SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
- kate
- Colocataire
- Messages : 1684
- Enregistré le : 25 août 2012, 13:37
- Enquête de référencement : blog
- Citation : amour et gratitude
SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
Pour ceux d'entre vous qui vient de s'asseoir parce que vous êtes tellement pris au dépourvu par la notion que le soja n'est pas réellement le healthfood vous pensiez qu'il était, voici 170 raisons scientifiques pour étayer cette affirmation. S'il vous plaît noter que le soja fermenté en petites quantités, condimentaires telle qu'elle est pratiquée dans les cultures traditionnelles asiatiques est bien pour ceux qui ont la fonction de la thyroïde saine. Seulement miso, le tempeh, le natto et la sauce de soja brassée traditionnellement entrent dans cette catégorie. En outre, si vous voulez saupoudrer un peu edamame sur votre salade ou avoir quelques petits cubes de tofu dans votre soupe miso de temps en temps, c'est très bien aussi. Il suffit de ne fait pas partie de votre alimentation! Si vous avez toute sorte de problèmes de thyroïde en cours, cependant, il est vraiment la meilleure politique pour éviter toute soja tout le temps que le soja est un goitrogène puissant (thyroïde suppresseur) même si fermenté. Une étude de 1991 a révélé que manger seulement 2 TBL / jour de graines de soja grillées et marinées pendant 3 mois pour les adultes en bonne santé qui recevaient suffisamment d'iode dans leur alimentation a provoqué la suppression de la thyroïde avec des symptômes de malaise, la constipation, la somnolence et les goitres (Nippon Naibunpi Gakkai Zasshi 1991, 767: 622-629) pense toujours grignotant sur edamame au lieu de pop-corn est une habitude saine? Six femmes préménopausées ayant des cycles menstruels normaux ont reçu 45 mg d'isoflavones de soja par jour. Ceci équivaut à seulement 1-2 tasses de lait de soja ou de 1/2 tasse de farine de soja! Après seulement un mois, toutes les femmes expérimentés retard de règles aux effets similaires au tamoxifène, le médicament anti-oestrogène donné aux femmes avec poitrine cancer (American Journal of Clinical Nutrition 1994 septembre; 60 (3) :333-340). alimentaire oestrogènes sous forme d'aliments à base de soja ont été trouvés à avoir le potentiel de perturber le système endocrinien des effets chez les femmes semblables à prendre le médicament contre le cancer du sein tamoxifène (Actes de la Société pour la biologie expérimentale et de médecine 1995 Jan; 208 (1): 51 . -9) oestrogènes consommés dans l'alimentation à de faibles concentrations ont été trouvées pour stimuler les cellules mammaires beaucoup comme le DDT pour augmenter l'activité enzymatique qui conduit au cancer du sein ( Environmental Health Perspectives 1997 avril; 105 (Suppl 3) :633-636). L'soja isoflavones génistéine et daidzéine semblent stimuler la croissance du cancer du sein existant qui indique un risque en consommant des produits à base de soja, si une femme a un cancer du sein. ( Annales de la pharmacothérapie 2001 septembre; 35 (9) :118-21). preuve directe que les isoflavones de soja génistéine et daidzéine suppriment l'axe hypothalamo-hypophyso-thyroïdien chez les rats d'âge moyen nourri 10 mg d'isoflavones de soja par kilo après seulement 3 semaines par rapport à rats mangeant la nourriture pour rats régulière (Experimental Biology and Medicine mai 2010; 235 (5) :590-8). Ne pas manger de soja quand vous êtes les femmes enceintes! La recherche scientifique a montré que le développement du fœtus mâle qui est exposée à des phytoestrogènes de soja peut souffrir d'une plus grande susceptibilité au cancer de la prostate plus tard dans la vie (Prostate 1994; 24 (2) :67-78). Gardez que le soja loin de vos filles! Génistéine alimentaires (soja phytoestrogènes) dans le développement des rats femelles a eu l'effet de la puberté considérablement accéléré (Toxicol Sci 1999 PTOM; 51 (2) :236-44). De plus, l'exposition précoce au soja est associée à des modèles de jeu typique, à moins de femmes chez les filles à 42 mois d'âge (Santé Environnement Perspect c 119 (12); décembre 2011). Hé les gars! Protéines de soja en poudre bandes votre masculinité! Une étude de 12 hommes âgés de 18 ans et plus a connu une baisse de 19% du taux de testostérone sérique chez seulement 28 jours quand il est complété avec 56 grammes de poudre de protéine de soja au cours de cette même période (Précédent 