Marion37 a écrit :Bonjour,
Faut-il choisir entre dormir ou avoir une peau sans trop de boutons?
Pomme Tambour, quel type de traitement hormonal prends-tu?
Coucou Marion !
Je prends du lutényl 3,75mg depuis 4 ans (c'est un macro-progestatif) et j'évite de lire tout ce qu'on dit dessus. J'ai pas d'effets secondaires flagrants et pas de boutons en plus mais il aurait, dit-on, tendance à aggraver l'acné mais de ce côté, nada pour moi. Tu as du lire mon post (ovaires polykystiqyes, testostérone un peu plus élevée aussi etc... et ce traitement a le mérite d'avoir arrêté mes douleurs ovariennes et mes règles). L'acupuncture m'avait aussi aidée (sans aucune pilule).
Pour le sommeil, étant la reine du décalage horaire, je prends parfois, pour me recaler, un mélange de plantes et mélatonine (dosée à 1mg). C'est une aide à l'endormissement. Pour les insomnies lourdes, je ne sais pas si ça marche (c'est du nova**it)
Le sommeil compte pour tout... d'ailleurs, je remarque que mes intestins déraillent plus si je m'endors après 2 heures du matin et me demande si y'aurait pas un lien avec, justement, la mélatonine.
Pour la peau, faut être patient, surtout si tu te remets d'un accouchement. IL semblerait qu'il y ait une forte composante hormonale. As-tu déjà pensé à des analyses hormonales ? Ce qui est intéressant c'est que la progestérone est énormément sécrétée pendant la grossesse... alors peut être voir avec ton gyg pour cette piste mais c'est un équilibre, toujours et la fatigue, le stress, le miam... ça peut aggraver ou pas. Faudrait juste que tu te penches sur ton profil hormonal si ça se tasse pas avec le régime mais la peau reste un émonctoire puissant et moi, ça loupe pas de ce côté, souvent en lien avec le côlon, les ovaires, le foie, les reins... Je mets ici la carte des boutons et des liens en médecine chinoise :
https://aufildessaisons.wordpress.com/2 ... se-visage/
Pas se décaper la peau, huiles végétales bio et pas se laver trop non plus. J'utilise que du bio et "naturel".