L'Appart a eu 20 ans le 27 septembre 2024
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
Présentation des colocataires
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est
Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
Seignalet -pour les nouveaux
par
manon »
23 mai 2015, 16:13
» dans
La grande chambre
Premier message
Pourquoi à l'Appart' nous ne craignons pas de vous conseiller ce régime , voici les propos de Jean Seignalet dans son livre
l'Alimentation ou la...
Dernier message
En cas d'échec, j'avais autrefois tendance à proposer l'arrêt du
régime ancestral, mais mon attitude a changé. Je crois que la diététique
mérite...
1 Réponses
1275336 Vues
Dernier message par Zenbocou 23 mai 2015, 16:30
Lire avant de poster
par manon » 17 févr. 2009, 06:31
Premier message
Ce forum est entre autre conçu pour soutenir les spasmophiles et fibromyalgiques et aider ceux qui font le régime de Jean Seignalet pour lutter...
Dernier message
Bonjour ou bonsoir selon l'heure de cette lecture qui forcément n'est pas anodine car elle correspond à une recherche de votre part ..
Pour ceux...
1 Réponses
2044607 Vues
Dernier message par manon 05 oct. 2004, 15:15
Pour se repérer dans l’Appart
par manon » 06 août 2025, 18:16
282EA92A-9F93-441A-A002-B921CC9FDF81.png
POUR SE REPÉRER DANS L’APPART’
📍 LE REZ‑DE‑CHAUSSÉE
Ici, on se présente en arrivant. On y trouve aussi...
0 Réponses
443 Vues
Dernier message par manon 06 août 2025, 18:16
Mode sans gluten sophie Davant
par manon » 14 janv. 2015, 09:55
Premier message
Bonjour à tous
Dans quelques instants va démarrer une émission sur France 2
Sophie Davant se prépare à présenter un dossier contre la dangerosité...
Dernier message
Sage conseil
24 Réponses
224770 Vues
Dernier message par clear 06 avr. 2016, 17:43
Bienvenue aux nouveaux
par manon » 27 janv. 2009, 03:02
Après votre inscription, faites une petite présentation ici,en ouvrant un nouveau sujet pour que nous fassions connaissance.Visitez l'appart', passez...
0 Réponses
26518 Vues
Dernier message par manon 27 janv. 2009, 03:02
Présentation de Laia
par LaiaNirel » 03 août 2026, 13:29
Premier message
Bonjour à tous
Je m'appelle Laia et ça fait un petit moment que je rôde sur ce forum sans oser me lancer. Alors voilà, je franchis le pas.
Je suis...
Dernier message
Bonjour Laia et :bienvenue3:
Comme je le dis toujours, les interdits sont à respecter.
La cuisson à basse température et le cru, un peu moins....
1 Réponses
38 Vues
Dernier message par PatrickS 04 août 2026, 09:55
Presentation Calos4
par Calos4 » 30 juil. 2026, 12:27
Premier message
Bonjour à tous,
Je me présente, je m'appelle Alphonse et je suis ravi de rejoindre votre communauté.
Depuis quelque temps, je m'intéresse aux liens...
Dernier message
Bonjour Alphonse et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
35 Vues
Dernier message par PatrickS 31 juil. 2026, 10:10
Presentation de Alonso4
par Alonso4 » 28 juil. 2026, 05:17
Premier message
Bonjour à tous,
Je m'appelle Alonso et je suis ravie de revenir parmi vous après de nombreuses années d'absence. Cela fait sans doute une dizaine...
Dernier message
Bonjour Alonso et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
45 Vues
Dernier message par PatrickS 28 juil. 2026, 09:48
Présentation
par AliceBriar » 24 juil. 2026, 15:36
Premier message
Bonjour à tous, je m'appelle Alice et ça fait un petit moment que je tourne autour du régime Seignalet sans vraiment me lancer. J'ai commencé à m'y...
