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Ce matin : café et huile de cocoDéjeuner : salade endive/pomme ; un petit bout de magret séché et de saucisse sèche ; 40g de chocolat cru non sucré. tisane.
Goûter : chicorée ; 4 biscuits ; chips de sarrasin ; chocolat noir.
Soir : jus céleri-radis noir-pomme et ginhembre ( rude à avaler...)
un petit peu de pomme de terre et de poitrine d'agneau en sauce tomate.
une c a café de miel pour faire passer une huile essentielle