2007; 16:829 - 33). NE PAS nourrir lait de soja pour vos bébés! Les nouveau-nés de sexe féminin qui sont exposés par voie orale à genisin, la forme glycosylée de génistéine (soja phytoestrogènes) ont connu des dommages au système reproducteur sous la forme d'un «retard de l'ouverture vaginale ... cycle œstral anormaux, diminution de la fertilité, et retardé la parturition." (Environmental Health Perspective 2009 CME; 117 (12) :1883-9). . plus d'informations sur les dangers des préparations pour nourrissons de soja, même si organique peut être trouvé dans cet article encore convaincu? Je ne sais pas pour vous, mais dix raisons est beaucoup pour moi! Toujours intéressé à voir les 160 autres raisons? Mon
Read more: http://www.disclose.tv/news/170_scienti ... z30SmMflqk" onclick="window.open(this.href);return false;
- Tinka
- Colocataire
- Messages : 160
- Enregistré le : 28 déc. 2012, 11:41
- Enquête de référencement : oplf
- Citation : Faites aux autres ce que vous aimeriez qu'ils vous fassent !
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
- Soja blanc, dont on parle et ça se discute ... en principe il ne faut abuser de rien ...
- Soja vert ou haricot mungo -> pouces, cheveux d'ange..
- Sauge - plante -> SALVIA - le nom veut tout dire
- entr2o
- Participants à la Gérance
- Messages : 5876
- Enregistré le : 16 févr. 2005, 00:00
- Enquête de référencement : autre
- Localisation : Avesnelles
- Contact :
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
- kate
- Colocataire
- Messages : 1684
- Enregistré le : 25 août 2012, 13:37
- Enquête de référencement : blog
- Citation : amour et gratitude
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
Tinka l'article date du 29 avril 2014
,moi j'ai un nodule sur la thyroïde.
donc pas du tout indiqué.
entre2 ton article est très intéressant,
il m'a déjà éclairer sur ce sujet.
le problème, il y en a dans le chocolat
que mange de temps en temps.
et je n'achèterais plus de lait , ni yaourt soja
- linette
- Colocataire
- Messages : 280
- Enregistré le : 18 nov. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Paris 015
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
- rochelle
- Colocataire
- Messages : 740
- Enregistré le : 23 janv. 2009, 20:26
- Enquête de référencement : ne sais plus
- Localisation : Drôme
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
Comment çà ? les crucifères à éviter ?.... radis noirs, roses, choux divers, brocolis, ce sont tous d'excellents légumes santé !linette a écrit :Je viens de l'apprendre moi aussi dans le livre de Caroline Lepage, tout comme sont à éviter tous les crucifères .....Plus de radis que j'adore !!!
Mon jardin, ma passion : https://plus.google.com/photos/10347268 ... 562VguvITg" onclick="window.open(this.href);return false;
- linette
- Colocataire
- Messages : 280
- Enregistré le : 18 nov. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Paris 015
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
Ils contiennent des molécules qui favorisent l'élimination urinaire de l'iode, si essentiel à la production des hormones thyroïdiennes.
Il faut manger équilibré et varié en sachant que ces aliments sont à consommer très modérément.
Elle recommande de consommer 2 ou 3 noix du Brésil pour un apport en sélénium.
Son livre s'est vendu très rapidement, il est dur à trouver sauf en province dans certaines librairies. On ne parle pas beaucoup de cette maladie alors que beaucoup de personnes en sont affigées.
-
- Colocataire
- Messages : 10127
- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
seulement dans le cas où il y a un problème de thyroïdie (Hashimoto). Sinon, il suffit de compenser.linette a écrit : Il faut manger équilibré et varié en sachant que ces aliments sont à consommer très modérément.
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p273969" onclick="window.open(this.href);return false;
Aliments goitrigènes hypothyroïdie
Il est préférable d’éviter de manger des aliments très salés, car ils pourraient nuire à la synthèse des hormones thyroïdiennes. Les aliments dits « goitrigènes » comme les crucifères (cresson, chou), le brocoli, le rutabaga, navet, la moutarde, les noix de pin, le millet, le soja et ses dérivés ainsi que l’arachide ne conviennent pas aux personnes atteintes d’hypothyroïdie. En effet, les isothiocyanates qui se trouvent dans ces nutriments rendent l’iode inutilisable par la glande thyroïde.