Dernier message
Bonjour Alice et :bienvenue3:
Pour le pain, il est préférable de le faire soi même. Tu trouveras des recettes à l'entresol.
Patrick
1 Réponses
45 Vues
Dernier message par PatrickS 25 juil. 2026, 10:10
Nouveau membre
par Isolde » 23 juil. 2026, 15:00
Premier message
Salut tout le monde, ça fait quelques mois que j'essaie de comprendre pourquoi j'ai des douleurs articulaires qui reviennent tout le temps, et en...
Dernier message
Bonjour Isolde et :bienvenue3:
N'hésites pas à poser tes questions
Patrick
1 Réponses
51 Vues
Dernier message par PatrickS 24 juil. 2026, 10:21
présentation
par SarahIvy » 20 juil. 2026, 13:47
Premier message
Bonjour à tous, je m'appelle Sarah et je débarque ici depuis quelques semaines que je cherche des retours concrets sur le régime Seignalet. J'ai lu...
Dernier message
Bonjour Sarah et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
55 Vues
Dernier message par PatrickS 21 juil. 2026, 09:29
Présentation Anais
par AnaisHarmony » 20 juil. 2026, 10:36
Premier message
Bonjour à tous
Je m'appelle Anaïs et je suis contente d'avoir trouvé ce forum. Ça faisait un moment que je cherchais un espace où les gens parlent...
Dernier message
Bonjour Anaïs et :bienvenue3:
Le cru n'est pas obligatoire mais conseillé.
Pour les huîtres, il faut savoir que les Omega 6, en excès par rapport...
1 Réponses
47 Vues
Dernier message par PatrickS 21 juil. 2026, 09:27
Présentation
par KiaraMist » 17 juil. 2026, 10:58
Premier message
Bonjour à tous
Je m'appelle Alina et je suis vraiment contente d'avoir trouvé cet endroit... Ça faisait un moment que je cherchais une communauté...
Dernier message
Bonjour Kiara Mist et :bienvenue3:
Concentre toi sur les exclusions, tu pourras attaquer les cuissons plus tard une fois que tu auras bien assimilé...
1 Réponses
55 Vues
Dernier message par PatrickS 18 juil. 2026, 08:40
Présentation
par evelisse » 09 juil. 2026, 15:40
Premier message
Bonjour à tous, je m'appelle Evelisse et ça fait un petit moment que je tourne autour du régime Seignalet sans vraiment oser me lancer. J'ai des...
Dernier message
:bienvenue3:
:bi:
2 Réponses
57 Vues
Dernier message par nikel6 14 juil. 2026, 16:22
un nouveau
par nikel6 » 11 juil. 2026, 16:37
Premier message
Salut
Je suis nouveau ici, pseudo nike. J'ai commencé le régime Seignalet récemment.
J'ai aussi vu des témoignages sur des améliorations, c'est...
Dernier message
Bienvenu à toi !
3 Réponses
58 Vues
Dernier message par Domigo 14 juil. 2026, 00:50
Présentation
par LioraWish » 10 juil. 2026, 10:29
Premier message
Salut tout le monde, Liora de passage dans le coin... enfin pas vraiment de passage vu que je compte m'installer ici un moment. J'arrive avec un...
Dernier message
pour compléter, la question de la perméabilité intestinale revient souvent dans les discussions autour de l'approche Seignalet, même si le sujet...
3 Réponses
72 Vues
Dernier message par nikel6 12 juil. 2026, 19:31
Question colon irritable
par Jibédeluno » 08 juil. 2026, 10:19
Premier message
Bonjour à toutes et à tous,
Je souhaite commencer le régime Seignalet car je suis atteint de colopathie fonctionnelle (ou intestin irritable, ou...
Dernier message
Merci à tous les deux pour votre accueil, et bravo sur ce blog qui, je trouve, est très bien organisé.
Je suis un peu… désappointé ^^
Comparé à ce...
