Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
Hier matin chicorée pdf
Midi sur le pouce terrine provençale ok sur pdf, patates douces vapeur, yaourt soja noisette amande, infusion
Gouter infusion pdf purée d'amandes
Soir steack haché reste de patates douces, compote
À demain
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Hier midi : salade de lentilles - 1 mug de ricorée
Hier soir : soupe miso maison - salade de chou - sushi + sauce tamari - 1 clémentine - 1 carré de chocolat noir + 1 orangette + 2 pâtes de fruit enrobées de chocolat
Le soleil est de retour
Hier matin chicorée pdf
Midi couscous de riz maison merguez légumes, compote, infusion
Goûter infusion far au pruneaux maison
Soir reste de couscous, compote
Bonne journée
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Me re voilou ! Même si je n'étais pas partie !...
Ce matin : un bol de chocolat, au lait riz/coco
À midi
- côte de porc
- pâtes de sarrasin sauce tomate
- salade batavia
- une tasse de ricorée
Plus tard : un rooibos
Ce soir
- un doigt de martini blanc
- 2 oeufs à la coque des poulettes jolies avec mouillettes de pain SG et beurre de coco
- salade d'endives
- yaourt tout coco
Bonne nuit les amis !!
Laure http://www.jas-des-amouries.com Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Hier matin chicorée pdf
Midi cabillaud curry oignon pdt , far aux pruneaux maison, infusion
Gouter infusion re far aux pruneaux
Soir jus d'orange et quelques chips ok pâtes de lentilles corail lardons
Plus tard en revenant de l'aéroport re far.
Bon WE sous le soleil
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 pains des fleurs avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 steak haché vapeur, des frites maison, salade de mâche à l'huile d'olive, 1 yaourt soja café, 2 carrés de chocolat noir
Hier soir : truite fumée, céléri rémoulade, 2 crêpes à la confiture de myrtille
Bonne journėe..
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
Bonjour à tous...
Me revoili...fin de semaine chargée au boulot, journées interminables . Du coup, trop fatiguée le soir pour me connectée.
Je vais essayer de faire un retour en arrière en essayant de ne rien oublier!!!
Jeudi
matin: lait amande-chocolat-cake "miaou" pommes-poires
matinée: un café et une tisane
midi: cote de porc et reste endives braisées, un yaourt soja, banane et kiwi
soir: cake miaou olives-thon, salade verte, pan cake fait par ma fille adaptés pour moi avec un peu de gelée de coing
vendredi
matin: idem jeudi
midi: cake olive-thon, salade verte et concombre, vinaigrette tamari, yaourt soja, banane, kiwi
après-midi : 2 thés vert à la menthe
Gouter: reste cake pomme-poire
Soir: soupe, pain sarrasin-rillettes poulet compo ok, yaourt soja
a tout à l'heure pour les menus du jour
Fibromylagie diagnostiquée en 2009. Régime hypotoxique strict pendant 7 ans mais arrêt petit à petit depuis 4 ans.
Psoriasis depuis l'enfance. Herpès et cystite régulièrement.
Problèmes de brûlures d'estomac importants depuis l'an dernier et de digestion en générale. Retour des douleurs, névralgies et céphalées quotidiennes, problèmes cognitifs et angoisses depuis quelques mois....il faut se reprendre!!!!
Ce matin : chicorée, pain SG et jambon
À midi, chez des amis
- une coupe de Champagne avec olives et amandes
- salade verte et trévise
- Saucisse de morteau avec pommes de terre vapeur
- compote de pomme aux zestes de citron
- café
Et...beaucoup d'histoires hilarantes !
Ce soir
- soupe de courge muscade
- yaourt soja citron
- une banane
Vite..."au lion d'or" !!
Laure http://www.jas-des-amouries.com Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Hier matin chicorée pdf
Midi escalope de dinde, mélange de légumes poêlés, far aux pruneaux, infusion
Une petite promenade sous le soleil
Goûter infusion pdf purée d'amandes
Soir endive au jambon de Parme béchamel Seignalet, compote
Bon dimanche
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : potée : 1 saucisse, 2 carottes, un peu de chou frisé, 1 yaourt soja café, 3 carrés de chocolat noir
Hier soir : 1 oeuf mollet, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat
Bon dimanche les colocs.....
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
Soir : jus céleri-radis noir-pomme et ginhembre ( rude à avaler...)
un petit peu de pomme de terre et de poitrine d'agneau en sauce tomate.
une c a café de miel pour faire passer une huile essentielle
Hier matin : bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Ds la matinée : 1 jus à l'extracteur : céléri...
Dernier message
Bonjour,
@ Valerel : courage..je compatis...il nous arrive à tous de craquer ,moi la 1ére ..l'essentiel ėtant de repartir du bon pied....on se serre...
Bonjour à tous,
Voilà, les fêtes sont passées...
Chacun de nous à, sans doute, parfois sans en avoir conscience, commis quelques écarts au régime qui...
Dernier message
matin: 6h30: 2 mandarines, 1 banane, thé vert, 9h: jambon cru avec cracker aux amandes
midi: gateau de légumes (courge/ poireau), salade verte, 3...
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