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normal stéphane les passages a vide !! comme on dit "y' a des jours avec et des jours sans ..."quand je suis dans le creux de la vague je me demande comment ,dans quel état je serais sans seignalet ...! cà me remets vite les idées en place !...par contre je joins toujours la notion de plaisir dans la construction de mes repas ..le plaisr gustatif ..le plaisir de prendre soin de mon corps ..de ne pas l'empoisonner ..le plaisir d'etre en osmose avec mes pensées dans mes actes ...
la mise en pratique de cette hygiéne va plus loin qu'un bénéfice physique c'est aussi une victoire sur soi ,on peut y savourer travailler sur l'estime de soi ..sur l'acceptation .sur l'affirmation de soi ect ect .et cette victoire là, faut pas la remettre en question faut continuer pour lui donner d'énormes racines !!