Menus de Mars 2021

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Re: Menus de Mars 2021

Message par clear »

Dernier message de la page précédente :

Ambrechloé a écrit : 17 mars 2021, 12:33 Bonjour ,

@ Laurette : tu devrais en trouver facilement, ce matin å la biocoop on m'a dit qu'il existait à la coupe dans certains de leurs magasins...un vrai bonheur pour moi ce petit fromage
Ça serait bien et certainement moins cher qu'en boîte !


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Laurette
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Re: Menus de Mars 2021

Message par Laurette »

@Ambrechloé...c'est que j'habite la cambrousse, moi ! :mdr3:

Hier Et avant-hier matin : chicorée et 3 pdf châtaigne
Mardi midi (des amis à déjeuner)
- Martini blanc et pistaches
- tajine de bœuf aux carottes, pdt, olives vertes, citron confit...
- salade endives/betteraves/noix/raisins secs
- mousse chocolat/gingembre
Le soir
- reste salade
- yaourt soja citron
Hier midi
- suite tajine
- riz
- et le peu de la mousse au chocolat qui restait !
Le soir
- salade endive/avocat/cœurs d'artichaut/semoule sarrasin/échalotes
- yaourt coco
Le vent est tombé, balade au programme ce matin ! Bonne journée ! :)


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Re: Menus de Mars 2021

Message par caribou »

Bonjour les colocs :p33:

Hier matin chicorée pdf
Midi betteraves rouges cuites, rôti de boeuf, salade de riz thon tomate olives noires, compote de pommes châtaignes, chicorée
Goûter infusion pdf monolivo
Soir reste de betteraves, pâtes de lentilles corail au saumon crème d'amandes aneth, yaourt soja noisette amande

Bonne journée :p40:


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Re: Menus de Mars 2021

Message par Ambrechloé »

Bonjour la compagnie .....

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 banane écrasée, 2 tasses de chicorėe
Hier midi : 2 chipolatas cuites vapeur, salade verte à l'huile de colza, ėcrasé de patate douce, 1 yaourt soja café
Au goûter : 2 PDF avec confiture de cassis, 2 noix du Brésil..Très gros coup de pompe aprés une marche d'1 h et demie....j'ai bien cru que je
n'allais pas pouvoir faire le retour.....
Hier soir : terrine de poisson maison, 1/2 avocat, mayo ok du commerce, salade verte à l'huile de colza, yaourt chanvre-noisette

Grosse fatigue depuis quelques jours, je pense que je fais une petite poussée inflammatoire : petite poussėe de pso sur la jambe....
Je me demande si cela ne vient pas du concentré de tomates que j' ai mis dans mon sautė de veau ??? ...pour une fois que j'en utilise.. pas de bol....😪😪


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Re: Menus de Mars 2021

Message par caribou »

@Ambrechloe: tout ne vient pas toujours de l'alimentation 😉 le changement de saison peut aussi jouer


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Re: Menus de Mars 2021

Message par Laurette »

Caribou, tu m'ôtes les mots de la bouche !!
Et je dirais même plus...à nous d'aller voir du côté personnel, du relâchement, de la respiration, du lâcher-prise (même si on met souvent tout et n'importe quoi là-dessous !) et le plus important : aller vers la Vie (intérieure et extérieure), s'ouvrir...
Bref, ne plus tout contrôler !
Je t'embrasse AmbreChloé ! :bisou:


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Re: Menus de Mars 2021

Message par caribou »

Bonjour les colocs :hello:

Hier matin chicorée pdf
Une heure de blablatages au marché 😎
Midi poulet pseudo basquaise riz, compote de pommes châtaignes, chicorée
Gouter thé vert menthe, sablés cannelle maison
Soir galette méridionale à poêler ok salade d'endives pommes jambon de Parme

Bonne journée 😘


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Re: Menus de Mars 2021

Message par Ambrechloé »

Bonjour les colocs,

@Caribou et Laurette : le changement de saison sûrement, le lacher-prise : peut-être....un manque de vitamines et minéraux aussi sans doute,
Je vais réessayer le magnésium, il y a 1 mois j'ai démarrė une nouvelle cure et j'ai eu des doutes au bout de quelques jours (côté intestin) donc j'ai arrêté ...je prends Vit D et Vit C ....😘😘😘

