Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

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marya
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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par marya »

Dernier message de la page précédente :

Sache Crib, que bcp de monde est malade actuellement,
grippe, bronchite, angines etc....
Il y a le manque de soleil, le moral en berne, manque d'exercice .
Alors pour nous ma belle, c'est pire.
bon courage :bisou:


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mirzoune
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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par mirzoune »

Complètement d'accord avec Marya. Pense à prendre de la vitamine D3.
Sinon, quand ça va mal, pense aussi à mettre plus de cru dans ton assiette, sous toutes ses formes: herbes fraîches, graines germées, jus de citron pressé, huile pressée à froid, crudités, fruits, carpaccio, tartares, salades...
Bon, mais sache que tu auras encore des périodes de désencrassage: elle seront de plus en plus courtes et de plus en plus espacées au fil du temps...
Bon courage et félicitations pour ce que tu as déjà parcouru!


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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caribou
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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par caribou »

merci à tous pour vos encouragements :merci: et vos conseils :fleur1:
Lundi matin je vais acheter de la vitamine D3 et en attendant....du cru :main: :pomm: :cahmpi: et :vive:


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caribou
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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par caribou »

Bonjour à tous,
Le mois de Février a été difficile.....surement la suite du décrassage et aussi beaucoup de stress dû aux problèmes de santé de ma maman (mastectomie à 81 ans). J'ai suivi vos conseils plus de cru. Pour ce qui est de la vitamine D3 ma pharmacienne n'a pas voulu m'en vendre.....elle préfère que mon médecin me fasse un bilan sanguin complet avant. Je pense qu'elle a raison. J'y retourne la semaine prochaine. Je vais le lui demander.
La bonne nouvelle, c'est que depuis hier je sens que mes douleurs cervicales commencent à "lâcher" :super: je remonte la pente. Le bon air breton de cette semaine m'a fait beaucoup de bien.
Toujours motivée , ce régime alimentaire me convient bien.
A bientôt :bisou:


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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par Laurette »

Bonsoir Bribri ! :)
Je te souhaite du courage avec ta Maman...
Quelle vitamine D as-tu demandée à ta pharmacie ? ZymaD en gouttes (quotidiennes durant l'hiver) est vendue sans aucune ordonnance.....bizarrrrrrrrres les Nantais ! ;)
Encore Bravo pour ta volonté et ton enthousiasme, tu fais plaisir "à voir" :)


Laure
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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par sansan973 »

D'accord avec Marya! Courage Brib! :bisou:


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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par lélé31 »

Je passais demander comment tu allais
Les douleurs disparaissent?
Petite question,tu dis au debut du poste pas d'autres plaques,donc du coup tu as des plaques?

Le decrassage s'est calme?


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caribou
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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par caribou »

Bonjour Lélé,
J'entame mon 8 ème mois de "régime" d'ailleurs pour moi je ne considère plus ma nouvelle alimentation comme un régime. Je mange autrement, plus équilibrée. Cette alimentation me convient et me fait du bien.C'est une évidence. J'ai compris aussi que c'était une des clés pour aller mieux mais pas la seule. Je me suis mise à la sophrologie. En fonction de mes ressentis j'alterne visite chez l'ostéo, la magnétiseuse et la psy.
Coté diagnostic à l'Ouest rien de nouveau ( en effet une quinzaine d'hypersignaux non actifs sur une zone de mon cerveau qui ne correspond pas à mes symptômes actuels si j'ai tout compris- ce serait d'anciennes lésions ) prochaine visite chez ma neuro en juillet et prochaine imagerie en décembre.
J'ai pris beaucoup de recul avec tout ça..... :ange:
Le décrassage a été assez rude au départ....y en avait des cochonneries à faire sortir ... :mdr3: mais la tendance est plutôt à l'accalmie. Moins de "crises" et quand il y a crises elles durent moins longtemps .
Et puis je ne suis plus seule, les colocs de l'Appart sont là, ça fait une sacrée différence. :bisou:
Je me suis faite à l'idée que j'aurai sûrement d'autres crises, il me faut être patiente et serrer les dents quand ça me reprend ( pas trop faudrait pas que je me coince la machoire en plus :mdr1:
Les douleurs n'ont pas disparu mais elles ont beaucoup diminuées en intensité et puis j'ai des périodes de "calme" dans la journée, un petit quart d'heure par ci par là :neuneu: et là qu'est ce que ça fait du bien.Je marche mieux et surtout J'AI RETROUVE LE MORAL, j'essaie de me re"sociabiliser" je revois progressivement mes amis.
La route est encore longue mais quand je regarde en arrière je suis contente de moi et ça m'encourage à persévérer.

