L'Appart a eu 20 ans le 27 septembre 2024
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Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Présentation des colocataires
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est
Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
Seignalet -pour les nouveaux
par
manon »
23 mai 2015, 16:13
» dans
La grande chambre
Premier message
Pourquoi à l'Appart' nous ne craignons pas de vous conseiller ce régime , voici les propos de Jean Seignalet dans son livre
l'Alimentation ou la...
Dernier message
En cas d'échec, j'avais autrefois tendance à proposer l'arrêt du
régime ancestral, mais mon attitude a changé. Je crois que la diététique
mérite...
1 Réponses
1223510 Vues
Dernier message par Zenbocou 23 mai 2015, 16:30
Lire avant de poster
par manon » 17 févr. 2009, 06:31
Premier message
Ce forum est entre autre conçu pour soutenir les spasmophiles et fibromyalgiques et aider ceux qui font le régime de Jean Seignalet pour lutter...
Dernier message
Bonjour ou bonsoir selon l'heure de cette lecture qui forcément n'est pas anodine car elle correspond à une recherche de votre part ..
Pour ceux...
1 Réponses
1889473 Vues
Dernier message par manon 05 oct. 2004, 15:15
Pour se repérer dans l’Appart
par manon » 06 août 2025, 18:16
282EA92A-9F93-441A-A002-B921CC9FDF81.png
POUR SE REPÉRER DANS L’APPART’
📍 LE REZ‑DE‑CHAUSSÉE
Ici, on se présente en arrivant. On y trouve aussi...
0 Réponses
199 Vues
Dernier message par manon 06 août 2025, 18:16
Mode sans gluten sophie Davant
par manon » 14 janv. 2015, 09:55
Premier message
Bonjour à tous
Dans quelques instants va démarrer une émission sur France 2
Sophie Davant se prépare à présenter un dossier contre la dangerosité...
Dernier message
Sage conseil
24 Réponses
223978 Vues
Dernier message par clear 06 avr. 2016, 17:43
Bienvenue aux nouveaux
par manon » 27 janv. 2009, 03:02
Après votre inscription, faites une petite présentation ici,en ouvrant un nouveau sujet pour que nous fassions connaissance.Visitez l'appart', passez...
0 Réponses
26094 Vues
Dernier message par manon 27 janv. 2009, 03:02
Présentation rapide
par MarineLapierre » 10 déc. 2025, 13:40
Premier message
Hello tous le monde !
Bon, après avoir beaucoup lue vos discussions, je me suis décidée à m'inscrir ici, dans l'appart. Moi c'est Marine, 35 ans....
Dernier message
Bonjour Marine et :bienvenue3:
Pour les ingrédients bizarres je n'en ai que deux : gomme de guar et fécule de manioc.
Pour le pain sans gluten,...
1 Réponses
11 Vues
Dernier message par PatrickS Hier, 09:48
Bonjour, Ludmia
par Ludmia » 08 déc. 2025, 13:28
Premier message
Bonjour à tous,
Je suis Ludmia, 35 ans. Je viens d'arriver sur l'Appart' car je démarre le régime Seignalet pour une Spondylarthrite Ankylosante...
Dernier message
Bonjour Ludmia et :bienvenue3:
Pour les recettes, c'est à l'entresol
Patrick
1 Réponses
13 Vues
Dernier message par PatrickS 09 déc. 2025, 10:14
Hello, Mireyana débarque
par Mireyana » 08 déc. 2025, 07:44
Premier message
Coucou l'Appart !
Bon, je me lance pour la présentation. C'est Mireyana, 35 ans. Je suis arrivée ici parce que j'ai une SEP et que j'ai décidé de...
Dernier message
Bonjour Mireyanna et :bienvenue3:
Ayant moi même une sep, je peux te dire que ça fonctionne bien. Mais il faut être patient carles améliorations...
1 Réponses
19 Vues
Dernier message par PatrickS 08 déc. 2025, 09:16
Neria s'installe dans l'Appart
par Neria » 28 nov. 2025, 15:59
Premier message
Salut les colocataires !
