Menus Décembre 2020

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Ambrechloé
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Re: Menus Décembre 2020

Message par Ambrechloé »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 tasses de chicorée
Hier midi : dos de cabillaud vapeur, 1 pomme de terre et 2 carottes vapeur, mayo maison, 1 yaourt café
Goûter : 1 tranche de pain d'épices
Hier soir : flan verts-de blettes-carottes-olives noires, salade verte à l huile de colza, 1 yaourt soja chocolat, 3 carrės de chocolat noir à 70 %

Bonne journée les colocs....


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
caterina
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Re: Menus Décembre 2020

Message par caterina »

Chers colocs, chez moi aussi le sucre tend des pièges partout et j'ai même fait deux petits écarts avec un peu de farce de la dinde et des chocolats noirs non certifiés. Allez on se relève et on recommence....

Ce matin : double café et huile de coco ; 2 oeufs au plat.

midi : rôti de porc oignons miel ; petite portion de riz et pois cassés.

Goûter : tisane, trop de chocolat et de biscuits...

Soir : jus radis noir orange ; salade de chou chinois au citron ; velouté de courgette et potimarron ; reste de céleri poellé ; reste de riz-pois cassés ; dessert chanvre chocolat et fondant au citron sgsl


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menus Décembre 2020

Message par caterina »

ce matin : café et déca avec huile de coco ; une poignée de noix de cajou

après le footing : thé vert léger

Ce midi : torsades de sarrasin au pesto ; petit morceau de rôti de porc ; dessert chanvre chocolat et 2 bouchées de fondant citron.
café

18h00 : jus radis noir orange et gingembre

Soir : olives ; mix noisettes pistaches goji raisin sec ; soupe de légumes ; kéfir de soja


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Laurette
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Re: Menus Décembre 2020

Message par Laurette »

Coucou ! :)
Ce matin : un thé bergamote
À midi (un couple d'amis à déjeuner)
- Champagne + aulx, tomates cerises, tapenade d'artichaut sur pain SG
- pintade rôtie, farce veau/foie gras/cèpes/raisins/échalotes/vin blanc/persil
- compotée de butternut
- salade d'endives, noix, cranberries
- soufflé aux fruits rouges
- café et chocolats
Ce soir
- un bol de tisane
Bonne nuit !


Laure
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Re: Menus Décembre 2020

Message par caribou »

Bonjour les colocs,

Hier matin chicorée pdf
Grande ballade en bord de mer 😇 parenthèse enchantée de 3 jours dans le Morbihan
Midi crevettes roses curry lait de coco riz complet, chicorée
Plus tard barre de fruits secs
Un verre de kombucha
Concombre carottes râpées, cake Miaou olives vertes thon

Belle journée 😘


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Re: Menus Décembre 2020

Message par caterina »

Bonsoir la compagnie, dernier jour de décembre 2020...

Ce matin : double café et huile de coco ; miam banane à l'huile de cameline avec graines de tournesol et beurre de cacahuètes.

Midi : jus poivron betterave pomme citron ; crudités de concombre et chou chinois gomasio ; des sablés maison avec mon déca.

Après-midi : un thé un café

Ce soir ce sera : pain sg avec foie gras et avec saumon ; plein de crudités arrosées de citron ; si encore faim confit de canard et pomme de terre ; si encore faim fruits.
Ce que je ne sais pas c'est si je boirai de l'alcool ou pas... soit vin rouge soit jus citron-gingembre.

Je vous souhaite à tous une bonne soirée, longue vie à notre communauté, que nos prières soient entendues et que tout un chacun fasse de son mieux pour prendre sa santé en main, sa vie en main, sa façon de s'informer en main.


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Re: Menus Décembre 2020

Message par Laurette »

Ultime jour de cette année à oublier...
Ce matin : une chicorée
À midi (chez des amis pour un annif)
- crevettes
- crème de moules au safran
- salade mesclun
- ananas et litchis
Ce soir...tranquilles
- reste de la pintade et écrasé de butternut
- salade de cresson
- citron givré
- un demi verre de blanc moelleux
Demain sera une autre année....:)
!!


Laure
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Re: Menus Décembre 2020

Message par caribou »

:hello:

Hier matin chicorée pdf
Midi rôti de boeuf salade verte, yaourt soja noisette amande, chicorée et la dernière pâte de fruits
Gouter infusion cake Miaou olives vertes thon
Soir jus de pommes chips de sarrasin dips de carottes et radis sauce yaourt soja ciboulette échalottes, assiette terre mer ( saumon fumé foie gras magret fumé mesclum) craquant chocolat de Patrick
Puis...je me suis endormie sur le canapé, réveillée à 10 secondes de la nouvelle année. Bonne année et dodo 😁


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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