yaourt soja coco mangue

Passez une bonne journée et prenez soin de vous..😘


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par caterina »

Matin : double café

11h00 : tisane et noix du Bresil

13h00 : quelques morceaux d'ananas et orange
petite salade batavia avec oignon frais et gésiers confits
une bouchée de légumes lactofermentés
belle assiette d'épinards poellés
café

15h30 salade de fruits (ananas kiwi orange banane pruneaux d'Agen vanille) ; de nombreux pdf avec margarine et un peu de confiture ; tisane.

soir : merlu vapeur; pois chiches agrémentés d'ail, huile d'olive, graines germées de brocolis ; yahourt coco et miel.

du sucre aujourd'hui...


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par caribou »

Bonsoir les colocs :hello:

Ce matin chicorée pdf
Midi cabillaud pdt vapeur, compote aux pruneaux, thé vert menthe
Gouter chicorée, gâteau au citron
Soir truite fumée sur pdf, salade d'endives pommes, yaourt soja chocolat

:hello:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Laurette »

Coucou ! :)
Ce matin : une tasse de chicorée/lait riz-coco
À midi
- 1/2 avocat nature
- belle salade de chou blanc/carottes râpées/pomme/crevettes/cébette/persil/graines et sésame grillé, sauce mayonnaise maison
- quelques fraises
Ce soir
- assiette de riz aux oignon, sauce tomate, herbes de Provence.
- mousse au chocolat juste avec des blancs qu'il me restait
À demain :)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
Framboiz
Colocataire
Colocataire
Messages : 736
Enregistré le : 15 juil. 2019, 18:09
Enquête de référencement : en faisant des recherches sur le régime

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Framboiz »

Matin : miam aux fruits, thé
Midi: demi avocat, spaghetti de riz bolognaise, yaourt coco, café/huile de coco ,un carré de chocolat
Goûter :une pomme
Soir: galette sarrasin truite fumée/oignon/champignons/œuf au plat, grande salade vertes, yaourt amandes
Tisane
:hello:


Ambrechloé
Colocataire
Colocataire
Messages : 1797
Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
Enquête de référencement : Amené ici par hasard

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Ambrechloé »

Bonjour à tous.. voici les réjouissances du jour...

Matin : 1 tasse de rooibos + 3 PDF sarrasin avec confiture d'abricots+ 1/2 compote de pomme

Midi : escalope de poulet à la poêle avec un peu d'ho
Salade d'endives avec huile de noix et vinaigre de cidre
1 crème tapioca au lait de riz-coco et à la chicorée

Goūter 1 banane

Soir : un petit reste de salade composėe d'hier
Purée de carottes avec 1 noix de st Hubert bio
1 yaourt soja coco mange

Je vous partage mon espoir : pas de chocolat noir hier midi et pas de diarrhées hier aprés-midi...😊.je croise les doigts...
Le chocolat et moi c'est une grande histoire d'amour depuis toujours mais si le test s'avére juste je n'hésite pas à sacrifier cette douceur sur l'autel de mon bien-être....
Belle journée à vous


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: MENUS AVRIL 2020

Message par Laurette »

Belle nouvelle, Ambrechloé !!
On croise les droits ! :)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Verrouillé
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus Mai 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    196 Réponses
    13849 Vues
    Dernier message par Ambrechloé
  • Menus septembre 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    134 Réponses
    8418 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus Août 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    123 Réponses
    8883 Vues
    Dernier message par Ambrechloé
  • Menus juillet 2020
    par Framboiz » » dans Coin Cuisine
    139 Réponses
    8731 Vues
    Dernier message par caterina
  • Nos menus : Juin 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    184 Réponses
    13700 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus Mars 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    145 Réponses
    9486 Vues
    Dernier message par Bag
  • Menus de février 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    143 Réponses
    9742 Vues
    Dernier message par Framboiz
  • Menus de Janvier 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    88 Réponses
    8009 Vues
    Dernier message par tatina
  • Menus d'octobre 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    154 Réponses
    7714 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus Novembre 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    163 Réponses
    7045 Vues
    Dernier message par Valerel
  • Menus Décembre 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    171 Réponses
    8126 Vues
    Dernier message par caribou
  • VOS IDEES RECETTES ET MENUS NOEL 2020 ET NOUVEL AN 2021
    par kate » » dans Les recettes inclassables.
    23 Réponses
    1825 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • MENUS d' AVRIL
    par Miaou » » dans Menus 2012
    32 Réponses
    12531 Vues
    Dernier message par chriseli2
  • Menus d'AVRIL 2011
    par PierretteCottet » » dans Menus 2011
    156 Réponses
    24121 Vues
    Dernier message par Profil Supprimé
  • Menus d'Avril 2013
    par PatrickS » » dans Menus 2013
    134 Réponses
    21077 Vues
    Dernier message par chriseli2

Retourner vers « Coin Cuisine »