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Premiers pas en EFT (séquence courte) et ses petits plus +
par entr2o » 08 déc. 2010, 13:04
Premier message
Il arrive que la séquence courte ne donne pas de résultats satisfaisants
Il est donc possible d'ajouter ceci :
- Si le point NL est sensible au...
Dernier message
Dana, je sais tout ça : j'ai 62 ans et j'ai commencé les migraines vers 22 ans !
Et, à l'époque, le traitement de la crise passait par un médicament...
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35806 Vues
Dernier message par proserpine 17 juil. 2017, 15:32
Le tour de l'EFT en 90 jours
par entr2o » 24 déc. 2010, 12:06
Premier message
Petit cadeau de noël mais surtout petit cadeau de nouvelle année :sapinsgifs:
Pour les plus assidu(e)s voici une procèdure EFT qui vous prendra 3...
Dernier message
Bonsoir ma Flo, toutes mes félicitations... ton message me fait un énorme plaisir et je suis bien fière de toi... :ange:
A bientôt ma belle...
172 Réponses
30725 Vues
Dernier message par Profil Supprimé 10 déc. 2012, 20:29
Premiers pas en EFT (séquence courte)
par entr2o » 06 déc. 2010, 23:57
Bonjour
Je remercie Manon d'avoir ouvert cette pièce
ici nous abordons l'EFT Emotional Freedom technique que je préfère appelée TLE Technique de...
0 Réponses
8786 Vues
Dernier message par entr2o 06 déc. 2010, 23:57
Box repas livrées à domicile compatibles avec le régime Seignalet : vos retours ?
par sandra77 » 21 mai 2025, 14:38
Premier message
Bonjour à tous,
Je cherche à améliorer mon quotidien en simplifiant la préparation de mes repas, tout en respectant le régime Seignalet que je suis...
Dernier message
Bonjour Sandra et :bienvenue3:
Je ne ferais pas confiance dans ces box, pour moi c'est une usine et ils auraient trop de problèmes pour assurer les...
1 Réponses
546 Vues
Dernier message par PatrickS 22 mai 2025, 09:55
. Points EFT et Meridiens correspondants
par kate » 14 juin 2016, 21:24
Premier message
bonjour
voici une série de 3 vidéos qui explique L'EFT je trouve que c'est très bien expliqué
1) VIDEO 1 l'EFT et les point méridiens qui...
Dernier message
Super ce recueil de vidéos ! Je parcourais le forum... Très intéressant ! :fleur1:
2 Réponses
4627 Vues
Dernier message par Gigiles 09 oct. 2020, 01:37
MEDITATION POUR LES ENFANTS
par marya » 03 nov. 2017, 08:24
Premier message
Depuis quelques jours, j'ai découvert la méditation
pour les enfants.
Les instits doivent connaitre.
calme et attentif comme une grenouille
Ca peut...
Dernier message
Oui c'est surement très intéressant de les initier jeunes car ils prendront conscience de leur corps et qu'ils peuvent le maîtriser. Ensuite ce sera...
8 Réponses
7867 Vues
Dernier message par Aioly 04 nov. 2017, 18:33
Par où commencer?...
par chantal7680 » 30 oct. 2017, 13:14
Premier message
Je souhaite essayer l'EFT, vous semblez tellement y croire et avoir des résultats, que je veux y croire aussi... mais par où commencer. J'ai lu...
Dernier message
Merci pour vos réponses généreuses, je les ai lu avec beaucoup d'attention.
J'ai manqué de temps ou de motivation pour passer aujourd'hui et pour...
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4607 Vues
Dernier message par chantal7680 01 nov. 2017, 22:46
précisions 9 actions (eft)
par proserpine » 23 nov. 2014, 09:38
Premier message
Bonjour Olivier
Proserpine, je pense que tu devrais d'intéresser plus à l'EMDR si tu penses que c'est la séquence longue qui te convient mieux ou...
Dernier message
Merci Pomme pour les liens. :hello:
13 Réponses
5049 Vues
Dernier message par Floch 30 juil. 2017, 00:05
Vos questions pour la séquence courte
par entr2o » 07 déc. 2010, 00:12
Premier message
Bonjour
Vous avez testé ? Vous désirez me poser des questions
N'hésitez pas :)
Dernier message
Le plus simple, c'est d'écrire tous tes même si... . Il est probable que plusieurs se rapporteront au même sujet, donc, tu pourras regrouper par...
