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Ce matin : rienCe midi : apéritif = jus concombre, céleri, fenouil, tomate, carotte, raisin
Pavé de saumon ; carottes râpées, tomates et concombres, garines germées et algues en salade.
salade de fruits a la menthe
Café
14h00 : re-salade de fruits et pain de sarrasin germé au cacao
Soir : gaspacho vert velouté ( avocat, poivron vert, concombre, oignon etc)
riz et lentilles germées
mangue