C'est Neria, 32 ans, et je débarque ici car je suis obligée de suivre le régime Seignalet pour une maladie auto-immune...
Dernier message
Bonjour Neria et :bienvenue3:
Peux tu nous dire de quelle pathologie tu souffres ? Pour certaines il y a des conseils spécifiques
Pour les...
1 Réponses
34 Vues
Dernier message par PatrickS 29 nov. 2025, 11:45
Présentation (Katrina)
par Katrina » 26 nov. 2025, 13:31
Premier message
Coucou tout le monde !
Je m'appelle Katrina (et non, je ne suis pas une tempête... enfin, pas toujours ! ;)) et je suis ravie de rejoindre...
Dernier message
Bonjour Katrina et :bienvenue3:
Pour les gâteaux au chocolat, tu trouveras des recettes à l'entresol
Pour le restaurant, il faut préciser NATURE,...
1 Réponses
33 Vues
Dernier message par PatrickS 27 nov. 2025, 09:44
Presentation Amandine8
par Amandine8 » 22 nov. 2025, 15:31
Premier message
Bonjour à tous,
Je suis nouveau sur ce forum. Je m’appelle Amandine et je m’intéresse à la méthode Seignalet, aussi bien pour améliorer ma santé que...
Dernier message
Bonjour Amandine et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
35 Vues
Dernier message par PatrickS 23 nov. 2025, 10:53
Jenny (nouvelle par ici)
par Jenny89 » 21 nov. 2025, 21:56
Premier message
Bonsoir tout le monde
Moi c’est Jenny, 34 ans, j’habite près de Liège. J’ai rejoint le forum parce que je voulais échanger avec des gens qui suivent...
Dernier message
Bonjour Jenny et :bienvenue3:
A l'entresol tu trouveras plus de 1200 recettes, plus ou moins faciles et rapides. Pour les astuces, c'est au même...
1 Réponses
29 Vues
Dernier message par PatrickS 22 nov. 2025, 10:23
Présentation Clara
par CKlara » 21 nov. 2025, 12:53
Coucou tout le monde !
Bon, p'tite présentation rapide. Je m'appelle Clara, 28 ans, je suis de Lyon. Je viens d'être diagnostiqué polyarthrite...
0 Réponses
23 Vues
Dernier message par CKlara 21 nov. 2025, 12:53
Bonjour à tous
par Sylvie34 » 19 nov. 2025, 11:41
Premier message
Moi c’est Sylvie, j’ai 34 ans et je vis du coté de Bourg-en-Bresse, dans une petite maison un peu paumé mais tranquille.
Je me suis inscrite ici...
Dernier message
Bonjour Sylvie et :bienvenue3:
Pour le pain, tu trouveras des recettes à l'entresol
Patrick
1 Réponses
39 Vues
Dernier message par PatrickS 20 nov. 2025, 10:02
Pain des fleurs
par Citabria » 25 juin 2020, 07:26
Premier message
:p15: Bonjour à tous,
Au régime Seignalet depuis deux mois et demi,
J’ai constaté depuis quelques jours une petite rechute avec une articulation...
Dernier message
Bonjour
Rosa, merci pour ton article :super:
Patrick
11 Réponses
1725 Vues
Dernier message par PatrickS 20 nov. 2025, 10:00
Nouvelle
par LunaBel » 14 nov. 2025, 07:39
Premier message
Salut à tous,
Je m’appelle Luna, 28 ans, et je découvre le régime Seignalet depuis quelques semaines. Pour l’instant, c’est surtout expérimentation,...
Dernier message
Bonjour Luna et :bienvenue3:
Pour les gâteaux, passe à l'entresol pour les recettes
Patrick
2 Réponses
27 Vues
Dernier message par PatrickS 14 nov. 2025, 11:15
Daisy
par Daisy44 » 13 nov. 2025, 09:09
Premier message
Âgée de 45 ans, j’habite en région Occitanie, pas loin de Toulouse. Salut à tous, je me suis inscrite ici pour échanger avec d’autres personnes qui...