179 Réponses
33455 Vues
Dernier message par proserpine 27 juil. 2017, 17:00
Voyage au centre de...
par Floch » 11 juil. 2017, 03:31
Premier message
Petit cadeau de noël mais surtout petit cadeau de nouvelle année :sapinsgifs:
Pour les plus assidu(e)s voici une procèdure EFT qui vous prendra 3...
Dernier message
Proserpine, :grouille: Super, je suis ravie :hello:
Pour ma part, j'ai découvert l'Eft sur ce forum il y a 6 ans et ça fait partie de mon...
17 Réponses
6045 Vues
Dernier message par Floch 14 juil. 2017, 13:48
TRE pour libérez les traumas et les tensions
par entr2o » 10 avr. 2014, 10:49
Premier message
Tout le monde ... ou presque connait l'EFT, qui permet un travail en douceur sur nos émotions en verbalisant et libérant des méridiens
Les américains...
Dernier message
C intéressant
Je le commanderai
Je suis très livre lol!!
28 Réponses
8070 Vues
Dernier message par lélé31 25 janv. 2017, 08:11
Heureux les fêlés car ils laissent passer la lumière
par entr2o » 19 janv. 2017, 13:24
Premier message
Je sais qu'il est toujours compliqué de comprendre que nos émotions, nos stress, notre psychisme peuvent influencer notre santé
On pourrait même dire...
Dernier message
Et pourtant, il a préfacé son livre. Il en parlait peut-être un peu plus avant.
5 Réponses
2990 Vues
Dernier message par clear 19 janv. 2017, 19:55
J'ai fais mes premiers pas en EFT
par nine49 » 04 janv. 2017, 08:28
Premier message
Sur les conseils d'Entr2O j'ai fais ma première séance d'EFT pour essayer d'évacuer mes douleurs musculaires....
Je ne suis pas encore très à...
Dernier message
Ne pas oublier de tapoter quand même
Le principe de l EFT est de descendre dans le physique l'émotionnel
C'est à dire qu'il ne suffit pas de...
8 Réponses
3317 Vues
Dernier message par entr2o 04 janv. 2017, 11:41
EFT évaluation, fréquence
par lililala » 21 mars 2014, 10:38
Premier message
Bonjour,
Je me suis mise à l'EFT depuis une semaine et je suis vraiment très surprise de voir que ça fonctionne.
J'ai vraiment mis du temps à m'y...
Dernier message
Je me rends compte que certains liens sont morts mais depuis mon post en 2010, on trouve plein d infos sur internet :)
24 Réponses
6314 Vues
Dernier message par entr2o 13 déc. 2016, 13:05
Me libérer de mes béquilles...
par coco74 » 12 oct. 2016, 21:07
Premier message
Hello,
Parce que je me suis entendue dire mes béquilles font partie de moi, sans elles j'ai vraiment peur de chuter je crois qu'il faut vraiment...
Dernier message
Oui c vrai,je savais pas lu qu'il y avait de l arthrose en plus
25 Réponses
7184 Vues
Dernier message par lélé31 15 nov. 2016, 07:22
Eft impossible ???
par proserpine » 24 juil. 2016, 11:06
Premier message
Si Entre2o passe par là....
Mardi, épisode de vertige/nausée très sévère qui m'a complètement mise à terre. Depuis, impossibilité de tapoter car ça...
Dernier message
Merci Kate, c'est une idée
16 Réponses
6105 Vues
Dernier message par proserpine 25 juil. 2016, 16:43
Congrès virtuel d'EFT 2016
par proserpine » 14 mai 2016, 11:37
Premier message
Ouverture du 6e congrès virtuel d'EFT : ça commence jeudi 19 mais on peut déjà avoir accès à une 1ère présentation. C'est gratuit . 14 conférences...
Dernier message
Merci Proserpine, je viens de m'inscrire!
1 Réponses
3405 Vues
Dernier message par Collette 14 mai 2016, 13:50
EFT et sensations (intenses) de brûlures
par proserpine » 23 avr. 2016, 07:48
Premier message
Bonjour
Question pour Entre2o (je n'exclue personne, ne vous vexez pas, mais je ne vois pas qui d'autre peut répondre ???)
