Compléments alimentaires supplémentation

[Vivreavecmoins]

Bonjour a tous,

J'ai une question sur les compléments alimentaires, je suis atteinte de fibromyalgie et je compte prendre de la vitamine D ainsi que d'autres complémentaires. Ma question est doit on se supplementer même si notre prise de sang n'indique pas de carence par exemple pour la vitamine D, le magnesium ect

[cedric95]

Deja sache qu'en règle générale (et selon les labos), les niveaux de normales sont souvent bas.

Ils me semblent avoir lus ici que l'essentiel en supplements etait Vit A,D,K.

Petzouille ou Entr2o pourrons t'en dire plus, mais sinon tu peux aussi chercher sur le forum (regarde en bas pour les sujets similaires)

[manon]

Bonjour Vivreavecmoins

Au début il est recommandé pour les fibro en cure un complexe de vitamines B et sur le long terme de la vitamine D , et C...ainsi que du magnésium ....

Va lire au Balcon tout ce qui se dit à ce sujet...