Soulager douleurs intenses musculaire

[lélé31]

Depuis hier j ai des douleurs dans ma jambe gauche,la jambe malade lol
Hier soir on s est rendu compte que sur le coté de mon mollet et genou j'ai deux grosses boules
G tel ma généraliste et elle me dit que j'ai la chaîne musculaire de la fesse au pied qui est contracté
Douleur extrême à savoir que depusi un an je souffre des épaules, des coudes, des doigts bref je suis en douleur 21h sur 24 car les trois heures je dors et le reste je souffre

Avez vous des astuces pour calmer ces douleurs qui deviennent insupportables et aussi une astuce pour détendre mes muscles?
Je vois l'ostheo qui est médecin vendredi matin et en attendant g ibuprofen mais j'en ai marre des médocs!

Merci!!

[marya]

la chaleur ne te détend pas ?
sinon des massages avec HE de gaultherie
mélangée à une huile ou crème neutre.
Bon courage ma belle et bonne nuit.

[saltarella]

RRRoooo quand on a mal comme ça le vendredi semble très loin..j'espère qu'il pourra te soulager. En attendant est ce que tu as essayé de te détendre avec de la cohérence cardiaque, de l'eft, méditation, si tu avais testé l'auto hypnose je te le conseillerais car ça fonctionne bien sur les douleurs intenses, tu peux les minimiser et déplacer, faudrait voir si ya pas un hosto près de chez toi qui propose ça comme ça c'est remboursé et pour le moment je n'ai rien testé de plus efficace, ça surpasse les médocs et ça sert même en remplacement des anesthésies c'est pour dire..

Courage ma Lélé, je t'envois des

[Anonyme1]

Coucou lélé.

Ce qui marche bien sur les crampes c est de se passer de l eau froide sur la jambe (ou de passer un gant toilette humide ) Alors peut être que cela peut t aider à te décontracter ces muscles.

J ai tout essayé pour ne plus avoir de crampe, mais c est récurant chez moi depuis que je suis gamine. Et alors depuis un mois je prends de l'eau de quinton, j ai acheté ça pour voir, et bien j ai l impression que ça fonctionne. Justement hier en lisant ton message je me suis fait la réflexion que je n avais pas eu de crampe depuis longtemps ( 15 jours ou 3 semaines ). Ça coûte un peu cher mais tu peux essayer.

Bisous la jolie

[Collette]

Pour les crampes, mon fils prend des granules de cuprum metallicum 9 CH, 3 à 5 granules par jour
C'est de l'homéopathie, pas cher, et depuis 2 mois, il n'a pas eu de crampes
J'espère que ça va marcher rapidement pour toi. Bon courage Lélé,

[clear]

Plusieurs membres de ma famille souffraient de crampes nocturnes très douloureuses, que ce soient des sportilfs ou non, jeunes et moins jeunes.

Ils boivent au cours de la journée, 2 fois 1 grand verre d'eau avec le jus de 1/2 citron pressé (du vrai citron, pas le jus qui est dans un citron en plastique jaune ou vert). et plus de crampes ou très exceptionnellement.
Ça coûte 1 citron par jour !

[Ingrid]

Un bain chaud pour aider à décontracturer les muscles peut-être?
Sinon pour les crampes , je prends pas mal de magnésium, je bois aussi de l'hépar(bon, c'est aussi pour lutter contre la constipation de la femme enceinte )et pour la douleur des crampes , l'homéopathe m'a prescrit de l'arnica en granules.

[caribou]

Coucou ma Lélé,
Aie aie ouille Aie aie ouille quand ça se verrouille de partout on douille !! c'est le rap de la Bribri
Dans ces cas là pour moi seul l'ostéo me soulage ....et ma magnétiseuse et en attendant les RDV je tapote je tapote.
Ces derniers temps tu as mangé beaucoup sucré , ne crois tu pas que cela favorise ta douleur, chez beaucoup d'entre nous c'est le cas.
Bon courage en attendant.

[proserpine]

Coucou Lélé
D'abord pas de sucre !
Ensuite, effectivement l'auto-hypnose aurait été super... mais, tant pis.
Tu peux essayer l' HE de menthe poivrée diluée dans une huile.
Et, faire qqs exercices avec cette jambe : impossible ? Bien sûr, au début, ça va faire mal, mais ça peut aider à décontracter la chaîne musculaire... parce que, moins tu bouges, et plus ça risque de se contracter (il faut qd même qqs jours, ce n'est pas immédiat)
Courage

[Anonyme1]

Tu vas trouver ta salutations.
J ai pris l homéopathie comme le fils de Collette ! Ça n a pas marché. Le magnésium non plus.
Je ne connaissais pas le coup du citron. Je tenterai

Courage

[lélé31]

Hello les sauteuses g tout note dans mon petit carnet
Bon g le mollet de Hulk c sexy non????

[saltarella]

Tu as surtout ton humour et ça c'est sexy
Bravo à toi et teste un peu pour voir si ya un truc qui te conviendra. Sinon Hulk peut faire des débouchés dans le cinéma .. je sors

[PatrickS]

Bonjour,

Pour les crampes, elle ont quasiment disparues chez moi. .............. Mais au bout de quelques années.
Par contre je n'ai rien fait de spécial à part le régime et les compléments de base.

Par contre, le docteur Seignalet disait qu'il faudrait éviter les Anti Inflammatoires Non Stéroidiens. Et l'Ibuprofène en fait partie. (rien a voir avec les crampes, mais pour la réussite du régime.

Patrick

[marya]

Bon g le mollet de Hulk c sexy non????

Oh Lélé, tu as appliqué tous les conseils en même temps ?
Vois le toubib, si ce n'est pas circulatoire.

[entr2o]

un mollet qui gonfle et s'il durcit ça n'est pas anodin