Dernier message de la page précédente :
hello ! au lever : double café et huile de cocopetit-dejeuner : thé vert et un oeuf coque
Déjeuner : petits pois au lard
grosse salade : romaine, céleri, radis noir, abricots secs, pomme, graines de courge, amandes, pécan, noix du Brésil, carotte, ail nouveau, vinaigre de cidre, curcuma, huile de cameline/olive/tournesol
thé vert menthe
goûter : cappuccino frappé au lait d'amandes
1 verre de smoothie de fruits ( banane pêche orange kiwi) au lait de coco
des oléagineux
soir : jus : céleri concombre carotte pomme fenouil gingembre ; poivrons rouges poellés ; maquereau ; chocolat noir 1 carré.