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 banane écrasée, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 pavé de saumon vapeur, spaghettis de sarrasin, 1 yaourt soja café
Au goûter : 3 abricots secs
Hier soir : tarte épinards-jambon cru-bleu végétal (essai de pâte maison pas terrible 😪) , salade verte à l'huile de colza, yaourt chanvre-
Chocolat

Bonne journée,


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Re: Menus de Mars 2021

Message par Laurette »

J'ai trouvé le bleu végétal !! :grouille:
Mais...il va falloir le déguster avec parcimonie, vu le prix ! ;)

Hier matin : chicorée et banane
A midi
- suite et fin du tajine et du riz
- pain SG tout frais...
- café
le soir
- salade de chou chinois et endives au tamari
- 2 oeufs à la coque des poulettes avec tartines de pain SG au beurre de coco
- crème soja chocolat
Le Luberon était blanc ce matin ! :)


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Re: Menus de Mars 2021

Message par clear »

Laurette a écrit : 19 mars 2021, 11:11 J'ai trouvé le bleu végétal !! :grouille:
Mais...il va falloir le déguster avec parcimonie, vu le prix ! ;
C'est ce que je disais , il ne faut pas le mettre sur le plateau à fromages car si tout le monde veut le goûter, il ne vous en restera pas beaucoup ou plus du tout.
C'est le "Joséphine" que tu as acheté Laurette ? Il me semble me souvenir que je l'ai payé 5,95€ pour un poids de 90g !


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Re: Menus de Mars 2021

Message par Ambrechloé »

Bien d'accord avec vous les filles....pas donné du tout ce petit plaisir poids plume ... :nono: ... ..le souci est que quand on y a goûté 1 fois on est tenté d'y revenir :mrgreen: , ce fût mon cas hier en faisant les courses....
Ce délicieux bleuté se prénomme "Jeanne" , un prénom que j'aime beaucoup aussi....tout pour plaire 🤣🤣


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Re: Menus de Mars 2021

Message par clear »

Autant pour moi ! Je me suis fait des noeuds avec les noms des fromages. C'était le Jeanne dont je voulais parler.
Voici les photos de ceux qui sont en vente dans 1 de mes magasins bio : L'eau Vive.
Il y en a dans plusieurs villes de France.
Le "Jeta" est indiqué pour mettre éventuellement sur vos pizzas mais pas que ...
IMG_6220.JPG
IMG_6220.JPG (2.45 Mio) Vu 475 fois
le Jeanne.JPG
le Jeanne.JPG (2.04 Mio) Vu 475 fois
IMG_6222.JPG
IMG_6222.JPG (2.41 Mio) Vu 475 fois


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Re: Menus de Mars 2021

Message par Ambrechloé »

:super: :super: merci Clear pour les photos, tu as de la chance d'avoir autant de choix dans ton magasin, c'est rare..dans ma ville il y a 3 magasins qui font du bio mais il n'ont pas tous des fromages végétaux, je n'ai trouvé que 3 JIL et JOY et dans un seul magasin....


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Re: Menus de Mars 2021

Message par Ambrechloé »

Hello ! Les colocs...

Les jours se suivent et ne se ressemblent pas : je me suis réveillée avec la pêche ( ou la banane🤣 🤣) aprés une nuit à peu prés correcte :super: :super: , en plus le soleil est là pour l'arrivėe du printemps...,que demander de plus :grouille:

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 banane écrasée, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 steak haché poêlė, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja café
Au goûter : 3 carrés de chocolat noir à 70%
Huer soir : reste de la tarte blettes-jambon-bleu végétal, salade verte à l'huile de colza, yaourt chanvre-noisette
2 autres carrés de chocolat en regardant la télé ROOOOH..........

Bon samedi...


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Re: Menus de Mars 2021

Message par Zébrou »

:super: ambrechloé!!!

[Matin: Banane-Tisane

Midi: Radis-Porc au caramel et RIz

Goûter: Macarons au chocolat :miam:

Soir: Je sais pas encore...peut-être une petite purée de PDT et un oeuf....


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Re: Menus de Mars 2021

Message par caribou »

C'est super ça Ambrechloe 💃
Toujours croire en un lendemain meilleur 😎

Hier matin chicorée crêpe sarrasin purée d'amandes
Midi jus de fruits quelques chips, carottes râpées, cabillaud pdt vapeur, compote, chicorée
Gouter infusion pdf
Soir tarte aux légumes :miam: salade verte, compote

Bon dimanche 😘


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