Pour ne pas stimuler davantage l’organisme, mieux vaut ne pas boire de café, de thé fort, de boissons énergisants ou gazeuses de type soda.
Evitez aussi les excès d'iode, d'iode synthétique, de fluor et de chlore.
http://www.passeportsante.net/fr/Actual ... s-a-eviter" onclick="window.open(this.href);return false;
NB: En période de stabilisation, il suffit de compenser avec des aliments riches en iode naturel, à d'autres repas, si les aliments riches en isothiocyanates sont consommés avec modération.
Infos utiles:
Thyroid Resistance & pro-thyroid diet
By Lita Lee, Ph.D.
Why some people have unresolved thyroid problems
http://www.litalee.com/shopexd.asp?id=213" onclick="window.open(this.href);return false;
-
- Colocataire
- Messages : 10127
- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
Non, mais vous devez savoir que la surconsommation de certains aliments peut favoriser la survenue d’un goitre, en entravant la synthèse des hormones thyroïdiennes. Parmi ces aliments :
• Chou, navet et autres crucifères (riches en thiocyanates).
• Oignon et ail (riches en disulfures).
• Millet et sorgho (riches en flavonoïdes).
• Algue marine (riche en iode) (=> excès d'iode)
Toutefois, ce sont des aliments sains. Consommés en quantités raisonnables, ils ne dérèglent pas la thyroïde.
-
- Colocataire
- Messages : 42
- Enregistré le : 18 mai 2014, 17:12
- Enquête de référencement : Amené ici par contact
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
Je souffre d'une SPA et d'hypothyroidie. Cela fait seulement 4 mois que je suis sous traitement pour la thyroide, et elle joue toujours au yoyo. On a du mal à trouver une stabilité.
Pour aider, serait il préférable d'éviter les aliments cités? ( chou....)
Merci
-
- Colocataire
- Messages : 10127
- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
ouvre un post et mets un lien sinon on va digresser grave ...sandrine21 a écrit :Nestor,
Je souffre d'une SPA et d'hypothyroidie. Cela fait seulement 4 mois que je suis sous traitement pour la thyroide, et elle joue toujours au yoyo. On a du mal à trouver une stabilité.
Pour aider, serait il préférable d'éviter les aliments cités? ( chou....)
Merci
Tu l'intitules par exemple: Optimiser une hypo
A+
- linette
- Colocataire
- Messages : 280
- Enregistré le : 18 nov. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Paris 015
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
-
- Colocataire
- Messages : 42
- Enregistré le : 18 mai 2014, 17:12
- Enquête de référencement : Amené ici par contact
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
Merci de ton aide
-
- Colocataire
- Messages : 10127
- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: SOJA , PAS SI BON QUE CA POUR LA SANTE
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p309382" onclick="window.open(this.href);return false;sandrine21 a écrit :Désolée nestor je decouvre le forum. On fait comment pour ouvrir un post et mettre un lien? !
Merci de ton aide
Affine ta question : précise tes symptômes et fais un topo pour les lecteurs qui arrivent là par hasard ....
Réponse demain en fin de journée
-
- Colocataire
- Messages : 42
- Enregistré le : 18 mai 2014, 17:12
- Enquête de référencement : Amené ici par contact
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 7 Réponses
- 5159 Vues
-
Dernier message par cedric95
-
- 8 Réponses
- 401 Vues
-
Dernier message par soaz
-
- 8 Réponses
- 1078 Vues
-
Dernier message par Ingrid
-
- 16 Réponses
- 2836 Vues
-
Dernier message par toronto
-
- 7 Réponses
- 1559 Vues
-
Dernier message par marya
-
- 4 Réponses
- 4028 Vues
-
Dernier message par OLSY
-
- 14 Réponses
- 1986 Vues
-
Dernier message par sansan973
-
- 2 Réponses
- 2669 Vues
-
Dernier message par Anonyme 7
-
- 8 Réponses
- 1909 Vues
-
Dernier message par Pierre C.
-
- 14 Réponses
- 1756 Vues
-
Dernier message par Jasmine