Pour rappel : 4 ans et...
Dernier message
Merci
Je connais ce site (super site, entre nous) mais j'ai zappé ce sujet... merci pour le rappel
4 Réponses
3128 Vues
Dernier message par proserpine 23 avr. 2016, 09:20
Je découvre l'EFT
par sarah » 05 avr. 2016, 13:14
Premier message
Bonjour à tous,
J'ai découvert l'EFT ce week end lors d'une conférence.
On nous a montré tout de suite ce que vous appelez la séance longue .
Je...
Dernier message
J en reviens à mon truc ..... nous sommes trop dans le mental ... et le mental nous tue, nous avons totalement oublié le spirituel, et même là nous y...
17 Réponses
5520 Vues
Dernier message par entr2o 21 avr. 2016, 18:59
pratiquer EFT seule?
par Patie777 » 17 mai 2015, 18:50
Premier message
Bonjour ,
Je lis vos infos et témoignages sur l'EFT , ma question est de savoir si l'on peut pratiquer seule ou s'il est préférable de voir...
Dernier message
Bonjour à vous,
Merci pour vos réponses !
Je me sens effectivement assez stressée en ce moment !
J'ai du mal à me détendre vraiment !
Je vais...
3 Réponses
3156 Vues
Dernier message par Patie777 17 mai 2015, 22:30
Paix personnelle et autres...
par proserpine » 14 déc. 2014, 08:39
Premier message
Bonjour
Ce message s'adresse à Entre2o je pense mais j'accepte toutes les pistes de réflexions, ne vous privez pas !
Après un colloque sur la paix...
Dernier message
ça n'est pas à elle qui faut le dire ... elle a son cheminement à faire ou non, mais c'est à ton corps qu'il faut le dire :)
Ca tombe bien !
pour...
19 Réponses
6539 Vues
Dernier message par proserpine 14 déc. 2014, 20:38
Comment aller plus loin ?
par proserpine » 11 nov. 2014, 10:31
Premier message
Bonjour
Je pratique eft depuis 2 ans et demi avec des succès certains... des ratés aussi.
Une question (parmi d'autres) : j'ai constaté que je n'ai...
Dernier message
Bonjour Keditchi
Merci de t'intéresser à moi. C'est sûr que l'aide d'un thérapeute averti serait la bienvenue ! Mais, ceux qui sont près de chez moi...
9 Réponses
3818 Vues
Dernier message par proserpine 14 nov. 2014, 18:32
Help je n'ai plus émotion !
par coco74 » 05 sept. 2014, 13:25
Premier message
Coucou,
hier soir j'ai percuté un truc grave : je n'ai plus d'émotions (ou si peu). Je ne ris plus, ne souris plus, plus de joie de vivre, reste...
Dernier message
Peut-être les fleurs de Bach pourraient t'aider notamment par rapport à ta mauvaise expérience passée et à ce que tu ressens actuellement ?
Merci...
14 Réponses
3874 Vues
Dernier message par coco74 08 sept. 2014, 18:42
Expérience d'eft pour autrui
par proserpine » 21 juin 2014, 10:24
Premier message
Bonjour
J'aimerais bien avoir votre avis.
Il y a une quinzaine de jours environ, j'ai vu un ami qui avait un pb d'oreille. Or, au même moment, j'ai...
Dernier message
Je pense que nous avions abordé tout ça dans un post .... mais je ne le trouve plus
Tapoter pour les autres peut en effet donner un transfert ou ce...
5 Réponses
4164 Vues
Dernier message par anonyme12 22 juin 2014, 13:15
EFT retour d'expérience pour ceux qui hésitent
par mirzoune » 23 avr. 2014, 14:36
Premier message
Bonjour à tous,
Je vous fais ce petit retour d'expérience destiné principalement à ceux qui, comme moi hésitent, reculent, freinent tout en sachant...
Dernier message
J'ai quand-même failli me retrouver avec un coq dans mon jardin qui aurait chanté à 4 heures du mat' et m'aurait grillée à vie avec mes voisins!...
42 Réponses
9466 Vues
Dernier message par mirzoune 01 mai 2014, 08:59
SPASMOPHILIE ET EFT AVEC PIERRETE
par kate » 18 févr. 2014, 17:39
Premier message
Je sais que tu as déjà utilisé l'EFT avec succès pour ta phobie des serpents.