Je te souhaite aussi beaucoup de réussite dans ton régime. Tu as fait le bon choix et bientôt tu nous raconteras aussi :pausecaffé:


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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par Laurette »

Brib....je profite de ton message pour te dire combien je suis fière de toi et de ton parcours !! :)
C'est vrai, tu as très vite trouvé ta place dans l'Appart', tu relativises quand les crises reviennent et aussi....tu sais écouter les autres et les remotiver....et en plus tu as de l'humour ;) alors je te dis un grand bravo !!!!
:kiss2: :kiss2: :kiss2:


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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par saltarella »

Je suis contente de lire un aussi beau parcours en 8 mois c'est super!! Le fait de relativiser, de prioriser et d'être partie prenante de ses soins apportent de la joie de vivre, je te souhaite le meilleur Brib!!


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par lélé31 »

Merci de tes reponses,c'est vrai que c'est dur de pas savoir et poser un nom!sur une pathologie
Dans mon cas,la neuro m'a dit ''au debut une myélite puis on va dire une Sep
Mais elle ne sait pas dans quelle categorie me mettre
Bref ton optimisme m'encourage
Bonne soiree


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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par caribou »

UN AN DÉJÀ et quelle année !!
Quelle bonne idée j'ai eu de suivre mon instinct et suivre le régime Seignalet.
Le chemin est long et difficile mais aujourd'hui pour rien au monde je ne ferais le chemin inverse.
- première amélioration : le moral :neuneu:
- puis je suis passée de l'épuisement à une grosse fatigue puis une fatigue beaucoup plus gérable, je peux à nouveau préparer le repas pour ma petite tribu, suivre et participer aux conversations :p5:
- côté douleurs idem baisse des douleurs, plus gérable aussi hors crises
- côté digestifs idem amélioration très nette
- mes "crises" sont toujours présentes mais s'espacent , sont moins fortes et durent moins longtemps
donc comme vous le voyez globalement pour moi il n'y a pas photos.

Cette amélioration je la dois au régime Seignalet mais pas que....un soutien psychologique , un bon ostéopathe , une magnétiseuse , un bon mix pour moi.

Une première étape importante !!
Mais je suis consciente que la route est encore longue , que je dois continuer et persévérer pour que mon état se stabilise et même encore s'améliore.
- mieux gérer mes émotions :siffle: merci aux colocs qui m'ont soutenu depuis mon inscription. :merci:
- m’intéresser plus aux compléments : au début je prenais du magnésium et du Lactabiane mais je supportais mal , cet hiver j'ai pris de la vitamine D.Je pense à la rentrée reprendre ma vitamine D et commencer Magdyn (ça m’intéresserait d'ailleurs de savoir où vous l'achetez car je ne le trouve pas en pharmacie) et pourquoi pas de la vitamine C
- rééduquer mon corps: j'ai imprimé l'auto programme d'étirements de Marya

Tout un programme donc pour cette deuxième année Seignalet qui commence !!
En attendant je me souhaite un bon anniversaire :ann8: mais sans gluten sans caséine :frime:


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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par Collette »

Félicitations!!
Le moral doit être encore meilleur depuis que tu as eu ton rendez-vous qui s'est bien passé.
Tu as su trouver tout ce qu'il fallait pour accompagner Seignalet, qui n'aurait sans doute pas été suffisant, quoique indispensable.
Cela t'encourage à continuer sur cette voie.
:super: :gros bisous:


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par Laurette »

Je suis...de plus en plus fière de toi, Brib !!!!!! :grouille: :super: :grouille:
Tu as parfaitement compris comment on "programme" son itinéraire pour retrouver la santé ! C'est un mix savant d'alimentation/soins de soi-même/kiné/apprentissage de la sérénité....etc.
Et tout cela en tâtonnant, en cherchant ce qui nous convient vraiment, chacun réagissant différemment.
Un bel anniversaire à toi !!!! :anniversaire:
Toute mon affection et mon admiration ! :bisou:


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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par saltarella »

:grouille: :neuneu: :super: Brib quelle joie de lire ce beau bilan et que de pas de géant en une petite année que de changements physiques mais aussi mental vers la voie du mieux être je te félicite et te souhaite une belle route pour entamer la seconde année avec ces bons objectifs!!! :bisou:


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Re: Maladie auto-immune SNC - Mes petites victoires

Message par sansan973 »

Félicitations pour ce bilan très encourageant!
Bon courage pour la suite qui ne peut qu'être encore mieux!
:gros bisous:


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