PH8 que penser

[Allthat]

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Merci Nestor

Bonne nuit et a bientot!

[talia67]

hello,

nestor, patrick pour tes liens.

allthat, non, ma vidange de 3 semaines ne faisait pas suite à mon petit jeûn. chronologiquement, les choses étaient telles : dernière semaine d' octobre, ras le bol des béquilles (et tous le reste!!!). j' ai eu l' info seignalet. je me suis documentée (ça n' a pas arrêté depuis...) je me suis dit autant me nettoyer de toute la malbouffre accumulée lors de la dernière année. jeûn de 2 jours puis lavement intestinal de 2 litres façon kousmine puis diète fruitée de qq jours puis re-lavement kousmine puis 31 octobre début du régime seignalet. j' ai pris pendant 3 mois les compléments préconisés en plus. entre autres la vit c et le nigari comme le préconise tellement prof pour plein de raisons, mais entre autres pour l' effet laxatif et nettoyant des intestins. résultats des courses : une phénoménale vidange de 3 semaines (durant le mois de janvier donc) (je précise, il ne s' agissait pas de diarrhées du tout). et pourtant, j' avais déjà fait fin octobre 2 lavements !! sur les 17kg que j' ai perdu en 3 mois, je suis intimement persuadée qu' au moins 4 ou 5 venaient de mes intestins. je ne veux pas passer pour une illuminée, mais c' est mon ressenti.

pour ce qui est des boissons ou smoothies, n' oublie pas que boire les légumes ou les fruits de cette façon élimine les fibres, si bénéfiques à l' organisme. elles ne sont pas assimilables, bien sûr, mais effectue un travail de "balai" au sein des intestins et donc avec tous les effets positifs collatéraux associés. de plus, le fait de "boire" les fruits, t" encourage sans t' en rendre compte à augmenter les quantités. alors qu' en mastiquant 1 seul fruit, à volume égal tu dois en prendre plusieurs pour en faire un jus. donc tu vas multiplier les acides dont te parle nestor. c' est bien de temps en temps, mais privilégie toujours la mastication, déjà pour l' insalivation et la digestion. tu verras, qu' au fur et à mesure des semaines seignalet qui passent, ton palais va s' affiner, tes goûts se modifier, le contenu de tes assiettes donc aussi. pour la première fois de ma vie, par exemple, je me suis mise à manger du brocolis cru : à présent je peux dire que les petis bouquets de brocoli trempés dans une citronnade huileuse avec gomasio et autres, selon ton goût perso, est un vrai délice. pour l' instant, tu penses "beurk", mais tu verras, ton envie gustative va évoluer. mais en attendant, n' abuse peut être quand même pas des jus...

à plus

[Allthat]

Merci Talia

J'ai pris le taureau par les cornes et mis du broccoli cru et de la courgette crue en fine lamelles dans ma salade. Pas la meilleure salade de ma vie mais ca passe. Esperons que les papilles vont s'habituer rapidement!

Bon j'attends tranquillement de voir ce que le regime donne en essayant de m'ameliorer un peu tous les jour, patience...

A plus

Allthat

[PatrickS]

Bonsoir,

Valérie Cuppilard utilise du choux fleur cru, passé au mixer, pour saupoudrer sur une salade. Je pense qu'avec le brocoli on peut en faire autant.

A+ Patrick

[anonyme12]

Pour le brocoli, je le cuit à la vapeur (rosaces détachées), épicé avec sel de Guérande, poivre noir au moulin et herbes de provence, puis en fin de cuisson j'ajoute une pipette de la sauce curcuma de Nestor

[Allthat]

Ca c'est une excellente idee. Je vais tenter ca avec les deux comme ca je commencerai a manger du chou fleur en plus!

J'ai aussi attaque la betterave rouge et le melon cette annee qui etaient deux choses que je detestais. Bon je n'adore toujours pas mais c'est vrai. on develope des gouts differents, donc j'encourage tout le monde a tenter!

Merci
A plus!

Allthat

[Allthat]

Nestor
c'est comme ca que je l'ai fait passer le broccoli! Dans ta sauce au curcuma!
J'en ai toujours de prete et je la mets sur un tas de trucs. Excellent sur des pommes de terres bien sure, meme si en ce moment j'evite (je vais qq jours de legumes et un ou deux fruits le matin comme tu me l'a conseille).

A plus
Allthat

[Allthat]

Bonjour

Je ne sais pas si quelqu'un suit encore ce sujet mais je me demandais qq chose et voulais confirmer ma pense:

Mon nouveau PH est 6 a la premiere urine du matin et l'autre etait de 8 vers 16h00. Selon moi le PH8 dans l'apres midi me semble un exces d'acidite qui provoque de l'alcalinite pour essayer de rebalancer la chose alors que le PH6 a la premiere urine me semble normale. Donc mon PH se serait ameliore non??

Merci!!
Allthat

[PatrickS]

Bonjour,

Il faut mesurer le PH trois fois par jour:
* 2° urine du matin
* Après midi
* Soir
pendant quelques jours, et noter les résultats. Ensuite tu peux faire un bilan, selon ce que tu as mangé, selon ton activité physique, ton stress... Et tu pourras corriger éventuellement en diminuant ou augmentant certains aliments, activités... Sinon il reste la piste des compléments (citrates...)

A+ Patrick

[anonyme12]

Je viens de perdre mon docu, suite à une mauvaise manip; alors je résume:

8 est basique et non pas acide.
http://www.dietobio.com/dossiers/fr/pH/test.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Tu prends la mesure après la 2ème urine du matin et avant le repas de midi ou du soir. mais dans ce dernier cas ce n'est pas sûr (impact du stress).

[Allthat]

Oui mais en lisant l'article de Christophe Vasey qui dit:

"Le groupe le plus courant comprend les personnes dont l’urine est alcaline, mais dont le terrain ne l’est pas ; il est acide. C’est un aspect déroutant au premier abord, mais qui s’explique. Ici, le pH alcalin de l’urine est dû non pas à des apports excessifs de bases par l’alimentation (dont le corps chercherait à se débarrasser comme il le fait pour les excès d’acides), mais de prélèvements surabondants de bases dans les tissus organiques, prélèvements importants et excessifs qui sont nécessaires pour neutraliser une forte acidification du terrain."

J'en avais deduit que j'etais tres certainement acide meme avec un PH de 8, car selon mes maux et le fact qu'etre alcalin de nos jours est plutot rare. Donc j'en avais deduis que j'etais passe a tellement acide mon corps cherche a se debarrasser d'acidite a simplement acide??

Bon j'ai tout faux!! Tant pis...(oui je sais pour les plusieurs essais par jour mais je n'ai pas encore eu l'occas. Mais 8 l'aprem et 6 a la premiere du matin qui doit etre la plus acide ca m'a semble comme un changement plutot flagrant).

Pas besoin de vous dire qu'il y a pas mal de chapitre dans le livre de Seignalet ou je ne capte rien .
Pas grave, je m'accroche, je vais apprendre!!