Menus septembre 2020

Nos menus du jour
Verrouillé
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus septembre 2020

Message par caterina »

Dernier message de la page précédente :

ça part en vrille dans mon assiette....

matin : tisane

midi : crudités (batavia concombre gomasio thon coriandre) ; gâteau cuisson douce ( noisette rhum prune banane); café

goûter : raisin italia ; 2 gds verre d'eau avec un trait de jus de pomme et jus de citron ; compote maison ssa ; pâté de tête ; châtaignes.

Soir : chips de sarrasin et de pomme de terre ; jus de poivron-oignon-carotte-concombre-curcuma-gingembre-fenouil; grosse part de gâteau (suite et fin); 4 pdf margarine et confiture.

pas terrible pour quelqu'un qui doit éviter le sucre


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
clear
Colocataire
Colocataire
Messages : 9793
Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
Enquête de référencement : Julien Venesson
Citation : à coeur vaillant rien d'impossible

Re: Menus septembre 2020

Message par clear »

caterina a écrit : 04 sept. 2020, 21:00 ça part en vrille dans mon assiette...
pas terrible pour quelqu'un qui doit éviter le sucre
C'est pas facile tous les jours


caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus septembre 2020

Message par caterina »

merci Clear
c'est vrai ce que tu dis
demain soir je vous posterai des menus sains


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus septembre 2020

Message par Laurette »

Y'a des jours comme ça où on se laisse déborder....:(
Et le lendemain ça repart ! :)

Chez Laurette : pas mieux !! :nono:
Ce matin : chicorée, pain SG et jambon puis...un gros morceau de gâteau à la compote de figues !
À midi
- melon et jambon cru
- salade de fenouil/batavia/baies roses
- 1/2 flan lait d'amande aux mirabelles
Ce soir
- 2 œufs à la coque des poulettes avec pain SG
- une barre de chocolat noir
Douce nuit...:)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus septembre 2020

Message par caribou »

Ben oui on n'est pas des machines 😉

Hier matin chicorée pdf
Midi reste de terrine de saumon pdf, saumon frais wok de légumes, compote, chicorée lait d'amandes
Gouter the fruits
Soir salade verte, tomates cerises du jardin, carrot cake.

:hello:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus septembre 2020

Message par caterina »

Je pense qu'il y a un lien avec le cycle. Aujourd'hui j'ai essayé d'être raisonnable. Mais je suis très fatiguée et pleine de douleurs.

Ce matin : eau citronnée (je me prive de café autant que faire se peut) ; 4 pdf margarine et truite fumée.

Ce midi : épinards poellés à l'ail ; fine côte de porc marinée thym citron ; jus poivron, concombre, fenouil, oignon, curcuma.

17h00 : pulco citron

Soir : salade verte, chou fleur poellé ail cumin piment ail des ours, chou rouge lactofermenté ; chia soja-chocolat banane mais 2 portions....


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus septembre 2020

Message par Laurette »

.......
Ce matin : chicorée, pain SG et jambon, muscat
À midi
- bavette bleue
- courgettes/oignon/poivron/thym citronné
- Muscat
Ce soir
- Sandwich pain SG/jambon
- une part de gâteau aux figues
À demain !!


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus septembre 2020

Message par caribou »

@Caterina: beaucoup mieux hier :super: les douleurs vont d'estomper.

Hier matin chicorée pdf
Midi betterave rouge cuite, poulet rôti pdt au four, chicorée lait d'amandes
Goûter thé pain aux noix miel
Soir reste de poulet, pâtes de pois chiches ketchup ok

Toujours le soleil ici donc aujourd'hui ce sera repos :soleil15:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus septembre 2020

Message par caterina »

Merci Caribou, j'espère que tu as raison!

Ce matin : un café

Ce midi : céleri remoulade, courgettes râpées, guacamole avec 1 chips de sarrasin ; dessert chia-soja-chocolat-banane.

Goûter : tisane ; noix de cajou ; un pamplemousse ; tubercules de souchet.

Soir : poireaux vapeur ; saucisse de boeuf ; lentilles ; poire.


