Menus Mars 2020

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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Dernier message de la page précédente :

Alors...aujourd'hui chez Laurette "qui reste chez elle" !...:)
Ce matin : chicorée/lait riz-coco, un kiwi, 4 amandes et 2 noix
À midi
- bavette bleue
- purée de céleri, pommes fruits et noix
Ce soir
- suite et fin du flan de feuilles de blettes
- mâche et carottes râpées vinaigrette
- un grosse tranche de cake maison
Demain....ben je reste à la maison !! :)


Laure
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Re: Menus Mars 2020

Message par caribou »

Catherina si le chocolat te fait du bien en ce moment se faire plaisir c'est important :p19:

Hier matin chicorée pdf
Midi jambon de Parme patate douce
Goûter chicorée ma dernière barre de fruits secs
Soir pâtes lentilles corail légumes ratatouille congelés, compote.

:p33:
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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

Ce matin : café, chicorée - soja

ce midi : crudités (scarole, endive, pomme, noix, radis, abricot sec) et soupe de fânes de radis

goûter : pomme, noix de cajou, beurre de cacahuète, tisane, yahourt de coco avec compote, graines de chia, sarrasin...

soir : fenouil à la croque, soupe de fânes de radis, reste de pot-au-feu ( viande et panais).
Caterina, 40 ans, malade chronique depuis au moins 12 ans...
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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

:hello:
Ce matin : chicorée/lait riz-coco, un kiwi et une tranche de cake
À midi
- endives en salade
- tarte thon/épinards
Vers 17h : fin du cake... :ange:
Ce soir
- potage poireaux-pommes de terre
- un oeuf à la coque, pdf vitacoco
- yaourt soja framboise
À demain, chez vous ! :)
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Re: Menus Mars 2020

Message par caribou »

Bonjour les colocs,
Hier matin chicorée pdf
Midi saucisse ok haricots verts, thé
Goûter chicorée pdf monolivo
Soir reste de haricots verts jambon de Parme

Normalement aujourd'hui je récupère une cagette de fruits et légumes et oeufs commandée chez le primeur local qui travaille avec les producteurs locaux. Hâte.
Demain on récupère la commande au drive, commande faite il y a une semaine. Hâte plus grand chose à manger :mrgreen:

Belle journée :bigbisous:
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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

Ce matin : café, tisane(s)

midi : concombre, radis margarine sel, bouillon clair, 2 bouchées de salade de riz.

Plus tard : café et mon premier gâteau vapeur ( rhum raisin), assez bon, du coup déca et re-morceau de gâteau.

re-plus tard: tisane, gâteau et copeaux de coco.

soir : velouté d'asperges-pdt- courgette - echalotes ; une peu de salade de riz-thon-mayo ; yahourt de coco et sorbet mangue.
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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

22h 4 carrés de choc noir...
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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Bonsoir !
Ce matin : chicorée/lait riz-coco et 2 tranches de pain SG avec confiote de prunes
À midi
- salade verte, échalotes
- suite et fin de la tarte thon/épinards
- chicorée
Vers 17h : une banane
Ce soir
- un martini...parce qu'il ne faut pas se laisser glisser, hein ?!! :hehe:
- reste de la purée céleri/pommes/noix
- yaourt soja citron
À demain...chez vous !! :)
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Re: Menus Mars 2020

Message par caribou »

:p21
Hier matin chicorée pdf
Midi poulet basquaise pdt, compote, thé vert menthe

Danse de la joie devant la cagette de produits frais commandés dans un petit commerce local qui travaille avec les producteurs locaux
:p20:
Gouter chicorée banana bread marbré chocolat
Soir radis pdf monolivo, pâtes de pois chiches kechup ok

Et une nouvelle série sur la 6 que j'ai trouvé légère et divertissante. Je sais rien à voir avec les menus :craque:
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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

Le matin : café.... déca.. tisane

midi : gratons de canard ; "brodetto" spécialité italienne dont je ne maîtrise pas la recette, il restait une part congelée faite par la famille ; thé vert

soir : gratons de canard, lentilles, velouté asperge-pdt-courgette, yahourt de coco et fraises. tisane
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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Ce matin : chicorée/lait de riz maison (très bof, il faudra que je change de recette !)
À midi (après une opération courses !)
- compotée de chou rouge, pomme, vinaigre :miam:
- saucisse bâtarde
- chicorée
Vers 17h : une poignée d'amandes qui avaient trempé toute la nuit
Ce soir
- reste soupe poireau/pdt
- reste chou rouge et pommes de terre vapeur
- crème praliné...pas top :(
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Re: Menus Mars 2020

Message par clear »

Laurette a écrit :
27 mars 2020, 21:07

une poignée d'amandes qui avaient trempé toute la nuit
Tu enlèves la peau pour les manger (c'est toujours la question)

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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Non mais je ne sais pas si c'est bien... :ange:
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Re: Menus Mars 2020

Message par caribou »

Bonjour

Hier matin chicorée pdf
Midi poulet rôti salade verte, chicorée
Goûter thé vert menthe gâteau citron maison
Soir grande salade verte lardons oeuf mollet, compote

Portez vous bien :bigbisous:
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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

Ce matin : café, déca, yahourt de coco avec copeaux de coco et "éveil du bouddha"

midi : brocolis, côte de porc, banane cuite, tisane. Gâteau chocolat, café.

goûter : une tasse de chicorée

Soir : apéritif eau citronnée et melange noix et fruits secs
pâtes de lentilles corail aux blettes et chardons sauvages du jardin, poudre d'amande en guise de parmesan
tisane
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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Bonsoir Caterina et les autres ! :)
Ce matin : chicorée/lait riz-coco avec Pain grillé SG et vitacoco
A midi
- truite en papillote, sauce vierge maison :miam:
- salade verte
- une part de gâteau à l'orange et pépites de chocolat avec une tasse de chicorée :miam:
Ce soir
- radis noir
- amandes
- yaourt soja framboise et une part de gâteau de midi
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