Boswellia-Aloe Vera-L-Glutamine
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
- soso
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Boswellia-Aloe Vera-L-Glutamine
je viens de lire que la L-Glutamine était très bonne pour les instestins, cependant, il serait mieux de commencer par de la Boswellia et de l'Aloe Vera.
Ne puis-je pas passer par directement la L-Glutamine?
Dois-je arrêter les probiotiques pendant cette cure?
Merci
Régime Seignalet depuis le 16 mars 2012 (avec quelques écarts)
"Que ton aliment soit ton médicament" Hippocrate
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Re: Boswellia-Aloe Vera-L-Glutamine
=> oui, si tu ne souffres pas de colopathie; sinon il est fort probable que tu ne le supporteras pas (estomac fragile).Ne puis-je pas passer par directement la L-Glutamine?
=> non. tu prends la L-glutamine à un autre moment, en dehors des repas, une gélule 2 à 3 fois 500 mg par jour, puis 2 fois.Dois-je arrêter les probiotiques pendant cette cure?
Commence en douceur : 1 à 2 fois les 2 à 3 1ers jours.
http://www.bionutrics.fr/digestion-intestin/l-glutamine" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.monguidesante.com/glutamine- ... =8357.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Nb: bien surveiller aussi la pro-vitamine A (légumes et fruits de couleur jaune-oranger) , la vitamine E (100 mg) et le zinc (15 à 30 mg) en cas d'ulcération.
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Re: Boswellia-Aloe Vera-L-Glutamine
Je ne souffre pas de colopathie.
Je me demandais justement pour le Zinc, s'il faut d'office se complimenter? Magasin Bio ou Pharma?
Est-ce que la nourriture n'est pas suffisante pour cela? Je vois que c'est très important le Zinc, mais j'ai aussi lu que certains ne le supportaient pas.
Régime Seignalet depuis le 16 mars 2012 (avec quelques écarts)
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Re: Boswellia-Aloe Vera-L-Glutamine
=> oui, pour le zinc et le magnésium car 80 % des français sont en déficit. or c'est super important pour bien métaboliser (enzymes).Je me demandais justement pour le Zinc, s'il faut d'office se complimenter?
Mais tu peux mangers des aliments riche en zinc (crustacés).
Les ampoules des granions de zinc ne goûtent pas très cher. mais il existe des comprimés
http://bioveafrance.com/product_detail. ... etail.aspx" onclick="window.open(this.href);return false; (promo + frais de port offert).
Je prends une gélule de microgranules par semaine composé de 12.5 mg de zinc (gluconate de zinc) et de 2 mg de cuivre.
sidn zinc cuivre, 9 € pour 30 gélules. Recharge pdt une semaine, au début : une gélule par jour. Puis 1 par semaine.
http://www.sidnsante.com/produit/gamme- ... re-61.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Les formes les plus biodisponibles sont dans l'ordre les citrates et les picolinates, bien que les picolinates entraînent une perte urinaire plus importante de zinc.
Dr Rose Razafimbelo
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Re: Boswellia-Aloe Vera-L-Glutamine
Pour le magnésium, vu ma mauvaise réaction passée, je n'ose plus du tout en prendre, et je patience alors encore.
Peut-être que je devrais en effet essayer ceux qui sont mieux assimilables, mais je ne sais pas encore!
J'ai enfin la boite d'alfalfa et je viens de lire les instructions pour les faire germer! Si j'ai bien lu, c'est une bonne source de vitamines B.
Je progresse, pas à pas!
Régime Seignalet depuis le 16 mars 2012 (avec quelques écarts)
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Re: Boswellia-Aloe Vera-L-Glutamine
=> oui, c'est une des 2 raisons qui fait que je mets régulièrement des pousses de graines germées dans mes salades. ça vaut bien tous les médocs :J'ai enfin la boite d'alfalfa et je viens de lire les instructions pour les faire germer! Si j'ai bien lu, c'est une bonne source de vitamines B.
http://www.eco-bio.info/graines-germees.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.dietobio.com/dossiers/fr/gra ... ffets.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Extrait:
les taux de vitamines augmentent de façon spectaculaire :
Vitamines contenues dans du blé germé à 5 jours de germination.
B1 + 20%
B2 + 300%
B3 + 40 à 50%
B6 + 200%
C + 500%
A : + 225%
C'est un exemple, hein! On ne consomme pas du blé germé.Pas la graine du blé. Les pouces, oui car c'est une herbe (pas de gluten).
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