J'ai très peu mangé ce soir en quantités, et pourtant je me sens lourde, ballonnée. Je pense qu'il y a de l'inflammation intestinale, une dysbiose toujours présente. Je vais resserrer les efforts. demain matin jeûne intermittent, pas de café, et j'attendrai d'avoir faim pour manger.
Le repas entièrement cru de ce midi est bien passé en revanche.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus septembre 2020

Message par Laurette »

Coucou !
Ce matin : chicorée, flan aux mirabelles
À midi
- filet mignon aux morilles et crème soja
- poêlée de courgettes
- flan au café
Ce soir
- un Spritz
- salade de tomates/basilic
- fin des courgettes avec 2 œufs sur le plat
- figues


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus septembre 2020

Message par caribou »

:hello:

Hier matin chicorée pdf
Midi betterave rouge cuite, steack haché de canard flageolet, chicorée lait d'amandes
Goûter thé vert menthe pdf purée d'amandes
Soir reste de betterave, avocat, salade verte tomate cerise du jardin , pain aux olives de Maria

:viva:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus septembre 2020

Message par caterina »

Ce matin : rien de rien

Ce midi : céleri remoulade, guacamole avec ajout de graines germées de céleri.

17h30 : une banane

Soir : 2 oeufs au plat, courgettes poellées ail basilic, châtaignes, 1 yahourt de coco a la fraise, 2 pdf avec margarine.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus septembre 2020

Message par Laurette »

Ce matin : chicorée, flocons de sarrasin/4 figues/lait de noisette/2 noix/2 noisettes/2 amandes
À midi
- salade tomates/concombre/cébette/olives noires/couscous de sarrasin/thon au naturel
- salade de melon au muscatel et basilic
Vers 16h...un sorbet litchi et framboise
Ce soir
- tarte à la tomate
- batavia à l'ail
- muscat de la propriété
Bonne nuit les amis ! :)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus septembre 2020

Message par caribou »

Bonjour les colocs :hello:

Hier matin chicorée pdf
Midi carpaccio wok de légumes, compote de pruneaux, chicorée lait d'amandes
Pour la première fois depuis le confinement je suis allée au magasin de tissus ....moment de grâce pour moi 😇 j'ai kiffé comme dirait les jeun's 😁
Goûter thé fruits
Soir grande salade d'endives pomme thon fumée, compote de pruneaux

Belle journée :soleil15:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
Zébrou
Colocataire
Colocataire
Messages : 2998
Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Menus septembre 2020

Message par Zébrou »

De retour....

Matin: crêpe sarrasin-miel-tisane

Midi: Salade tomates-Poulet aux olives-Riz-Yaourt coco citron

Goûter: Fraises

Soir: aubergines-Steak haché


caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus septembre 2020

Message par caterina »

Ce matin rien de rien : jeûne intermittent

midi : céleri rémoulade ; guacamole avec courgettes râpées et graines germées de céleri. un petit morceau de pain se sarrasin germé au cacao.

14h30 : café

soir : jus poivron-carotte-concombre-oignon- gingembre- curcuma
2 galettes bretonnes : -une jambon courgettes basilic - une autre jambon oeuf guacamole
kéfir de soja cerise myrtille


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Verrouillé
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus Mai 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    196 Réponses
    13849 Vues
    Dernier message par Ambrechloé
  • Menus d'octobre 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    154 Réponses
    7714 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus Novembre 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    163 Réponses
    7046 Vues
    Dernier message par Valerel
  • Menus Août 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    123 Réponses
    8883 Vues
    Dernier message par Ambrechloé
  • Menus Mars 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    145 Réponses
    9487 Vues
    Dernier message par Bag
  • Menus de février 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    143 Réponses
    9743 Vues
    Dernier message par Framboiz
  • Menus de Janvier 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    88 Réponses
    8012 Vues
    Dernier message par tatina
  • Nos menus : Juin 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    184 Réponses
    13701 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus Décembre 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    171 Réponses
    8127 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus juillet 2020
    par Framboiz » » dans Coin Cuisine
    139 Réponses
    8731 Vues
    Dernier message par caterina
  • MENUS AVRIL 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    199 Réponses
    10248 Vues
    Dernier message par Framboiz
  • Menus de Septembre
    par PatrickS » » dans Menus 2010
    17 Réponses
    15302 Vues
    Dernier message par talia67
  • Menus septembre 2021
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    58 Réponses
    2556 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus Septembre 2017
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    149 Réponses
    25069 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Menus de Septembre 2014
    par sansan973 » » dans Menus 2014
    105 Réponses
    21082 Vues
    Dernier message par marya

Retourner vers « Coin Cuisine »