Si tu n'as plus de vertiges à l'intérieur, et qu'il persistent à...
Dernier message
J'admire ton courage Kate !! Tu es une vraie battante et tu vas y arriver j'en reste persuadée, je te le souhaite du fond du coeur. Pierrette est une...
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13649 Vues
Dernier message par suzy 07 avr. 2014, 22:01
L'EFT et mes douleurs.
par Ingrid » 11 mars 2014, 08:20
Premier message
Comme demandé, j'ouvre un post sur l'EFT .
Merci de ton aide Pierrette, j'attends tes conseils avec impatience.
:bisous
Dernier message
Bonjour Ingrid, :ange:
Si tu as un peu de temps je veux bien que tu me fasses un retour sur le sujet.
Plus+ je te lis sur le forum, plus+ je suis...
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3754 Vues
Dernier message par Profil Supprimé 18 mars 2014, 09:21
Pour ceux qui douteraient encore... (eft)
par proserpine » 16 févr. 2014, 15:19
Premier message
Bonjour
Hier, j'ai fait une expérience que j'ai envie de partager. Environ 30 mn après le lever, je me suis aperçue que j'avais une ligne noire de...
Dernier message
Bsr Proserpine ! Tu te rappelles qd tu disais que tu te trouvais nulle par rapport à moi !!! Ce soir tu nous prouves le contraire. Je suis trop...
6 Réponses
3014 Vues
Dernier message par suzy 16 févr. 2014, 23:30
Vidéo-Séquence Complète
par PierretteCottet » 24 nov. 2013, 08:44
Premier message
TOUS LES POINTS DE TAPPING
Je vous invite fortement à regarder cette vidéo pour visualiser tous les points utilisés lors des séances d'EFT.
La...
Dernier message
La réponse est envoyée Valérie
Bonne soirée :fleur1:
22 Réponses
8313 Vues
Dernier message par Profil Supprimé 29 janv. 2014, 21:13
Laurette??? Pierrette??? HELP EFT
par Melhaya » 23 janv. 2014, 16:09
Premier message
J'ai juste copier le message de la dernière fois :
Concernant l'EFT, Nestor et Pierrette, merci pour les infos. J'ai bien compris pour la phrase et...
Dernier message
Bonjour Pierrette,
J'ai enfin compris !!! en fait je ne savais pas qu'il y avait l'histoire de séance courte et longue...
Pour le moment je vais...
2 Réponses
3036 Vues
Dernier message par Melhaya 24 janv. 2014, 09:56
DES NOUVELLES !!!
par suzy » 04 déc. 2013, 14:19
Premier message
Ma chère Pierrette ! comme tu me le demandes, je te dis les phrases que j'ai prononcées :
Même si j'ai peur de ne pas être en forme pour noël, je...
Dernier message
ce qui me tracasse c'est qu'avec mon perfectionnisme poussé à l'extrème, je ne sais jamais la phrase qui me fait aller mieux
Il me semble que tu as...
55 Réponses
11258 Vues
Dernier message par proserpine 22 mars 2014, 11:09
Novice en EFT
par Bio-Ronde » 23 déc. 2013, 15:18
Premier message
Sous ton conseil Pierrette, je me créée un post pour faire mes premiers pas ...
Besoin de ton aide, par quoi dois je commencer ?
Dernier message
Merci Pierrette, c'est bien apprécié de ma part!
2 Réponses
2951 Vues
Dernier message par Elizabeth 14 janv. 2014, 16:22
Perfectionnisme. cartésianisme et eft
par proserpine » 22 déc. 2013, 20:21
Premier message
Bonjour
Nous avons évoqué ailleurs le perfectionnisme. Je suis extrêmement perfectionniste ( et maniaque !) et, je confirme, ça empêche d'avancer !...
Dernier message
Mais non, tu n'es pas nulle, Miaou, j'ai parfaitement compris. Y a plus qu'à...
6 Réponses
2843 Vues
Dernier message par proserpine 23 déc. 2013, 20:55
Je sais pas quoi dire... Pierrette au secours
par yin » 09 déc. 2013, 23:36
Premier message
Voilà, j'ai trouvé la pièce, j'ai potassé les rondes, j'ai enregistré le pdf, mais je ne sais pas quoi dire...
Peux-tu m'aider un peu ?
