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@Ambrechloe:Menus Décembre 2020
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Re: Menus Décembre 2020
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Re: Menus Décembre 2020
@Ambrechloé: tout mon soutien, ce sont des moments pas faciles à vivre.
matin: pain sarrasin, banane café
midi: salade chou, alfalfa, jus de citron, huile de lin, blanc de poulet sauce tomate et riz
après-midi: pain car envie de grignoter
soir: oeuf au plat et reste du chou + pain
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Re: Menus Décembre 2020
Midi : poulet curry lait de coco et riz
15h00 1/2 pamplemousse
18h00 cacahuètes
Soir : mijotée de légumes racines aux épices, 1/2 grenade, 1 dessert chocolat
- Laurette
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Re: Menus Décembre 2020
A midi, vite fait...
- salade de pois-chiche
- jambon
- banane
- café
Ce soir
- salade de mâche, épinards, champignons de Paris, avocat
- 2 œufs à la coque et leurs mouillettes de pain sarrasin avec beurre de coco
- yaourt coco
Douce nuit
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Menus Décembre 2020
Hier matin : 1 banane écrasée, 1 bol de rooibos, 2 tasses de chicorée
Hier midi : potée : 1 saucisse, 1 carotte, 1 pomme de terre et un peu de chou puis 1 yaourt soja café
Goûter : 3 carrés de chocolat
Hier soir : flan épinards-carottes-chorizo, 3 crêpes avec de la confiture d'abricots
Bon samedi
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Re: Menus Décembre 2020
12h00 : jus poivron carotte orange et curcuma
13h00 : lentilles et autres graines germées , grosse portion de saucisse, compote.
15h00 : tisane menthe, chips de sarrasin et pâte à tartiner.
Soir : jus de pomme ; vin blanc ; chips de sarrasin ; potée de légumes racines et reste de saucisse, compote.
- Laurette
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Re: Menus Décembre 2020
Hier matin : chicorée, pdf sarrasin
À midi
- gratin de riz à la viande hachée, oignon, ail, cumin
- salade mâche et pousses d'épinard
- une petite poire
- café
Vers 17h : un vin chaud sur un mini marché de Noël
Le soir
- crevettes et champignons, sauce aigre-douce
- salade d'endives
- yaourt coco.
Et ce soir...tricot devant les Miss !!
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Re: Menus Décembre 2020
Hier matin chicorée pdf
Midi jus de pommes chips, une tranche de rôti haricots verts, compote, infusion, une pâte de fruits
Goûter rooibos de Noël , biscuits de Noël de notre saltarella
Soir carottes râpées concombre, carottes cake sorti du congélateur, compote
Et une pâte de fruits devant les miss aussi
Bon dimanche
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Re: Menus Décembre 2020
Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorėe
Hier midi : 1 pavé de saumon vapeur , spaghettis de sarrasin avec un peu d'huile de colza, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja cafė
Goūter : 3 carrės de chocolat noir
Hier soir : petite omelette d'un oeuf+ciboulette, reste de carottes et chou de la potée de la veille, 2 crêpes avec confiture d'Orange
Bon dimanche
- caribou
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Re: Menus Décembre 2020
Hier matin chicorée pdf
Grignotage de sablés de Noël
Midi terrine d'aubergines ok sur pdf, cabillaud pdt vapeur, compote, infusion, une pâte de fruits
Gouter infusion sablés de Noël
Soir pâtes de lentilles corail aux poireaux et saumon fumé citron. Excellent compote
Re pâte de fruits, re sablés....
Belle journée
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Re: Menus Décembre 2020
Tu vas pouvoir refaire 1 ou plusieurs fournées de sablés de Noël, cette fournée là c'était juste pour goûter et voir si tu n'avais pas perdu la main depuis l'année dernière !caribou a écrit : ↑21 déc. 2020, 07:48 Bientôt Noël
Hier matin chicorée pdf
Grignotage de sablés de Noël
Midi terrine d'aubergines ok sur pdf, cabillaud pdt vapeur, compote, infusion, une pâte de fruits
Gouter infusion sablés de Noël
Soir pâtes de lentilles corail aux poireaux et saumon fumé citron. Excellent compote
Re pâte de fruits, re sablés....
Belle journée
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Re: Menus Décembre 2020
Hier matin : 1 thé + 3 galettes de riz + confiture
Hier midi :
Vin rouge - noix de cajou
Gratin de truite fumée/poireaux/ purée
Brownie
1 café
Hier soir : salade/chou rouge/mangue/oeuf mollet - houmous de betteraves sur 2 galettes de riz - citron pressé
Bonne journée
- Laurette
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Re: Menus Décembre 2020
Hier matin : chicorée et une banane
À midi
- céleri rémoulade (mayonnaise faite aussi avec le blanc en neige)
- gratin de riz...suite !
Vers 17h : goûter ici avec des amis
- thé rooibos + cidre
- meringue
- muffins au chocolat
- amandes, noix et noisettes
Au dîner
- bouillon de légumes pour moi et les légumes pour Mr Laurette !
Bon solstice d'hiver !
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Re: Menus Décembre 2020
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Re: Menus Décembre 2020
Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : poulet rôti, pommes de terre sautées, salade verte à l'huile de colza, à yaourt soja cafė
Goûter : 3 noix du brésil
Hier soir : flan aux verts de blettes-carottes-olives noires-basilic, 1 yaourt soja chocolat
À demain
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Re: Menus Décembre 2020
@Ambrechloé: le vitacoco c'est une margarine ? pourquoi tu as choisi celle-ci ? elle a bon gout ?
matin: pain sarrasin + compote de pommes
midi: oeuf, roquette, champignons
soir: soupe, pain, compote
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