3 Réponses
107 Vues
Dernier message par Jibédeluno 09 juil. 2026, 14:54
Presentation de Alphonse4
par Alphonse4 » 08 juil. 2026, 18:51
Premier message
Bonjour à tous,
Je me présente, je m'appelle Alphonse et je suis heureux de rejoindre votre communauté.
Je m'intéresse depuis quelque temps au lien...
Dernier message
Bonjour Alphonse et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
52 Vues
Dernier message par PatrickS 09 juil. 2026, 10:47
Présentation
par NathanEli » 06 juil. 2026, 12:53
Premier message
Bonjour à tous, je m'appelle Nathan et ça fait un moment que je tourne autour du régime Seignalet sans vraiment sauter le pas. J'ai un profil assez...
Dernier message
Bonjour Nathan et :bienvenue3:
Les débuts son souvent monotones, on mange tout le temps la même chose.
Mais, au fur et à mesure on prends des...
1 Réponses
60 Vues
Dernier message par PatrickS 07 juil. 2026, 09:04
Présentation
par Domigo » 01 juil. 2026, 00:39
Premier message
Salut
Je suis nouveau ici et je m’appelle Domigo. J'entame le régime Seignalet pour mieux gérer mes soucis de santé.
J'ai déjà commencé à faire mes...
Dernier message
merci
2 Réponses
68 Vues
Dernier message par Domigo 03 juil. 2026, 17:41
Présentation
par Davy91 » 29 juin 2026, 13:07
Premier message
Salut à tous, moi c'est David
Je débute dans le régime Seignalet, j'ai déjà lu pas mal de choses ici, c'est super utile. J
'ai un vécu avec des...
Dernier message
Bonjour David et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
59 Vues
Dernier message par PatrickS 30 juin 2026, 09:50
Coucou de Julia
par JuliaS » 25 juin 2026, 14:47
Premier message
Salut tout le monde, c'est Julia et je vous rejoins après 2 mois à galérer avec des problèmes digestifs que les médecins arrivent pas vraiment à...
Dernier message
Bonjour Julia et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
69 Vues
Dernier message par PatrickS 26 juin 2026, 08:36
Re: Présentation
par Morgan12 » 22 juin 2026, 16:33
Premier message
Bonjour à tous, je viens de m'inscrire sur le forum et je suis ravi(e) de rejoindre votre communauté. Je m'intéresse au régime Seignalet afin...
Dernier message
Bonjour Morgan et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
69 Vues
Dernier message par PatrickS 23 juin 2026, 09:05
Présentation
par Keldan » 22 juin 2026, 14:25
Premier message
Bonjour à tous, je m'appelle Keldan et je suis tombé sur ce forum un peu par hasard, en cherchant des retours concrets sur le régime Seignalet. Ça...
Dernier message
Bonjour Keldan et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
70 Vues
Dernier message par PatrickS 23 juin 2026, 09:03
Nina Rose
par NinaRose » 18 juin 2026, 09:37
Coucou la commu,
C'est Nina :hello: Ca va faire des semaines que je cherche des retours concrets sur le régime Seignalet parce que j'ai décidé de me...
0 Réponses
39 Vues
Dernier message par NinaRose 18 juin 2026, 09:37
Samyna
par Samyna » 15 juin 2026, 13:21
Premier message
Salut tout le monde, moi c'est Samyna, je débarque ici parce que sa fait un bon moment que je tatonne avec le régime seignalet et franchement...
Dernier message
Bonjour Samyna et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
79 Vues
Dernier message par PatrickS 16 juin 2026, 09:36
Ma petite présentation
par Mathilda33 » 11 juin 2026, 14:19
Premier message
Bonjour à tous, je m'appelle Mathilda et je débarque ici depuis la région bordelaise. Ça fait un bon moment que je tourne autour du régime Seignalet...