Bisous
Dernier message
Merci Pierrette !
Je le savais, mais n'y avais pas pensé... Faut dire que c'est juste un rhume, pas de quoi en faire un drame...Et puis, j'ai déjà...
9 Réponses
3686 Vues
Dernier message par yin 23 déc. 2013, 11:36
Séquence complète en 1 page
par PierretteCottet » 05 déc. 2013, 11:17
Premier message
Voici un visuel de la séquence complète en 1 page.
Bien utile quand on débute et que l'on craint de ne pas mémoriser les étapes.
A télécharger sur...
Dernier message
Ca y est, la page trône sur mon bureau !!
:noel: Merci Pierrette !
2 Réponses
3818 Vues
Dernier message par Laurette 05 déc. 2013, 11:51
Epuisement et eft
par proserpine » 18 nov. 2013, 16:37
Premier message
Bonjour
Je ne sais pas trop comment formuler ma question qui s'adresse plutôt à Pierrette (mais si d'autres ont des idées, elles sont les...
Dernier message
Evidemment que je pourrais essayer. Mais, tu sais, ce qui est valable pour l'un ne l'est pas forcément pour l autre. Ca fait 3 ans que j'essaye...
27 Réponses
7007 Vues
Dernier message par proserpine 02 déc. 2013, 08:26
Insuffisance rénale et eft
par proserpine » 08 juil. 2013, 10:36
Premier message
Bonjour
J'ai mis en pratique les conseils donnés ailleurs et ça fonctionne. Mais il y a un mais... Ca fonctionne tant que je fais les séances mais,...
Dernier message
Merci Joëlle. Du courage pour toutes deux
16 Réponses
6472 Vues
Dernier message par proserpine 14 juil. 2013, 15:46
Commencer l'EFT
par Collucil » 06 mai 2013, 09:02
Premier message
Je voudrais commencer , j'ai compris le principe mais je ne trouve pas dans les posts combien de fois il faut tapoter chaque point. Merci de m'aider!...
Dernier message
Extrait du lien ci-dessus:
Le fait de faire du “taping”, de stimuler des points d’acupuncture, désengage le système sympathique, calme le stress et...
3 Réponses
3330 Vues
Dernier message par anonyme12 06 juil. 2013, 08:12
protocoles EFT
par Joan » 02 juin 2013, 17:10
Premier message
Si ça peut servir, voici un site avec divers protocoles.
onclick= window.open(this.href);return false;
PS : le lien parle d'équilibrer son poids,...
Dernier message
1. Pour être certaine, on répète bien 7 fois la phrase lorsqu'on tape sur le point karaté?
2. Pour l'exercice de respiration, tu conseillerais 6...
12 Réponses
4342 Vues
Dernier message par anonyme12 11 juin 2013, 11:42
EFT et Tape Tape Commande pour Soso
par anonyme12 » 14 mai 2013, 15:08
Premier message
Séance 1
Maintien de l'harmonie en soi
Protocole de tapping EFT pour le maintien de l'harmonie en soi. Inspiré de Sophie Merle
La pratique de...
Dernier message
Merci Nestor! C'est très profond tout ça! Mais je l'ai fait! :mrgreen: :hello:
21 Réponses
7332 Vues
Dernier message par soso 02 juin 2013, 13:48
1ers pas en EFT
par pipat » 27 févr. 2013, 09:16
Premier message
je ne sais pas si je poste au bon endroit mais j'adresse ce message particulièrement à Pierrette à qui j'ai bien pensé hier ;
devant l'installation...
Dernier message
Coucou Cléopatra,
Ce que j'ai compris de l'EFT est que plus tu fais des phrases générales, plus les résultats vont être longs à se faire sentir ou...
30 Réponses
8493 Vues
Dernier message par chocolatina 01 mai 2013, 21:09
EFT et anti-inflammatoires
par Francine » 27 juin 2011, 09:06
Premier message
Question simultanée à Nestor et Entre2O: Que pensez vous du fait de combiner, quand j'en ai vraiment assez d'avoir mal, l'EFT et un antiinflammatoire...
Dernier message
Merci beaucoup, Patrick et Joan, pour votre attention. J'avoue que je n'ai pas eu de résultat notable avec l'EFT hier, il faut dire que je n'ai pas...
