Manon a envoyé un petit mail de rappel à tous les "anciens" qui ne postent plus et pour lui faire plaisir et comme j'ai un peu de temps, je vous adresse un petit bilan après 18 mois SGSC.
Rappel de ma présentation en janvier 2009 :
Je continue le SGSC et m'en sens très bien, mais je précise que j'avais abandonné le lait liquide depuis ~1975, et n'étais pas grosse consommatrice d'autres produits laitiers, que j'avais évité les fromages de vache depuis ~2005 ; je n'ai jamais consommé beaucoup de dérivés de farines blanches ; je n'ai jamais aimé le sucre et donc pratiquement pas consommé de sucreries et desserts de toute ma vie (58 ans) ; donc je pense que j'étais beaucoup moins intoxiquée que la majorité des débutants en SGSC, "régime" que j'ai entrepris 100% du jour au lendemain sans aucune difficulté ; et dernière précision je prends du magnésium très régulièrement depuis ~1980.rochelle a écrit : Bonjour les colocs !
Je viens en visite à l'appart depuis juillet, je m'étais inscrite mais mon lien n'avait jamais marché ; je n'ai donc jamais posté, mais çà ne m'a pas empêchée de venir vous lire tous les jours. J'ai donc l'impression de bien "connaître" celles et ceux qui postent régulièrement.
Je suis spasmo depuis quelques années mais pas trop grave par rapport à certaines de vos pathologies ; çà m'a valu quand même une fois les pompiers à la maison (masque à oxygène...), 2 ou 3 fois aux urgences...
J'avais lu Seignalet il y a 2 ou 3 ans (car j'ai toujours lu beaucoup autour de la santé naturelle et de la diététique), je me suis mise au SGSC 100 % depuis début sept. 08 et bien sûr je ne m'en porte que mieux. L'amélioration la plus nette pour moi est la disparition de la tendance dépressive (sans que rien n'ait changé par ailleurs dans ma vie) ; concernant la spasmo çà va si je ne lâche pas le magnésium trop longtemps (çà fait 25 ans que j'en prends régulièrement).
Bon courage à tous et bonne journée !
Rochelle
Le seul point négatif pour moi, c'est que j'ai maigri et n'en n'avais pas besoin, j'aimerais grossir de 4 kilos mais n'y arrive pas (46 kg - 1,65m)
Je n'ai pas l'intention de manger autrement, sauf que je mange maintenant un peu de fromage de chèvre et augmente encore la part de cru.
Voili-voilou, j'ai arrêté de venir sur le forum car j'étais "agacée" par les débutants qui n'arrivaient pas à décrocher de leurs multiples excès de blé et laitages, ce n'est vraiment pas difficile et tellement bénéfique et évident.