Dernier message
Bonjour Mathilda et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
56 Vues
Dernier message par PatrickS 12 juin 2026, 09:58
Présentation
par Gylah » 08 juin 2026, 15:25
Premier message
Bonjour à tous, je m'appelle Gylah et ça fait un moment que je tourne autour de la méthode Seignalet sans vraiment me lancer. J'ai commencé à m'y...
Dernier message
Bonjour Gylah et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
53 Vues
Dernier message par PatrickS 09 juin 2026, 10:21
présentation
par lehrer » 03 juin 2026, 18:00
Premier message
Bonjour !
je viens d'apprendre que j'ai une hypothyroïdie auto immune et il y a un an on m'a diagnostiqué un hydrops endolymphatique. Le médecin de...
Dernier message
Bonjour
Prof d'allemand ?
Ou Alsacien, ou Mosellan?
Je sais, je suis curieux (vilain défaut) :mrgreen:
Patrick
3 Réponses
74 Vues
Dernier message par PatrickS 09 juin 2026, 10:19
Présentation Anirae
par Anirae » 08 juin 2026, 09:04
Premier message
Salut tout le monde,
Je m'appelle Anirae, et ça fait un moment que j'entends parler de cette approche sans gluten et sans laitages mais j'avais...
Dernier message
Bonjour Anirae et :bienvenue3:
Aussi bizarre que cela paraisse ça fonctionne
Patrick
1 Réponses
63 Vues
Dernier message par PatrickS 08 juin 2026, 10:30
Présentation
par mirabella » 29 mai 2026, 16:14
Premier message
Bonjour à tous
Je suis mirabella et je suis ravie de rejoindre l'Appart Seignalet !
Je m'intéresse beaucoup au régime Seignalet et j'espère trouver...
Dernier message
Bonjour Mirabella et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
65 Vues
Dernier message par PatrickS 30 mai 2026, 10:39
bianconi40
par bianconi40 » 29 mai 2026, 08:31
Premier message
Bonjour à tous, je m’appelle Léa. Je me suis tournée vers le régime Seignalet depuis quelques mois, surtout pour mieux gérer mes soucis de santé, et...
Dernier message
Bonjour Léa et :bienvenue3:
Peut tu nous dire plus à propos de tes problèmes de santé ?
Selon la pathologie, il y a certains trucs qui aident....
1 Réponses
63 Vues
Dernier message par PatrickS 29 mai 2026, 09:36
Leticya
par Leticya » 26 mai 2026, 13:32
Premier message
Salut tout le monde, je m'appelle Leticya et je débarque ici parce que j'en pouvais plus de galérer avec mes problèmes digestifs depuis 3 ans... j'ai...
Dernier message
Bonjour Letycia et :bienvenue3:
Peut tu nous parler de ta maladie auto immune ?
Patrick
1 Réponses
75 Vues
Dernier message par PatrickS 26 mai 2026, 17:23
Présentation de Léa
par Magniolia » 21 mai 2026, 08:57
Premier message
Bonjour,
Petit mot pour me présenter succinctement (si j'y arrive!).
Je suis ravie de rejoindre ce forum. Il y a environ 4-5 ans, j'ai commencé à...
Dernier message
:welcome: Lea
3 Réponses
105 Vues
Dernier message par Rwane 24 mai 2026, 09:49
Bonjour
par Montserrat Martell » 24 mai 2026, 02:00
Premier message
Bonjour,
Je vous remercie d'avoir construit ce site. Je commence ce régime et j'aurai besoin de vos idées et de votre accompagnement. Je viens...
Dernier message
Bonjour Montserrat et :bienvenue3:
N'hésites pas à poser tes questions.
Pour le prénom, je connaissais.
Je le rappelle bien de Barcelona avec...
1 Réponses
64 Vues
Dernier message par PatrickS 24 mai 2026, 09:02
Je me presente
par Rwane » 21 mai 2026, 11:06
Premier message
Bonjour à toutes et à tous
Je m’appelle Daniel et je rejoins votre forum avec beaucoup de curiosité et d’espoir. Depuis quelque temps, je...
