Un peu plus de 2 années de régime
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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Un peu plus de 2 années de régime
je lis toujours souvent le forum, mais cela faisait longtemps que je n'avais pas envoyé de nouvelles. Mon dernier compte-rendu après un an de régime est là: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p219579" onclick="window.open(this.href);return false;
Alors comment je vais ? Plutôt bien ! Mais j'ai toujours les mêmes problèmes que lors de mon dernier compte rendu, soit:
- un fond d'angoisse
- pellicules, peau du visage très sèche, teint pâle, pas l'air en bonne santé quoi
- extrémité des membres très froide (mains et pieds glacés). Ça me fait même mal des fois. J'ai aussi des espèces de "sueurs froides", comme une vague de froid moite dans tout le corps. C'est assez difficile à expliquer.
- sommeil très léger, impossible de dormir plus de 7 heures. Si je dors trop, j'ai mal à la tête, à l'arrière du crâne, et je ne me sens pas plus reposé.
Ajoutons à cela un fond de fatigue permanent. Ah ce jour béni où je me réveillerai en forme
Cette année j'ai eu 2 malaises vaguaux, que je lie à une plus grosse fatigue et à du stress, dus à des gros changements dans ma vie (des changements positifs, rassurez-vous !) Un des malaises m'a valu une visite à l'hopital (je m'étais uriné dessus cette fois), avec tests cardiaques, scan du cerveau, et tests sanguin. Mais là-aussi rassurez-vous, sur le papier je suis en pleine forme ! Je peux d'ailleurs posté mes tests sanguins si cela vous intéresse (hémato et biochimie).
Du coup j'ai décidé de faire une cure de Magné-B6 (je me sens déjà mieux), et je vais reprendre un complément multi-vitamines (Daily 3 de S*p*rsm*rt).
Bonne soirée !
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Re: Un peu plus de 2 années de régime
Les pellicules sont très souvent en relation avec une candidose. As-tu fait un test de dépistage: IgG anti candida ou métabolites organiques urinaires? As-tu des mycoses cutanées?pouet a écrit : pellicules, peau du visage très sèche, teint pâle, pas l'air en bonne santé quoi
Il s'agit fréquemment du symptôme d'une intolérance alimentaire. As-tu déjà réalisé un test IgG alimentaires?pouet a écrit :extrémité des membres très froide (mains et pieds glacés)
Le fond de fatigue signe (sauf si tu dors peu ou que tu as un syndrome d'apnée du sommeil) une carence en ATP. Tes besoins en vitamines et cofacteurs sont possiblement plus élevés que la normale: vitamine B1, B2, B3, B5, magnésium, zinc. As-tu des plombages?pouet a écrit :Ajoutons à cela un fond de fatigue permanent.
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Re: Un peu plus de 2 années de régime
Je n'ai jamais fait ces tests. Aucune mycose, à part quand j'étais tout petit, entre mes doigts de piedsJérôme a écrit :Bonsoir Pouet!
Les pellicules sont très souvent en relation avec une candidose. As-tu fait un test de dépistage: IgG anti candida ou métabolites organiques urinaires? As-tu des mycoses cutanées?pouet a écrit : pellicules, peau du visage très sèche, teint pâle, pas l'air en bonne santé quoi
J'ajoute que j'ai très souvent des boutons/croûtes sur le cuir chevelu.
Pas de test non plus. Je pensais plus à un problème de circulation sanguine.Jérôme a écrit :Il s'agit fréquemment le symptôme d'une intolérance alimentaire. As-tu déjà réalisé un test IgG alimentaires?pouet a écrit :extrémité des membres très froide (mains et pieds glacés)
Je dors quand même 6 à 7 heures par nuit environ ... Je ne ronfle pas, alors je ne pense pas que je fais de l'apnée du sommeil (il me semble que c'est lié non ?)Jérôme a écrit :Le fond de fatigue signe (sauf si tu dors peu ou que tu as un syndrome d'apnée du sommeil) une carence en ATP. Tes besoins en vitamines et cofacteurs sont possiblement plus élevés que la normale: vitamine B1, B2, B3, B5, magnésium, zinc. As-tu des plombages?pouet a écrit :Ajoutons à cela un fond de fatigue permanent.
J'avais un plombage il y a encore un an sur une dent de sagesse, mais la dent m'a été retirée. Dans la bouche je n'ai qu'une couronne en résine.
Merci pour ton aide, tu as l'air calé !
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Re: Un peu plus de 2 années de régime
En effet les compléments alimentaires peuvent être intéressants surtout si tu n'as pas fait le nécessaire pendant le régime. Tu trouveras à l'appart la liste des compléments que nous conseillons.
Cependant avant de remplir la baignoire il faut voir si l'on a mis le bouchon
Un controle de ton Ph urinaire serait intéressant et surtout un drainage du foie (pellicules, fatigue, etc ...) voir également si tu as des réveils vers 3 h du matin
Pour le terrain anxieux, l'EFT peut t'être d'une aide précieuse (une pièce lui est dédiée à cette technique souvent étonnante mais très efficace)
Pour le drainage, évite d'y aller à la dynamite (artichaut, radis noir ..) mais plutot en douceur Chardon-marie, aubier de tilleul
Tiens nous informé
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Re: Un peu plus de 2 années de régime
est ce que dans ton bilan sanguin tu as eu un dosage de la vitamine D, du cholestérol et des vitamine B 12 et B9 ?
douleurs musculaires et tendons, crampes, acnée,
Pharyngite subaiguë, nez qui coule, Maux de tête, acouphènes,
colon irritable, problèmes de mémoire, cognitifs, fatigue chronique, suées, troubles de l'humeur...etc
Au départ suspicion SpA puis évidences d'une Infection bactérienne chronique ( Mycoplasmes, ou Chlamidiae P, ou Yersinia, ou?)
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Re: Un peu plus de 2 années de régime
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Re: Un peu plus de 2 années de régime
Merci
- Jérôme
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Re: Un peu plus de 2 années de régime
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