Dernier message
Bonjour Daisy et :bienvenue3:
Moi je fais les courses plusieures fois par semaine, pour ma défense, j'ai un supermarché et un boucher à 500 mètres...
1 Réponses
28 Vues
Dernier message par PatrickS 13 nov. 2025, 09:50
Bonjour à tous
par Pelagie5 » 12 nov. 2025, 10:23
Premier message
Bonjour à tous,
Je m’appelle Pélagie, j’ai 35 ans et je vis dans le 90. Je découvre tout juste le régime Seignalet et j’ai envie d’en savoir plus sur...
Dernier message
:super:
3 Réponses
36 Vues
Dernier message par PatrickS 13 nov. 2025, 09:44
Présentation
par nathan09 » 11 nov. 2025, 15:31
Premier message
De Lyon
34 ans
Salut tout le monde
Je m’appelle Nathan, je vis à Lyon et je travaille dans l’informatique. Depuis quelques mois, j’ai commencé le...
Dernier message
Bonjour Nathan et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
25 Vues
Dernier message par PatrickS 12 nov. 2025, 10:53
Présentation
par Shina » 06 nov. 2025, 15:34
Premier message
Salut à tous,
Je m’appelle Shina, j’ai 32 ans et je vis en région parisienne. J’ai découvert le régime Seignalet il y a quelques mois pour des...
Dernier message
Bonjour Shina et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
37 Vues
Dernier message par PatrickS 07 nov. 2025, 11:18
Hello tout le monde
par Paolla » 05 nov. 2025, 12:41
Premier message
Hello tout le monde :)
Moi c’est Paola, j’viens d’atterrir ici un peu par hasard en cherchant des infos sur le régime Seignalet. J’le teste depuis...
Dernier message
Bonjour Paolla et :bienvenue3:
Peut tu nous dire plus à propos de tes problèmes ?
Patrick
1 Réponses
41 Vues
Dernier message par PatrickS 06 nov. 2025, 10:05
Présentations : Maeris
par Maeris » 04 nov. 2025, 07:02
Premier message
Coucou tout le monde ! J'débarque ici, j'suis Maeris. Jai dû m'y mettre au régime Seignalet y'a pas longtemps à cause d'une SEP diagnostiquée....
Dernier message
Bonjour Maeris et :bienvenue3:
Comme toi, j'ai une sep (primaire progressive, sans traitement) et je vais nettement mieux.
Mais il faut être...
1 Réponses
40 Vues
Dernier message par PatrickS 04 nov. 2025, 09:58
Première présentation...
par ChristianArl » 01 nov. 2025, 17:54
Premier message
Bonjour,
Aujourd'hui, je viens de découvrir votre site... Et c'est exactement ce que je cherchais...
Merci de l'avoir créé... Je me suis déjà...
Dernier message
Bonjour Christian et :bienvenue3:
Je suis bien content qu'un médecin vienne nous rejoindre
Patrick
1 Réponses
50 Vues
Dernier message par PatrickS 02 nov. 2025, 10:31
Présentation
par leo28 » 31 oct. 2025, 17:30
Premier message
Bonjour à toutes & tous,
Je m’appelle Léon, j’ai 39 ans et je viens de l’Essonne. Depuis plusieurs années, je m’intéresse à la nutrition saine, aux...
Dernier message
Bonjour Léon et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
53 Vues
Dernier message par PatrickS 01 nov. 2025, 10:09
Salut
par MMarine » 09 oct. 2025, 23:53
Premier message
Mariane, 34 ans, Rhône-Alpes. Je teste le régime depuis quelques mois et j’avoue que je galère pas mal avec l’organisation des repas tous les jours....
Dernier message
Merci pour ton message, ça fait plaisir !
Je vais prendre le temps de visiter un peu partout, ça a l’air vraiment rempli de conseils et d’astuces....