Dernier message
Merci Patrick :hello:
2 Réponses
80 Vues
Dernier message par Rwane 22 mai 2026, 21:46
Présentation Lerla
par Lerla » 05 mai 2026, 22:49
Premier message
Je suis Lucie, je débute ce printemps l’alimentation hypotoxique. J’ai pris connaissance de ce régime par les écrits de Jacqueline Lagacé Ph. D. Ici...
Dernier message
Bonjour Lucie et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
112 Vues
Dernier message par PatrickS 06 mai 2026, 10:24
presentation de gerald
par gerald0 » 01 mai 2026, 06:18
Premier message
Bonjour à tous, je m’appelle Gérald et je viens de découvrir le régime Seignalet dans l’espoir d’améliorer mon quotidien face à certaines douleurs...
Dernier message
Bonjour Gérald et :bienvenue3:
N'hésites pas à poser tes questions, mais tu as maintenant accès au moteur de recherche du forum qui te donnera...
1 Réponses
74 Vues
Dernier message par PatrickS 01 mai 2026, 11:06
Présentation Vin
par Vin222 » 15 avr. 2026, 08:52
Premier message
Bonjour à tous,
Intéressé par les principes du Dr Seignalet, je viens ici pour trouver des conseils pratiques, échanger sur les bonnes habitudes au...
Dernier message
Salut Patrick merci pour l'acceuil.
2 Réponses
111 Vues
Dernier message par Vin222 18 avr. 2026, 10:33
PRESENTATION DE PAUL
par paul.leandri3 » 17 avr. 2026, 10:11
Premier message
Bonjour à tous, je m'appelle Paul . Je découvre ce forum avec beaucoup d'intérêt, car je cherche à mieux comprendre et appliquer le régime Seignalet...
Dernier message
Bonjour Paul et :bienvenue3:
Pose tes questions et on tâchera d'y répondre
Patrick
1 Réponses
120 Vues
Dernier message par PatrickS 18 avr. 2026, 10:06
Présentation
par Mimigau » 11 avr. 2026, 10:36
Premier message
Bonjour,
Je m'appelle Michelle, j'ai 45 ans. Je viens ici pour trouver des conseils pour tenter de mettre en place le régime Seignalet en famille!...
Dernier message
Bonjour Michèle et :bienvenue3:
Pour faire simple, tu cuisines sans, et pour ta famille il suffit de rajouter du pain, du fromage ou d'autres...
1 Réponses
86 Vues
Dernier message par PatrickS 12 avr. 2026, 11:01
presentation
par krisi » 08 avr. 2026, 21:40
Premier message
Bonjour à tous,
Je me présenter, je m'appelle christien, j'ai 29ans, je m’intéresse de plus en plus à l’alimentation et à son impact sur la santé,...
Dernier message
Bonjour Christine et :bienvenue3:
Est ce bien Christien ? Ou une faute de frappe ?
Patrick
Merci Patrick, oui christien :hello:
2 Réponses
107 Vues
Dernier message par krisi 09 avr. 2026, 19:38
Présentation
par BerlemontCat » 04 avr. 2026, 16:15
Bonjour,
j'ai découvert le livre du docteur Seignalet dans un magasin bio en 2005, alors que ma fille âgée à l'époque de 14 mois était atteinte d'une...
0 Réponses
180 Vues
Dernier message par BerlemontCat 04 avr. 2026, 16:15
Présentation
par Paterne » 01 avr. 2026, 07:54
Premier message
Bonjour à tous, je me présente, Paterne. Je suis ravi de rejoindre ce forum et de pouvoir échanger avec des passionnés. Je m’intéresse...
Dernier message
Merci
2 Réponses
197 Vues
Dernier message par Paterne 04 avr. 2026, 02:11
Présentation de Moïse1
par Moïse1 » 01 avr. 2026, 13:14
Premier message
Hello chers anciens du forum.
