repas du soir

Pour démarrer le régime
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maxous
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repas du soir

Message par maxous »

bonsoir a tous les coloc ,je profite de mes vacances pour me documenter ,j ai lu sur vos messages que certains d'entre vous conseillent de manger les fruits a distances ,j ai lu aussi que le repas du soir devrait être le plus léger de tous , y en a t il certains d'entre vous qui le soir font juste un "repas" de fruit frais ou sec
Pensez vous que ce soit une bonne idée
Bonne soirée Maxous
Ps merci à tous pour les messages de soutien de l'autre jour ça motive ++


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flöchen
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Re: repas du soir

Message par flöchen »

maxous,
je mange léger le soir car la digestion est laborieuse la nuit,
KOUSMINE en parle beaucoup dans ses livres,
donc jamais de viande ou poisson le soir,c'est la moindre des choses...
:bisou:


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52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
anonyme12
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Re: repas du soir

Message par anonyme12 »

j ai lu aussi que le repas du soir devrait être le plus léger de tous , y en a t il certains d'entre vous qui le soir font juste un "repas" de fruit frais ou sec
=> Cela dépend de tes activités, de ce que tu prendras ou pas 1 H avant d'aller dormir (potage). Manger léger ne veut pas dire manger comme un lapin, quoique sur ce forum nous ayons une nouvelle race alsacienne qui soigne ses menus ...
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PatrickS
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Re: repas du soir

Message par PatrickS »

Bonjour,

Comme le dit Nestor: selon son activité. Mon repas du soir est toujours copieux, je mange à 18h30 et ensuite je travaille.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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talia67
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Re: repas du soir

Message par talia67 »

hello maxous,
manger comme un lapin, quoique sur ce forum nous ayons une nouvelle race alsacienne qui soigne ses menus .
c' est bizarre, mais vraiment très très bizarre, mais ... pourquoi je me sens un chouya visée, sur ce coup là ? ... :mdr3: :mdr3: :mdr3: :mdr3: :mdr3: :mdr3:

bon maxous, comme en a fait référence nestor, je pense qu' il n' est pas utile que je te dise la composition de mes assiettes du soir, n' est ce pas ?
je te mets quand même le lien, au cas où... :nole:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p229018" onclick="window.open(this.href);return false;

tout ça pour dire, je connais l' idée du petit déj de roi, du déjeuner de prince et du dîner de pauvre.
cependant, perso, je n' ai jamais mangé de ma vie, le matin. du coup je prends un repas de midi très copieux, et un repas du soir ... revigorant, mais toujours sans viande, sans poisson. je ne me couche jamais avant minuit, donc la digestion est tout de même un peu avancée, par rapport à mon sommeil.

l' idée de prendre un repas de fruits le soir, de temps en temps, me plairait bien, en effet, perso,
mais jusque là, mon organisme ne métabolise malheureusement pas encore assez bien les acides fruitariens, même si à présent je peux m' octroyer, au cours d' une collation, 2 ou 3 fruits -de temps en temps !- . à savoir que pendant plus d' un an, je ne mangeais à peine qu' un seul fruit par jour, et encore...

par contre, l' idée d' un repas du soir composé que de fruits secs, euh, non ça je ne m' y risquerais pas trop, perso.
trop lourd, trop calorique, trop sucré avec trop peu d' eau du fruit de départ, avec risque de fermentations. en effet, la nuit, la digestion ne peut se faire correctement avec un repas si lourd.
mais bon

je te dis à plus maxous :noe14:


talia, 38 ans, discopathie dégénérative diagnostiquée en 2005
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années

seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
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maxous
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Re: repas du soir

Message par maxous »

Talia ,je suis admirative, tes assiettes sont superbes ,peut on retrouver tes recettes dans l'appartement?
En tout cas tu peux publier Tes recettes ,j'achète le livre!


anonyme12
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Re: repas du soir

Message par anonyme12 »

Talia ,je suis admirative, tes assiettes sont superbes ,peut on retrouver tes recettes dans l'appartement?
=> Via l'index du forum, dans le garde-manger:
Assiette du dîner de talia par exemple
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/forum.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Mais il y a un bug pour le moment (affichage non opérationnel)
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 11423.html" onclick="window.open(this.href);return false;
A+
Nes


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