12 Réponses
6114 Vues
Dernier message par Francine 23 févr. 2013, 02:19
Pierrette s'il te plait, j'ai besoin de ton aide (eft)
par pluiedete » 11 févr. 2013, 13:30
Premier message
Bonjour Pierrette,
J'aimerais utiliser l'EFT pour me défaire de peurs qui me pourrissent la vie :/
J 'ai beaucoup de mal avec cette technique...
Dernier message
Bonjour a vous tous,
Je m'imiscie dans la conversation... :hello: j 'ai lu une partie a peu prêt un quart du bouquin mis en ligne sur l'EFT.
Comme...
16 Réponses
5739 Vues
Dernier message par Tea in Sahara 15 févr. 2013, 11:34
EFT verbaliser à haute voix obligatoire ?
par rochelle » 12 févr. 2013, 11:33
Premier message
:hello: J'ai pourtant souvent lu ces pages mais je n'arrive pas à retrouver. Quand on dit verbaliser le problème, est-il obligatoire (ou préférable)...
Dernier message
Comme toi Rochelle, j'ai souvent du mal à m'isoler tranquillement pendant 15 minutes alors je disais mes phrases dans ma tête. Je me suis rendue...
5 Réponses
3657 Vues
Dernier message par chocolatina 13 févr. 2013, 15:49
TAPE TAPE COMMANDE
par chriseli2 » 06 oct. 2011, 10:21
Premier message
Bonjour Entr2o,
j'ai lu plusieurs posts qui traitaient du tape...tape...commande et je me pose deux questions :mrgreen: :mrgreen: .
C'est la 2ème...
Dernier message
Bonsoir,
OUI Pierrette tu as tout à fait répondu à ma question, je t'en remercie beaucoup.
UN GROS MERCI, à plus tard, GROS BISOU
16 Réponses
8346 Vues
Dernier message par luampa 13 janv. 2013, 20:57
Mode d'emploi EFT
par proserpine » 01 janv. 2013, 09:26
Premier message
Bonjour
Je voudrais refaire sérieusement de l'eft concernant mes pbs de marche. Ca me semble essentiel. Mais, je ne sais pas comment m'y prendre : de...
Dernier message
Merci à vous 2 et bonne année
3 Réponses
3553 Vues
Dernier message par proserpine 01 janv. 2013, 17:48
EFT, procédures d'urgence et premiers secours
par PierretteCottet » 24 nov. 2012, 12:19
Premier message
Préambule:
L'EFT ne s'adresse pas à la cause profonde des problèmes, elle ne vise pas à décortiquer les subconscients.
L'EFT est une technique qui...
Dernier message
Merci Pierrette, c'est très clair et ça semble facile à pratiquer.
3 Réponses
4133 Vues
Dernier message par proserpine 24 nov. 2012, 21:03
Revoilà l'enquiquineuse...
par PierretteCottet » 07 oct. 2012, 10:17
Premier message
Ben voui... les journées raccoursissent, la pluie et le vent vont s'inviter de plus en plus souvent...
Alors on prépare ses stocks de compléments, on...
Dernier message
Pierrette et Proserpine,merci de votre aide,je vais perseverer!suis sur un autre ordi,je ne trouve pas les accents
30 Réponses
9019 Vues
Dernier message par michel57 23 oct. 2012, 21:55
Pas envie de guerir et EFT????
par cerise » 05 janv. 2012, 11:50
Premier message
Bonjour à tous,
Je vais me livrer de façon très personelle mais si je ne peux pas le faire ici alors où???
Comme vous tous, j'ai beaucoup de...
Dernier message
Hello Pierrette.
Moi également.
J'explore le site et je découvre des sujets qui m'interpellent. Il y a des leçons à tirer de toutes les expériences...
38 Réponses
10088 Vues
Dernier message par Joan 19 sept. 2012, 15:26
Progression linéaire ?
par proserpine » 16 mai 2012, 15:23
Premier message
Bonjour
Pour ceux qui auraient raté un épisode : depuis début Mai, je fais des séances concernant la sep en général et la dégradation de la marche...
Dernier message
Pas de souci Coco, depuis que je prends consciencieusement ma vitamine D, j'ai un moral à toute épreuve...
Merci qd même de te soucier.
Et grand...
4 Réponses
3862 Vues
Dernier message par proserpine 17 mai 2012, 08:13