Je me suis inscrit il y a un moment et j'ai complètement manqué de me présenter. Je pense que c'est à cause de cela je...
Dernier message
Bonjour Moïse et :bienvenue3:
Patrick
2 Réponses
278 Vues
Dernier message par PatrickS 02 avr. 2026, 10:14
Nouveau colocataire
par Fabien R » 25 mars 2026, 19:46
Premier message
Bonsoir à tous les colocataires,
Je m'appelle Fabien et je suis ravi de pousser la porte de l'Appart'.
Si je m'inscris aujourd'hui, c'est parce que...
Dernier message
Bonjour Fabien et :bienvenue3:
Le plus important est de respecter les exclusions.
Pour la température de cuisson tu verras au fur et à mesure.
Il...
1 Réponses
233 Vues
Dernier message par PatrickS 26 mars 2026, 09:35
Présentation
par Ben09 » 19 févr. 2026, 14:40
Premier message
Bonjour à tous
Moi c’est Ben09. Je découvre le forum et je m’intéresse au régime Seignalet depuis peu. J’ai envie d’améliorer mon alimentation et de...
Dernier message
Manon c'est vrai aussi.
Tu as raison. Hier j'écrivais et comme j'étais à la recherche de solution, j'ai juste écrit tout. Je vais faire davantage de...
5 Réponses
297 Vues
Dernier message par Ben09 25 mars 2026, 09:18
Bonsoir
par Lapinox » 19 mars 2026, 22:06
Premier message
Poussée par la curiosité (et les inflammations), j'aimerais trouver des conseils et modifier progressivement mes menus, pour tester les conseils de...
Dernier message
Bonjour Lapinox et :bienvenue3:
Peut tu nous en dire plus sur ta pathologie ? (Inflammation)
Patrick
1 Réponses
216 Vues
Dernier message par PatrickS 20 mars 2026, 08:57
Bonjour
par Marie-Hélène BOULAY » 09 mars 2026, 08:55
Premier message
Bonjour à tous,
J'ai 56 ans et deux belles grandes filles de 24 et 20 ans , j'héberge depuis 24 ans la SEP reminente progressive, aveugle paralysé...
Dernier message
Bonjour Marie Hélène et :bienvenue3:
Je peux te dire que pour ma sep (primaire progressive) ça fonctionne.
Assez rapidement ma sep a arrêté de...
1 Réponses
213 Vues
Dernier message par PatrickS 09 mars 2026, 09:53
Bonjour d'Ortense
par Ortense » 23 févr. 2026, 06:25
Premier message
Salut, Ortense. Nouvelle colocataire depuis peu, j'ai décidé de passer au sans gluten et sans produits laitiers pour tenter de calmer mes douleurs...
Dernier message
Bonjour Ortense et :bienvenue3:
Les oméga 6 et 3 sont indispensables, mais trop d'oméga 6 par rapport aux Oméga 3 est pro inflammatoire.
On...
2 Réponses
246 Vues
Dernier message par PatrickS 23 févr. 2026, 10:49
Nouvelle coloc : Siena
par Siena » 20 févr. 2026, 07:04
Premier message
Bonjour tout le monde,
Je pousse la porte de l'appart. Ravie d'être ici, c'est Siena, je traine des douleurs diffuses et une fatigue qui s'en va...
Dernier message
Bonjour Siena et :bienvenue3:
Patrick
1 Réponses
216 Vues
Dernier message par PatrickS 20 févr. 2026, 09:31
Je me présente....
par Céline29 » 13 févr. 2026, 13:13
Premier message
Bonjour à tous,
Je m’appelle Céline, j’ai 59 ans. Je me décide à m’inscrire ici parce que j’ai pas mal de douleurs aux articulations des mains, et...
Dernier message
Bonjour Céline et :bienvenue3:
Quelques mois stricts et tu verras les bénéfices.
Patrick
1 Réponses
220 Vues
Dernier message par PatrickS 14 févr. 2026, 11:37
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