3 Réponses
130 Vues
Dernier message par MMarine 24 oct. 2025, 12:47
Salut, je suis Missy, nouvelle colocataire
par Missy » 23 oct. 2025, 18:38
Premier message
Hola,
Je m'appelle Missy, j'ai 32 ans et je viens d'arriver ici. Je suis le régime Seignalet depuis quelques mois maintenant, principalement pour...
Dernier message
Bonjour Missy et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
46 Vues
Dernier message par PatrickS 24 oct. 2025, 10:08
Petite présentation
par Selene33 » 22 oct. 2025, 20:39
Premier message
Salut à tous,
Moi c’est Selene, 34 ans, et ça fait un moment que je m’intéresse à l’alimentation un peu “différente” à cause de quelques soucis de...
Dernier message
Bonjour Selene et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
48 Vues
Dernier message par PatrickS 23 oct. 2025, 09:47
Nouvelle: Paige
par paige » 21 oct. 2025, 23:47
Premier message
Moi c’est Paige, 32 ans, et je suis tombée sur ce forum en cherchant des infos pour mieux récupérer après mon accouchement et comprendre un peu mieux...
Dernier message
Bonjour Paige et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
27 Vues
Dernier message par PatrickS 22 oct. 2025, 10:55
Luna débarque
par lunarose » 21 oct. 2025, 13:53
Premier message
Bonjour à tous,
Je m'appelle Luna et je suis ravie de vous rejoindre ! Je me lance dans le Seignalet depuis six mois pour une fibromyalgie tenace...
Dernier message
Bonjour Luna et :bienvenue3:
Patrick
2 Réponses
157 Vues
Dernier message par PatrickS 22 oct. 2025, 10:54
Re: Présentation
par frida1à » 18 oct. 2025, 11:35
Premier message
Bonjour,
Je m’appelle Frida et je viens tout juste de découvrir le régime Seignalet grâce à une amie qui a vu de réels changements sur sa santé....
Dernier message
Bonjour Frida et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
48 Vues
Dernier message par PatrickS 19 oct. 2025, 09:58
Vilvi
par vilvi857 » 16 oct. 2025, 16:24
Premier message
Bonjour, merci de m'avoir intégré au forum. Vilvi, âgée de 36 ans, souffre de fibromyalgie depuis de nombreuses années et a reçu son diagnostic il y...
Dernier message
Bonjour Vilvi et :bienvenue3:
Une fois que tu as pris le pli, cela devient plus facile.
Exemple :
Hier j'ai fait du cabillaud poché, qui est...
1 Réponses
37 Vues
Dernier message par PatrickS 17 oct. 2025, 09:41
Présentation : Wendy, nouvelle colocataire
par Wendi » 15 oct. 2025, 18:20
Premier message
Coucou à tous 👋,
Alors voilà, je me lance enfin pour faire ma petite prez' ! Je m'appelle Wendy (bon, c'est mon pseudo, hein) et j'ai 42 ans. J'ai...
Dernier message
Bonjour Wendi et :bienvenue3:
Si tu n'es pas intolérante aux oeufs, ils sont autorisés par Seignalet
Patrick
2 Réponses
54 Vues
Dernier message par PatrickS 16 oct. 2025, 10:31
Nouveau par ici
par Caerena » 16 oct. 2025, 10:30
Moi c’est Carena, j’ai la trentaine et ça fait quelques mois que j’essaye de suivre le régime. J’ai commencé un peu par curiosité et surtout pour...
0 Réponses
43 Vues
Dernier message par Caerena 16 oct. 2025, 10:30
Claudette
par Claudetti » 01 oct. 2025, 16:19
Premier message
Salut
Moi c’est Claudette, 58 ans, du Sud. J’viens d’arriver ici, je connais pas encore trop le forum mais j’me suis dit que ça serait pas mal de me...
Dernier message
:welcome: :bienvenue3: Claudette
En espérant te voir revenir à l’Appart’de profiter de ce qu’il est en capacité d’offrir pour une aide au régime...
