Le sucre
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Le sucre
Étant nouveau je découvre encore et j'ai compris les grandes lignes et vais suivre les recette mais j'ai quand même une question que je ne vois pas à l Appart..
Je suis un gros drogué du sucre j'en consomme une quantité industrielle chaque jour alors je vais supprimer les gâteaux et biscuit à cause du gluten et le fait que ça soit des produit très très transformé en usine en plus .. mais dois je aussi supprimer les sirop (type grenadine teiseire et tout ça), le coca, le petit sucre dans la tisane etc ... ??
Merci de votre aide
- caribou
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Re: Le sucre
Commence déjà par les exclusions gluten, caseine et maïs et les produits transformés.
C'est déjà super
Ensuite une fois que tu seras à l'aise avec ça tu pourras t'attaquer au reste. Cela dit tu auras déjà diminuer le sucre de façon significative
Le sucre c'est une drogue si tu arrêtes du jour au lendemain ça va être compliqué.
Quand j'ai commencé le régime j'étais aussi accro au sucre.
Au fur et à mesure j'en ai eu de moins en moins envie. Ça s'est fait naturellement.
Tu te desensucreras sans t'en rendre compte
Bon courage à toi
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- caribou
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Re: Le sucre
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Re: Le sucre
Donc merci de ton aide
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Re: Le sucre
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Re: Le sucre
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