2 Réponses
160 Vues
Dernier message par manon 15 oct. 2025, 11:45
Présentation — Ulrica pose ses valises à l'Appart'
par Ulrica » 14 oct. 2025, 19:27
Premier message
Bonjour à tous les collocataires !
Je suis Ulrica, et nouvelle ici. Habite dans les Pays de la Loire et suis sur le régime Seignalet depuis environ...
Dernier message
Bonjour Ulrica et :bienvenue3:
Patrick
2 Réponses
51 Vues
Dernier message par PatrickS 15 oct. 2025, 10:33
Présentation
par bertinos » 08 oct. 2025, 23:18
Premier message
Bonjour à tous,
Je suis Bertin. Bien que la cuisine et la gourmandise me passionnent, je m’intéresse aussi profondément à ma nutrition et à mon...
Dernier message
Bonjour Bertin et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
114 Vues
Dernier message par PatrickS 10 oct. 2025, 09:43
Présentation
par Yasar » 08 oct. 2025, 19:56
Premier message
Bonjour, enchanté à toutes et à tous, je suis pas très doué en présentations donc je vais faire simple, je suis un homme de 32 ans à qui on a...
Dernier message
Bonjour Yasar et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
92 Vues
Dernier message par PatrickS 10 oct. 2025, 09:37
Ma présentation
par emilie35 » 03 oct. 2025, 15:15
Premier message
Bonjour à tous,
Je m’appelle Émilie, j’ai 35 ans et je vis en région parisienne. Depuis quelque temps, je m’intéresse de près au régime Seignalet, à...
Dernier message
Bonjour Patrick 🌸
Merci beaucoup pour ton accueil !
Je découvre à peine le forum, mais je sens déjà qu’il y a une belle ambiance ici 😊
J’ai...
2 Réponses
132 Vues
Dernier message par emilie35 06 oct. 2025, 16:38
Emilie
par Emile42 » 02 oct. 2025, 14:51
Premier message
Salut
Moi c’est Emilie, 34 ans, j’habite en région parisienne. Je suis là parce que j’essaie le régime Seignalet depuis quelques mois pour des...
Dernier message
Bonjour Émilie et :bienvenue3:
Tu peux trouver des astuces sur le forum, il suffit de faire une recherche (tu as maintenant accès au moteur de...
1 Réponses
114 Vues
Dernier message par PatrickS 03 oct. 2025, 10:38
Salut
par Ariel78 » 29 sept. 2025, 14:18
Premier message
Moi c’est Ariel. Je bosse dans un domaine un peu technique, donc je suis plutôt pragmatique dans ma manière de voir les choses. J’ai toujours été...
Dernier message
Bonjour Ariel et :bienvenue3:
Pour mieux comprendre le régime il faut lire le livre, l'alimentation ou la troisième médecine.
Mais sur le forum tu...
1 Réponses
102 Vues
Dernier message par PatrickS 30 sept. 2025, 10:35
Josette
par josette » 29 sept. 2025, 11:38
Premier message
Bonjour
Je m’appelle Josette et je suis assez récente dans le monde du régime Seignalet, mais j’ai déjà passé pas mal de temps à observer ses...
Dernier message
Bonjour Josette et :bienvenue3:
C'est vrai qu'au début ce n'est pas simple, mais au fur et à mesure cela devient naturel.
Je cuisine pour deux, et...
1 Réponses
89 Vues
Dernier message par PatrickS 30 sept. 2025, 10:25
Présentation Didi
par dididelaroche » 25 sept. 2025, 08:48
Premier message
Bonjour à toutes et à tous,
Je m’appelle Didi, j’ai 38 ans et je me suis récemment lancée dans le régime Seignalet pour essayer de mieux vivre avec...
Dernier message
Bonjour Didi et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
81 Vues
Dernier message par PatrickS 25 sept. 2025, 11:27
Présentation
par gabr95 » 23 sept. 2025, 21:19
Premier message
Bonjour à toutes et à tous,
Je m'appelle Gabriel et je suis heureux de rejoindre ce forum consacré au régime Seignalet. Passionné par la santé, le...
Dernier message
Bonjour Gabriel et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
81 Vues
Dernier message par PatrickS 24 sept. 2025, 11:02
Ma présentation
par voltof » 17 sept. 2025, 17:10
Premier message
coucou à toutes et à tous,
Jee suis Voltof, 30 ans, installé à Toulouse. Je m’intéresse de près à l’alimentation et à ses effets sur la santé....
Dernier message
Bonjour Voltof et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
88 Vues
Dernier message par PatrickS 18 sept. 2025, 10:32
Recommandation rhumatologues
par 100DrineLP » 16 sept. 2025, 17:17
Premier message
Bonjour,
Nouvelle sur ce forum, je suis atteinte de spondylarthrite depuis une 10aine d'année. Adepte du régime Seignalet, je recherche des...
Dernier message
Bonjour Drine et :bienvenue3:
Désolé mais je ne connais pas de rhumatologue
Patrick
1 Réponses
96 Vues
Dernier message par PatrickS 17 sept. 2025, 11:16
Bonjour à toutes et à tous
par Marie Lyse » 17 sept. 2025, 10:25
Premier message
Je m’appelle Lyse, j’ai 34 ans et je vis en région parisienne. J’ai découvert le régime Seignalet il y a quelques mois en cherchant des solutions...
Dernier message
Bonjour Lyse et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
90 Vues
Dernier message par PatrickS 17 sept. 2025, 11:14
Presentation
par Axou » 13 sept. 2025, 00:38
Premier message
Bonjour à tous ! Je viens pour trouver le courage de suivre le régime Seignalet sur la durée. Atteinte d'un psoriasis articulaire et ayant des doigts...
Dernier message
Bonjour Axou et :bienvenue3:
N'hésite pas à poser tes questions, on est là pour toi
Patrick
1 Réponses
88 Vues
Dernier message par PatrickS 13 sept. 2025, 10:36
Présentation
par zikiD » 11 sept. 2025, 00:19
Premier message
Bonjour à tous,
Je m’appelle Zina et je viens de rejoindre ce forum. Je dois débuter un régime sans gluten suite à plusieurs problèmes de santé. En...
Dernier message
Bonjour Zina et :bienvenue3:
Peut tu nous donner plus de précisions concernant les problèmes de santé ?
Ici on est sans gluten, maïs et tous les...
1 Réponses
90 Vues
Dernier message par PatrickS 11 sept. 2025, 09:53
Présentation
par zikiD » 11 sept. 2025, 00:20
Bonjour à tous,
Je m’appelle Zina et je viens de rejoindre ce forum. Je dois débuter un régime sans gluten suite à plusieurs problèmes de santé. En...
0 Réponses
81 Vues
Dernier message par zikiD 11 sept. 2025, 00:20
Bonjour, je suis Kesia
par kesia » 09 sept. 2025, 09:06
Premier message
Bonjour à tous,
Kesia, ravie de rejoindre le forum. Ça fait quelques semaines que le régime Seignalet a été intégré dans mon quotidien, après avoir...
Dernier message
Bonjour Kesia et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
89 Vues
Dernier message par PatrickS 09 sept. 2025, 09:40
Présentation Dalilia
par Dalilia » 04 sept. 2025, 10:46
Premier message
Bonjour à tous,
Nouvelle sur le forum, ravie de rejoindre cette communauté ! Depuis quelques mois, un peu curieuse et motivée par l’envie de mieux...
Dernier message
Bonjour Dalilia et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
96 Vues
Dernier message par PatrickS 05 sept. 2025, 10:10
Présentation
par Guarriguette » 04 sept. 2025, 09:34
Premier message
Bonjour je m'appelle mehdi jai 42 an je pratique seignalet depuis quelque années maintenant pour essayer de diminuer mes soucis articulaires diverse...
Dernier message
Bonjour Mehdi et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
76 Vues
Dernier message par PatrickS 04 sept. 2025, 09:59
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